网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

28岁小伙不喝酒竟然肝癌晚期,医生叹息说:这件事做太多了!

0
分享至

王晶今年28岁,是一名中学老师,由于带的是重点班的学生,因此每天压力都很大,经常深夜2点还没睡觉。而班里又总有一些刺头,为此也是经常生气。

长时间的熬夜和生气,让王老师精神气明显没有之前那么好,最近更是觉得腹部异常疼痛。刚开始只是觉得可能最近没有休息好的原因,没曾想过了半个月,腹痛不仅没有好转,还出现恶心呕吐等情况。

王晶不得不去医院进行一系列的检查,检查结果出来后,王晶被诊断为肝癌晚期,癌细胞已经扩散


一、为什么肝癌格外“偏爱”中国人?

在我国,每年有38万人死于肝癌,这惊人的数据占了全球肝癌死亡人数的一半。那么为什么肝癌在我国发病率这么高?是因为人口基数大的问题吗?其实主要有以下3个原因:

1、乙肝人群

我国可以说是乙肝大国,超一个亿的人群都带有乙肝病毒,而乙肝病毒又可以通过母体、血液、性传播这三种传播途径进行传播,而肝癌的发展有三部曲:肝炎——肝硬化——肝癌。

在这一步步演变的过程中,部分本身就有些乙肝的患者依旧每天喝酒、熬夜、吃烧烤,最后慢慢发展成肝癌。

2、酒桌文化

酒桌文化对我们国人可以说是根深蒂固,谈生意喝酒、唱歌喝酒、派对喝酒、喜宴喝酒,总而言之只要有人的地方就有酒。殊不知在每一杯酒下肚时,酒精的乙醇已经将魔爪伸向我们的肝脏。


3、忽视身体发出的预警

生活中我们身体会出现大大小小的毛病,例如肝区疼痛、食欲变差、恶心、乏力、暴瘦等问题时,我们总会以为是自己最近熬夜、作息时间不规律而导致的,其实这恰恰就是肝脏在提醒我们,它已经快坚持不下去了。

二、这4种行为很伤肝,赶紧“住手”

肝脏的健康就是我们的健康,生活中我们这四种行为将对肝脏伤害很大,大家一定要及时收手。

1、过量的糖

膳食指南建议,每人每天摄入糖量最好控制在25g以内。一旦糖吃多了,不仅伤害我们的牙齿健康,对肝脏也存在一定的影响。要知道我们糖分摄入是需要通过肝脏来代谢的,因此过量摄入糖分很容易进行引起肝的损伤。

因此建议大家少喝糖精果汁,可以多吃一些新鲜水果


2、酒精

喝酒对身体的伤害想必大家都知道,酒精中的乙醇更是一级致癌物。因此日常生活中我们能不喝酒就不喝酒。

当然如果实在控制不住,大家可以根据中国居民膳食指南建议:男性每天摄入不超过25g,女性则不超过15g

3、摄入反式脂肪过多

说到反式脂肪大家想到的就是奶油、甜品、奶茶等,其实在生活中存在反式脂肪过多的,其实是我们平时煎、炒、烤、炸的各种食物

因此日常生活中建议大家尽量少吃油腻、油炸食品。

4、体重超标

人到中年难逃一胖,而过度的肥胖不仅会出现高血压、高血脂、糖尿病等,还会出现非酒精性脂肪肝。

所以建议大家一定要控制饮食、均衡营养,并做到有规律的运动,


三、多吃这3种蔬菜,保护好你的“小心肝”

说了这么多肝对我们的重要性,那么日常生活中我们也要常吃这三种蔬菜,来更好保护我们的肝脏。

1、荠菜

芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D,还含有大量的纤维素和抗坏血酸能够有效的解毒平肝,消肿利水

2、南瓜

南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、微量元素等营养物质。具有健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝等作用、因此日常生活中,我们也可以适量使用南瓜来进行养肝。

3、山药

山药中含有丰富的消化酶,对于消化系统有很好的促进作用,可以缓解肝脏的负担,起到护肝养肝的效果


总结:肝脏可以说我们身体器官中的“哑巴”。只会默默地为我们付出,无惧疼痛,因此为了我们身体的健康,保护肝脏也该刻不容缓。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
停止拆迁?住建部已发声,明年起,20年老房子将统一处理

停止拆迁?住建部已发声,明年起,20年老房子将统一处理

晨光中说财
2021-12-05 11:12:07
乔治出战38分钟21投5中拿到15+5+10 第二节6中0

乔治出战38分钟21投5中拿到15+5+10 第二节6中0

直播吧
2021-12-05 13:55:06
上“低代码”半年,30名程序员被裁,CTO离职

上“低代码”半年,30名程序员被裁,CTO离职

数据分析不是个事儿
2021-12-06 09:00:02
极其罕见的老照片:1951年印度导演面试女演员全过程

极其罕见的老照片:1951年印度导演面试女演员全过程

蒙太奇印像
2021-12-04 23:58:15
波兰、立陶宛、乌克兰三国发表联合声明,要求制裁俄罗斯

波兰、立陶宛、乌克兰三国发表联合声明,要求制裁俄罗斯

思无邪念
2021-12-05 13:33:08
052D和055,谁的数量需要更多?有了055型大驱,为何还要建造052D

052D和055,谁的数量需要更多?有了055型大驱,为何还要建造052D

科学知识点秀
2021-12-06 09:35:27
女单4强国乒占据3席!王艺迪逆转日本名将,晋级半决赛,挑战陈梦

女单4强国乒占据3席!王艺迪逆转日本名将,晋级半决赛,挑战陈梦

足坛宙斯
2021-12-05 21:18:30
美媒炒作:美国供应链正面临来自中国缺水的可怕威胁

美媒炒作:美国供应链正面临来自中国缺水的可怕威胁

环球网资讯
2021-12-06 07:50:42
联想营收分析:73%营收靠国外,70%电脑卖往国外

联想营收分析:73%营收靠国外,70%电脑卖往国外

唐戈
2021-12-05 22:06:41
稀土股走强 传内地批准成立新国有稀土巨头

稀土股走强 传内地批准成立新国有稀土巨头

格隆汇
2021-12-06 09:49:27
“最美丈母娘火了,女婿表示很无奈”

“最美丈母娘火了,女婿表示很无奈”

笑skr我滴神
2021-12-04 23:36:08
7种行为会加速男人衰老:抽烟只排第3,排第1的很多人无法避免

7种行为会加速男人衰老:抽烟只排第3,排第1的很多人无法避免

39健康网
2021-12-05 10:38:14
600斤胖猴仔状态越来越差,媳妇儿子伴其左右,全家陪着一起吃

600斤胖猴仔状态越来越差,媳妇儿子伴其左右,全家陪着一起吃

深情供你饮
2021-12-03 21:38:30
两岁小天赐再无“后顾之忧”,姐姐许诺:以后的路会一直陪着你

两岁小天赐再无“后顾之忧”,姐姐许诺:以后的路会一直陪着你

裕丰娱间说
2021-12-05 23:36:44
日本公然出售中国领土!不可分割的宝岛台湾,险些落入法国手中?

日本公然出售中国领土!不可分割的宝岛台湾,险些落入法国手中?

神鸟观望
2021-12-04 18:05:33
男女不堪入目的聊骚记录

男女不堪入目的聊骚记录

匡北北
2021-12-03 23:14:39
小牛刚出生就会走,婴儿为啥如此废柴?专家:10月怀胎是“早产”

小牛刚出生就会走,婴儿为啥如此废柴?专家:10月怀胎是“早产”

钟铭聊科学
2021-12-03 23:05:36
马航是被美军击落?坠落精准位置疑似确定,这次能否揭开真相

马航是被美军击落?坠落精准位置疑似确定,这次能否揭开真相

铁血观世界
2021-12-05 14:25:21
14岁750分考入清华,现居美国,记者问其何时回国?被她委婉拒绝

14岁750分考入清华,现居美国,记者问其何时回国?被她委婉拒绝

Talk历史
2021-12-03 15:31:14
女大学生和亲姑父同居产女,姑妈整天以泪洗面,亲友雇人杀了女孩

女大学生和亲姑父同居产女,姑妈整天以泪洗面,亲友雇人杀了女孩

宋玉华
2021-12-06 01:38:15
2021-12-06 13:06:44
39健康网
39健康网
引领健康,让天下人更健康!
13511文章数 523574关注度
往期回顾 全部

健康要闻

研判奥密克戎:风险多大?如何防控?

头条要闻

男子132万买法拍房 装修到一半现"新房主" 公司回应

头条要闻

男子132万买法拍房 装修到一半现"新房主" 公司回应

体育要闻

"毛铺和文化录·中国和力"第2季强势回归

娱乐要闻

她的资源已经虐到这个地步了......

财经要闻

科技要闻

阿里再度大调整 张勇:蒋凡转去负责海外业务

汽车要闻

没有了VTEC 本田的电动之路会怎么走?

态度原创

家居
旅游
游戏
本地
公开课

家居要闻

广东美女靠"捡垃圾"爆红 改造废弃家具圈粉百万

旅游要闻

威尼斯被淹 当地架起栈桥供游客通行

盟重英雄冰雪传奇游戏,单职业和三职业哪个更好玩

本地新闻

焦虑症千万别玩,一局就是400天

公开课

“网恋诈骗”今年在港飙升,受骗金额高达上亿