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戒烟也有年龄限制,超过这个年龄,等于白戒烟?医生告知你真相

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你是否还记得让你第一次点燃香烟的理由?是情绪、是感情、还是单纯的耍帅?

在点燃第一支香烟时,大家都抱着些许好奇的心理,希望香烟能带给自己不一样的体验。

而尼古丁也在此时悄悄渗入了体内,随着吸烟量的增加,最终导致大脑和心理依赖成瘾。于是,你成功的被香烟俘虏,贡献了无数的金钱,购买短暂的快乐。


但是,香烟所带来的可不仅仅只有成瘾如此简单,它造成的伤害是多种多样的。有相关的研究和调查显示,香烟就是一类致癌物质,它与肺癌的关系极其密切。

不但如此,吸烟还是促发高血压、代谢紊乱、心脑血管病的主要危险因素,吸烟百害而无一利。


随着关于烟草危害的科普越来越多,许多人都动了想要戒烟的想法。

但也有部分人认为,自己年龄已经大了,早就错过了戒烟的黄金年龄,就算戒烟,它造成的伤害也早已经形成了,根本没有必要再承受戒断反应,给自己添堵。

甚至是有传闻称,只有保证身体有强大的恢复能力,才有可能让吸烟所造成的危害逆转。经过研究调查显示,34岁之前就戒掉烟草,后期患心脑血管病、肺癌的可能性会大幅度降低,寿命可延长10年左右。

44岁之前戒烟,寿命延长9年,54岁之前戒烟寿命只能延长6年左右。越是年龄增长,戒烟后带来的益处也就会越小。


那么问题来了,戒烟真的有黄金年龄吗?年龄大了,就没有必要戒烟吗?

其实在临床看来,戒烟超过黄金年龄段就没用,这完全是没有任何科学道理和根据的,可以说这就是谬论。

实际上,任何人、任何年龄段吸烟所造成的危害都不能一概而论,因为每个人的烟龄、吸烟量、身体素质以及遗传基因都不相同,所以患病率也都不相同。


换句话说,香烟和疾病的关系,就是建立在了长期、大量吸入的基础之上

接触烟草的年龄越小、吸烟量越大,患各种疾病的可能性也就会越大。但是,这并不意味着戒烟有黄金年龄,任何年龄段都可以戒烟,只有戒断了烟草,才能避免有害物质持续伤害身体。

所以在临床看来,任何时候戒烟都不算晚,只不过是越早戒烟、吸烟量越小,未来患病的可能性也就会越小而已。


这里要强调的一点是,有部分人在戒烟之后出现了各种不适,比如焦虑和烦闷、暴躁的情绪、突然没有食欲、大脑不集中、注意力下降等等,其实这都是停止吸烟之后的戒断反应,属于正常生理表现,这不是戒烟后导致的身体疾病,而是身体正在恢复的表现。

戒断反应通常在持续一段时间后就会消失,熬过了戒断反应就是戒烟成功的第一步。

但是,心理上对吸烟的渴望,却可能会伴随接触过烟草的人群一生。所以,戒烟对吸烟者来说是需要一生来履行的,如果反复戒烟失败,及时求助戒烟门诊、辅以药物戒烟也很有必要。

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