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最伤身体的烟公布,烟瘾再大也别抽,很多人却当成宝,整箱往家搬

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众所周知:吸烟有害身体健康。但是很多人戒不掉香烟的诱惑,主要是尼古丁进入人体之后会释放多巴胺,让人产生愉悦感,所以很多人难以割舍。

寂寞的时候,点上一根香烟可以疗伤;压力大的时候,吸一根烟能够释放压力,感觉轻松;人与人之间相处,递上一根香烟似乎拉近了距离……

但是长期吸烟给人体带来的伤害是不可忽视的,如果你暂时没有戒烟的想法,依然要提醒你,以下这几种烟最容易伤害身体,烟瘾再大也要忍住。


最伤身体的烟公布,烟瘾再大也别抽,很多人却当成宝,整箱往家搬

廉价的烟

所有的烟都会给身体带来伤害,哪怕是长期呆,在二手烟的环境中也会增加患上肺病的风险。

但是那些没有听过什么牌子,或者连生产厂家都没有的廉价,香烟生产的过程把关不严格,天价化工原料过度给身体带来的伤害会加倍。

抽烟喝酒的人都会有明显感受,好酒不上头,劣质的酒喝完之后身体非常不舒服,好的香烟会有自然的烟草味,但廉价的香烟会有难闻的化学味。

廉价的香烟给身体带来的伤害是翻倍的,长期吸烟会增加身体患病的风险,甚至会缩短人的寿命,但是有些人为了贪图便宜廉价的香烟,还整箱往家搬。


长霉的烟

有的烟民图省事,一次性购买的香烟比较多,如果在家里存放不当,就会出现发霉的情况而发霉的香烟大部分人都舍不得扔掉。

但是长期吸发霉的香烟会给身体带来加倍的伤害,发生霉变的香烟毒害翻倍,给身体的伤害也是雪上加霜。

如果你经常吸的香烟已经出现了发霉变质的情况,请你赶紧扔掉,即使再贵也要舍得,但是有一些人却当成宝贝在阳光下晒一晒,接着吸食。


离滤嘴很近的烟

有的烟民烟瘾比较大,但经济状况不是很好,为了节省会在吸烟的时候过瘾就把香烟掐灭。

一根香烟会分几次抽完,而这样的做法会增加对身体的伤害,也是以健康为代价的节约。

因为香烟在掐灭的时候,已经产生了大量的有害物质,如果吸这种香烟也会导致身体健康受损,离烟嘴越近的香烟还有的有害物质越多。


“女士烟”

有些女性也会有吸烟的情况,为了体现女性吸烟的优雅,有些商家会生产一些细杆烟,这种貌似高贵的女士香烟其实是一种迷惑行为。

有些人认为比较细的香烟含有的毒性会比较低,但是相关研究表明,这种香烟在燃烧之后产生的有毒物质比正常的香烟更多一些,所以老烟民不要再蒙在鼓里。


电子烟、茶烟

有些人想要戒烟,但是找不到适合自己的方法,此时有些商家看到了商机,生产出了电子烟、茶烟,从名称上看是比较环保的,但事实并非如此。

电子烟和茶烟仍然含有焦油,只是通过技术手段把交友变成了蒸汽,以此来迷惑烟民,让烟民掉以轻心,误认为这种烟给身体带来的伤害比较小。

但是根据研究发现电子烟和茶烟给身体带来的伤害,比直接吸烟还要严重,所以不要再听信商家的虚假宣传了。想要真正地保护身体健康最好的方法就是戒烟。


长期吸烟就会增加患上肺部疾病的风险,有些人对于肺部健康并不是很了解,如果以下这几项测试你一项都完不成,请你赶紧戒烟并且及时就医。

长期吸烟的人,若能完成4项测试,祝贺你,肺功能还算强大

伸出大拇指按一按

我们的手指当中大拇指与肺相对,肺部是否健康,按压一下大拇指的指肚便可以知晓。

如果拇指肚的回弹速度非常快,弹性非常好,那么表示你的体力还不错,肺气充足,反之则表明肺部有着一定程度的损伤,注意养肺,也要赶紧戒烟。


小运动量试验

想要知道自己的肺部好不好,可以原地跑步一会,让脉搏增快到每分钟100~120次,然后停止运动,如果能在5~6分钟之内恢复正常,说明心肺功能是非常正常的,相反如果超过6分钟还没有恢复到正常的心肺功能,说明你的肺部已经受损,请立即戒烟。


闭气试验

所谓闭气试验就是我们所说的憋气时间,它是用来测定人体最大限度的憋气时间,检查机体对缺氧的耐受能力反映人体肺功能的好坏。一般来说吸气后憋气能够达到30秒,表明心肺功能还比较好,如果能达到20秒以上也还不错,但是如果低于20秒说明肺部已经受伤,请你赶紧戒烟。


吹火柴法

想要知道肺部好不好,先测量自己的肺活量,可以点燃一支蜡烛用力去吹,如果距离嘴15厘米吹不灭,说明肺功能出现了问题,如果距离5厘米还没有吹灭,说明肺功能非常差劲,请及时就医检查。


肺是人体重要的呼吸器官,长期吸烟就会对肺部造成一定损伤,所以在日常生活中一定要注意肺部的保养,想要减轻对身体的伤害,最好的方法就是赶紧戒烟,远离二手烟环境。

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