1986年11月出生的他人成都，毕业于四川大学，目前单身。坚持不懈运动，一周要去五次健身房，健身早已是一种热爱。瘦的时候听到最多的人说你怎么这么瘦，壮了之后他们又说，你怎么这么胖了，人永远无法满足所有人，做自己就好。无法迎合每一个人，只有做自己。
全力以赴，无论人生还是感情，放松心态，不要被环境因素影响到心态。看到那些1998、1999年就走健身职业道路的真是羡慕，这么年轻一定是家里就实力支持，有的孩子就去健身房办张卡家里都不肯，世界上的人真多，没有必要去羡慕谁，永远都会是你自己。
核心训练有多重要？真的可以让你力量变得更大，运动表现更好，让你的腹肌更明显。核心包括腹，但腹不等于核心，所以要进行更为全面的训练才可以。虽然觉得坚持很难，但总感觉会有希望，满身肌肉就是最好的证明，所以，无论你在坚持什么，保持一颗“不平庸”的心，你就是那道最闪亮的光。
结束一整天的工作和一次高质量的训练是最轻松的时刻，其实每天的工作很忙碌，有时候也会觉得很辛苦，那健身有没有必要继续？似乎这个问题从来都没有纠结过，因为热爱，所以不会觉得有多苦多累，当健身成为了一种生活习惯，好像不练还真有点不太适应。
说起自己的健身路，可能和很多人都差不多吧，也不知道从什么时候起，脑子一热，办了人生中第一张健身会员卡 ，也许大家和我一样，总有冲动行事的那么一瞬间，也因为那一瞬间，我告别了平平无奇的我。
满心欢喜地每天去健身房，对健身起初毫无概念，可能就是想打发一下时间，跑跑步出出汗，顺便再减减肥？慢慢混熟之后，才发现力量区永远与我显得格格不入，虽然嘴上说不要练哑铃器械，不要练力量，实则内心的写照是：这个动作我不会做，照葫芦画瓢会不会很尴尬啊。这重量我也不好掌控太重了我也举不动会不会很丢人啊。你们是不是也会有这种内心活动？
一路跌跌撞撞，结合理论知识了解自己的身体，通过实操练习，效果是与日俱增，才发现此时的身躯，已经不知觉中远远摆脱掉了那个平平无奇的躯壳。
他说，如今，我还在坚持着训练，也早已经不去在意我为啥开始，又要何时结束，可能有一天，我“厌烦”了如今的身躯时，又会不知觉开始下一次征途吧！一起吗？
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