62岁退休女人坦言：不合群，才是养生长寿的秘诀

01、

每个即将退休的女人都曾畅想过退休后的美好生活，可真正到了退休以后，才发现生活不是自己畅想的那般美好。

每个人在工作期间都会尽量做到合群，即使不愿意多说话，也会保持自己的沉默，适度地合群是为了更好的工作，有时不得已的还要说几句违心的话。

可是退休后，却发现，只有有人的地方就有江湖，就有纷争，还有一种无形的争斗。

很多退休后经常在一起小聚的姐妹，随着岁月的流逝，也慢慢地疏远了，最后发现，人生不过是过自己的日子，最终还是要学会不合群，那才是真正养生长寿的秘诀。

因为很多事情，人们只是把它理想化了，真正落实在生活里，都难免会产生分歧和不同的意见，就会有各种不一样的看法和说辞。

退休12年的邓阿姨说：退休后想过得安生舒心，不是积极去合群，而是要学会慢慢不合群，这才是余生最好的养生长寿秘诀。

02、倾诉人：62岁的邓阿姨

我今年62岁了，已经退休12年了。我们几个要好的同事在没有退休前就商议好了，我们要好好的把握好退休后的生活，把以前没有时间玩的地方走遍，把想吃的美食尝遍。

我们最初的时候是5个人一起出游，每次都会有这样那样不同的声音，时间长了，我也觉得总是这样忍让着心累，也几句渐渐地退了出来。

本来计划好的行程，有人觉得价位不合适，有人觉得路线不好，还有人觉得没有吃什么就花这么多钱，慢慢地发现消费观越来越不一样了。

本来自己认为很好的东西，买回家送人，却被说成没有档次，要不就是各种非议，似乎每个人都有自己不同的意见，最终选择不买，可自己回来又后悔。

退休后闲暇之余跟社区姐妹去跳广场舞，开心锻炼身体是最重要的。可就有人愿意掐尖，愿意在背后鼓捣些事情出来。

本来两个人没有什么，愣是让别人说出些事情来，才觉得这是生活。尤其是那种，见面热情的拉着你的手，跟你拉家常，一句一个好妹子，一句你好有福的话语，却是在背后无声的捅刀子。

身边有谁经过，似乎不说说人家几句坏话，过不去似的。慢慢地，也就卡着点去跳舞锻炼，完了立刻走人，偶尔会跟几个不错的姐妹小聚，如有表演，能不参加就不参加了。

因为那里面的事情更多，我一个傻实在的人，被别人买了还要帮忙数钱，说买的太少了。

谁人背后不被说的呢？可那些背后乱嚼舌根的人，确实让人感觉可恨。还有一些人善嫉妒，只要有人说你好，她就立刻指出你这里不好，那里不对，还会直言不讳的告诉你：妹子啊，我可是为了你好，才这样心直口快的告诉你。

有时候，觉得退休了，人与人之间没有利益得失的权衡，可有时根本没有那么相处愉快的时候，自己本无心的一句话，就被别人曲解成其他意思，还要跟别人说是你说的。

退休后，越来越发现，与人相处时能不说话，尽量的少发表自己的意见，能够远离尽量远离。不必掺和那些七大姑八大姨的各种杂事里，很多时候就是浪费时间。

我觉得退休之后，不合群是最好的活法，远离人群，就自动屏蔽了很多的纷争。

杨绛曾说过：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现，世间是自己的，与他人毫无关系。

我非常喜欢这段话，适合我们每个人，尤其是我们退休后的女人，要想过得舒心舒畅，就要学会淡定从容，不必想着跟谁合群，也不必在意谁的脸色话语，做最好的自己，过自己最舒心的日子，才是余生里最好的养生长寿的秘诀。

现在我每天跟退休后的老伴一起去广场打拳，散步，逛超市，买菜，回家一起做饭收拾卫生，他去书房练字，我在阳台看书写字。午睡后我们一起品茶听曲，再牵手去楼下散步谈心。

夜幕降临时我们牵手回家，彼此相互嘱咐着该吃的药，泡脚看剧，相伴一起休息，聊天。日子在平淡中慢悠悠地度过，岁月在我们的心中永远不老，他依然是我心中的帅哥，我依然还是他牵挂的小阿妹。

人生不过短短几十载，何不让自己安静安宁地过自己想要的生活，不必为了看似合群而去融入不想融入群里，才是自己正确的选择，也是养生长寿的秘诀。

为什么说退休后的不合群才是养生长寿的秘诀呢？

1、为了合群不得不忍受一些不必的气和委屈。退休前，彼此在一起工作，大家本着和为贵，彼此相对可以容忍着，可退休后，就不必在意那些不善意人的言语和行动，只有不理会合不合群，才会觉得独处的日子很美好，过得更清静，生活的优雅认真，不必因合群产生矛盾和分歧。

2、为了合群，有时候就是在浪费自己的时间和精力。本来看似没有什么事情的话语，被有心人在背后捣鼓的有了新意，解释吧，多此一举，不解释吧，自己的内心不安，还不如不参加这样的群体，少了烦心的事情，更多的时候是浪费自己的时间和精力。退休了，把更多时间和精力用在自己喜欢的兴趣爱好里，陶醉在这样的事情里，身心是愉悦的。

3、养生最好的方式是滋养自己的内心，让心安宁安静，才能够真正的感知生命的珍贵，生活的美妙。而不是整天叽叽喳喳，说说这个人的八卦，说说那个人的花边新闻。其实，别人的生活跟你有什么关系。打理好自己的家庭，善待好自己的老伴，赡养好自己的老人，帮扶自己的子女，比在一起唠叨这些要强的多，心安的多。

之所以有些人退休后活得不合群，是因为她们越活越明白，生活始终是自己的，不合群反而越活越快乐。退休的你，觉得退休之后到底是合群过得比较好，还是不合群过得比较好？

END

• 感谢您的阅读，祝您平安顺遂！
• 作者简介:华贵禅心，热爱生活的退休女人，左手练太极，右手写文字，享受快乐余生！