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小婴儿出生后深夜哭闹是很正常的，家长大不了多醒几次，哄一哄宝宝就会继续睡了。本以为宝宝长大后会好带一些，可是当他们学会坐和爬之后却变得更难带了。
相对于宝宝晚上醒来哭的情况，家长更怕宝宝晚上醒来不哭不闹。在这样的情况下宝宝通常会玩1个小时左右甚至直接玩到天亮。宝宝倒是不觉得困，但家长却要顶着黑眼圈强忍困意陪着他，说不崩溃是假的。
在凌晨依然活跃的宝妈群
如果宝妈在群里面跟大家聊过天，一定会有这种经历，别的群到了夜晚之后就会安静下来。而宝妈群的气氛在凌晨也是很活跃的，几乎可以做到24小时不断地聊天。
一部分宝妈是因为刚刚哄睡宝宝，拥有了自己的放松时间，在群里面和大家聊聊天。也有些宝妈是凌晨依然在带孩子。没带娃的人一定会质疑宝宝不困吗？接下来就说说小孩子的这种行为。
团子1岁左右也有过一段时间夜醒经历，因为当时我们一家三口出去玩了几天，在外面睡觉不是很规律，团子总是逛着逛着就睡着了。回家后团子开始下午睡很长一觉，然后凌晨两点左右起来玩，团子爸陪玩到天蒙蒙亮后，团子又继续睡到上午九十点钟。
连续3、4天我和团子爸已经承受不住了，于是决定帮团子改回正常的作息时间，用了大概一周时间才彻底调整过来，我们终于能睡个安稳觉了。
不怕宝宝深夜哭，只怕宝宝深夜笑
有娃的夫妻都知道这样一句话，不怕宝宝半夜起来哭闹，就怕他半夜坐在床上对自己笑。这意味着小神兽已经“觉醒”，准备开始战斗。
宝宝在夜间醒来，家长首先要观察他是否有身体不适，身体不适的宝宝往往伴随着哭闹或者精神状态不好的情况，大部分宝宝夜醒是因为下面3原因。
1）宝宝累到睡着，不一定睡得久
家长为了让宝宝快速入睡，会在睡觉之前带着一直玩或者运动，以为宝宝累了就会睡得香，其实这种情况下去找宝宝不一定睡得久。
孩子只是因为疲惫想要睡觉，但觉得休息够了就会醒过来，反而会因为兴奋难以入睡或者出现夜醒的情况，所以家长在睡觉前不要让孩子过度运动。
2）睡得太早，到凌晨已经睡饱了
当家长的都知道早睡早起身体好，但孩子睡得太早也不是正确的方式。以小宝宝9个小时的睡眠时间为例，如果想让他早上7点起床，那么在晚上10点左右入睡就是可以的。很多家长容易犯的错误是，晚上6、7点钟就强行哄着孩子睡觉，这样没等天亮孩子就已经睡够了。
所以才会导致宝宝在凌晨或深夜醒来，而且能坚持玩很久都很有精神，很难再次入睡。
3）宝宝睡醒时，好奇心被勾起来
大家有没有遇到过宝宝这样的情况，原本他半夜醒来时，可以做到睁开眼睛看看周围然后翻个身继续睡的，却因为看到了某些光亮、正在玩手机的父母、又或是身旁的玩具顿时精神起来。好奇心重的宝宝就算强忍着困意也要起来玩一会。
这是外界因素影响较大，良好的睡眠环境很重要，包括没有刺耳的噪音、没有明显的光源，还要收起一些零散的玩具和物品。
面对夜行玩耍的宝宝，家长要做到“3不”
当宝宝有夜醒玩耍情况时不仅仅是他自己的错，家长也有一定的责任。首先不要在深夜批评孩子，这样解决不了根本问题，要注意3个细节。
▼ 不开灯：当宝宝深夜醒来时千万不要开着灯陪他玩，原本宝宝过一会就会犯困，却因为光亮的刺激而变得清醒。家长可以在黑暗中抱着宝宝或给他讲故事，让宝宝情绪安静下来，说不定他可以再睡一个回笼觉。
▼ 不沟通：当咿呀学语的宝宝夜晚醒来时和我们对话，最好的办法是假装听不到，不要和他达成沟通，这样宝宝过一会就会觉得无聊，然后直接躺下睡觉。
▼ 不陪玩：家长对于夜醒的宝宝很无奈，干脆自己也爬起来陪孩子玩一会，其实这是完全没必要的。原本宝宝可以过半个小时就继续睡觉，一旦家长和孩子玩起来，宝宝一两个小时都不会觉得困。
【今日话题】你的宝宝会夜醒玩耍吗？
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