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怀孕后,孕妈的有些行为可能会导致胎宝“喘不过气”,要尽量避免

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很多人怀孕后,都提心吊胆,生怕胎儿会“脐带绕颈”,发生意外窒息或难产。不少孕妇都曾亲身体验过,这种心惊胆战的日子。有些孕妈的留言,让人一看都心疼。

晓晓妈妈:“我当时查了B超,发现脐带绕着胎儿脖子,绕了一圈又一圈。我看到报告单上写着说,胎儿颈部可见一个U型压迹。真是吓坏我了,好几天都睡不踏实觉,生怕宝宝死在肚子里面。”


李女士说:“检查出脐带绕颈后,我哪里都不敢去了,很怕一个不小心,吵到了胎宝宝,让它绕得更厉害了!”

没想到吧?胎儿脐带绕颈的孕产现象,有这么高发!

妇产科医生指出,胎儿脐带绕颈的发生率,高达20%左右,不少新生儿都曾脐带绕颈一两周。只是,有的胎儿缠绕比较松,并不会影响胎儿安全,但也有情况凶险的孕妈,胎儿在腹中缠绕过紧,绕圈过多,导致胎儿缺氧,最终死亡。

正是因为胎儿绕颈的情况,吉凶未卜,许多孕妈才惶惶不可终日,生怕这种事情会发生在自己身上。


毕竟,有基础孕婴知识的女性,都明白这个道理,胎儿越活跃,脐带越容易缠绕在身上,越有可能发生意外,风险指数越高。

因此,女性在怀孕后,一定要多注意下,有些行为不适合再做了。不然,真的会增加,胎宝宝脐带绕颈的概率,宝宝很可能会宫内缺氧,喘不上气。

怀孕后,孕妈千万别做这4种行为,不然宝宝很可能会宫内缺氧

第一种行为:胡乱摸肚子

孕妈大都有个下意识的动作,就是很爱摸肚子。大概是孕期里,妈妈都很担心宝宝,很喜欢跟宝宝互动,这种感觉母子连心,十分幸福。不过,如果胎宝宝已经脐带绕颈了,孕妈再胡乱摸肚子,抚摸力度较大,干扰到宝宝的正常休息。


那么,很有可能胎儿在兴奋下,胎动更加频繁,一不小心把脐带多绕了几圈,增大了危险系数。

而且,孕妈若是身体本就不适,抚摸肚子不当,胎儿还容易受刺激,会加剧孕妈宫缩、腹痛,甚至会增加早产或流产的可能,弊端太多了。因此,孕妈千万不能胡乱摸肚子,这种行为真的很危险。

第二种行为:熬夜

孕妈很难酣睡,想睡踏实不容易,有的孕妈腿肿背痛,有的孕妈尿频严重。孕妈熬夜晚睡,似乎成了正常事,早就见怪不怪了。可是,熬夜对胎儿并不好,熬夜会让人内分泌失调,会让孕妈脾气变坏,会加重恶心忧虑,甚至损坏孕妇的大脑,降低孕妇智商和记忆力。


这样一来,胎儿就会受到波及,增加了胎动频率,加大了脐带绕颈的风险,还会影响到胎儿发育。胎宝宝很可能会发育迟缓,智力不足,或是宫内缺氧发生意外。

第三种行为:剧烈运动

孕妇不要剧烈运动,每天不急不缓地散步,适量地活动一下,再多听些舒适的轻音乐,就能呼吸到新鲜空气,同时安抚到胎儿,保持一份好心情,呵护好胎宝宝。


一旦孕妇过于剧烈的运动,胎宝宝在母体里不老实,在子宫内翻滚打转,也跟着活动起来,就有可能加大动作福大,最后发生脐带缠绕。

第四种行为:太饿太累

孕妈的主要任务就是休息、吃好睡好,安心待产。如果胎儿时常感觉到,妈妈有点累了,能量不足了,胎儿可能就会剧烈活动,提醒妈妈该休息了,该歇歇了,这就增加了脐带绕颈的风险。


胎儿需要大量营养,提供发育,孕妈呕吐后总饿着,胎宝宝也容易出现营养不良,发育迟缓的情况,自然就加大了脐带绕颈的几率。

那么,孕妈该怎么做,才能避免胎儿脐带绕颈呢?

医学上指出,脐带绕颈就是脐带过长,胎动过多造成的。而脐带过长,我们不可控,只能尽力减少宝宝胎动。脐带绕颈很难避免,就是个概率性事件,胎宝宝在妈妈的肚子里活动,根本就不会听外人的指挥。因此,孕妈能做的,就是减少刺激,不让胎宝宝活动太频繁了。孕妈可以尝试这样做:

一是要规律作息。好好休息,不熬夜,保持心情愉悦,孕妈自己身心舒适,胎宝宝就不会太焦躁了。


二是要适度运动,比如,每天散步锻炼时,运动量不能过大,运动强度要适中。

三是不要频繁摸肚子,不然胎宝宝“回应”妈妈,胎动次数会增加,强度加大,就容易脐带绕颈了。

总之,任何时候,孕妈都不必太担心,太紧张了。平时多防范,注意监测下宝宝的胎动和胎心,有问题及时就医就好。

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