有7个坏习惯会让孩子越来越丑，改掉它们，或可提高孩子颜值

导语：宝宝一生下来就是全家人的宝，不管孩子美丑，家人们依然会很爱很爱孩子。但是，哪位家长不希望自家孩子长得更漂亮、帅气一些呢？其实，孩子的美丑不只靠基因决定，及时纠正一些坏习惯，对孩子的生活细节细心照顾，也可能让孩子越长越好看。

纠正7个坏习惯，或可提高孩子颜值

孩子的颜值虽然大部分取决于基因，但是，跟后天的一些习惯也有着很大的联系。习惯好，孩子越长越漂亮；习惯不好，孩子可能会越长越丑。

1、床上挂霓虹灯玩具

宝宝刚出生的时候，对外界光线色彩要求很高，很容易就会被彩色的玩具牢牢吸引住目光。有些家长会在宝宝的正上方悬挂一串彩色玩具（比如：霓虹灯等）用来吸引孩子的注意，逗弄孩子。

这样虽然可以更省心的哄宝宝，但是，如果宝宝的视线长时间集中在某一个角度的某一个物品上面，很有可能会导致宝宝单眼弱视或者斗鸡眼。这都是因为宝宝长时间地盯着一处地方看，脖子不转动，眼球和眼部肌肉出现异常而导致的。

一旦宝宝有了斗鸡眼，是不是会拉低颜值了呢？所以，家长们不要图省心，就算是没时间，一定得用这个来哄宝宝，也要有意识地移动宝宝眼前的玩具，让宝宝的眼睛得到锻炼。

2、含着奶嘴入睡

为了让宝宝不吵不闹，很多宝妈都把奶嘴塞到宝宝嘴里。这个办法对于宝宝哭闹的问题虽然很有效，但是，对于宝宝的口腔发育却是十分不利的。

总是含着奶嘴，会改变宝宝的面部结构，形成“地包天”，后天纠正起来是很麻烦的，而且，不是所有孩子经过矫正都能达到最理想的效果。如果孩子含的不是奶嘴而是奶瓶，结果只会更糟糕，因为残留的奶液会导致孩子牙齿出现“奶瓶龋”。

家长们一定要在宝宝这个习惯没有养成前想办法帮宝宝戒掉，不然肯定会拉低孩子的颜值。如果害怕宝宝哭闹，我们可以在宝宝枕边放一件带有妈妈气息的衣服，让宝宝有安全感，宝宝喝饱睡着了记得要拿走。

3、催孩子吃饭

孩子吃饭在很多家长心中都是个大问题，吃饭不好好吃，边吃边玩等等，脾气急躁的宝妈都会催孩子赶快吃饭，但是，这种做法却是错误的。

因为孩子这个时候的吃饭能力有限，被妈妈催促后会出现紧张的情绪，有的宝宝心急之下就不能好好地咀嚼食物。这样可能会导致孩子面部肌肉僵硬、上下颌骨不能很好地闭合等问题，进而出现“地包天”或者面部表情僵硬、龅牙等情况。

宝宝的咀嚼肌和颌骨发育需要大量的口腔活动，让孩子好好吃饭，细嚼慢咽才是真道理。

4、睡觉张嘴，用嘴呼吸

鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等疾病可能会导致长期通气不顺，孩子自然就会用嘴巴来代替呼吸。但治愈之后，很多孩子还是改变不了用嘴巴呼吸的坏习惯，这个时候家长就要来帮忙了。

因为，如果长期地张嘴睡觉，可能会造成上下唇无法闭合，导致唇肌松弛，严重时还会出现唇外翻。张嘴呼吸还会使大量气流从口腔内通过，长期保持上颚抬高，舌头下降，不仅可能会影响孩子颜值，还可能会造成口臭、蛀牙、牙周炎等，

如果不确定宝宝用什么在呼吸，我们可以在宝宝睡觉的时候用纸巾小条来测试一下。用嘴巴呼吸的宝宝，宝妈可以尝试轻轻捏住宝宝鼻子，如果宝宝没有特殊反应，表示宝宝鼻腔通常，用嘴巴呼吸是习惯问题造成的；宝宝有挣扎反应，说明宝宝的鼻腔可能不能很通畅地呼吸，要找出原因。

5、“睡平头”

有一部分地区，流传着“给新生儿睡平头”的说法，使得很多新生儿一出生就要被动地接受家人给自己“睡平头”的照顾。

殊不知，在“睡平头”的过程中，宝宝头部两侧太阳穴会逐渐突出来，眉间印堂也会突出，面容会增大，操作不当很容易因为两腮过大而形成大腮帮子脸。

宝宝前三个月是塑头型的关键时期，从宝宝出生第一天起，宝妈就应该习惯经常变换着姿势让宝宝睡觉，以保持宝宝头部两侧受力均匀。

6、 吮吸手指

吃手，就是把手指放在上下门牙之间。可能很多宝妈们会纳闷，有些科普文章里不是说孩子吃手是正常现象吗？特别是1岁内的孩子，睡觉时吃，无聊时吃，好像手上有糖，怎么吃都吃不厌。

确实，对于2岁前的孩子来说，吃手是出于本能，也是一种自我安抚的方式，我们不需要制止。但是，如果孩子4岁后还在频繁吃手，比如说，每晚必须吃手才能入睡。美国儿科学会认为，需要进行干预，可能会对牙齿造成影响。

因为，手指长时间顶在上前牙处，会导致上前牙向外突出，形成龅牙，上下牙齿没法正常咬在一起。

而且，孩子在吸吮手指的时候，两边脸颊是收紧的，原本正常弧形的牙弓会被挤压成尖形，造成上颚盖高拱。

这时候，我们首先要做的是，找到孩子吃手的原因。比如说，看看是不是孩子手指长了倒刺了，是不是睡不着觉很无聊，是不是感到悲伤和恐惧等等。通过沟通和交流，让孩子知道不能再吃手了。

如果戒除吃手习惯不顺利，也可以试试在孩子指甲缝里涂一点苦味剂，或者在手指上缠胶布或绷带，或者戴不分指的手套，提醒孩子不要把手指放到嘴里（这是最后的办法，最好还是以温和的方法来引导孩子）。

7、偏侧咀嚼

正常情况下，我们是用左右两侧磨牙交替咀嚼的。但有的孩子长期只用一侧牙齿咀嚼的，另一侧牙齿很少用到，这就是偏侧咀嚼。

孩子不知道后果，父母应该要知道后果。如果长期用一侧牙齿咀嚼，很容易导致大小脸。因为一侧的咬肌天天锻炼，面部组织比较饱满。而另一侧咬肌因为缺乏锻炼，面部组织就会萎缩变小，久而久之大小脸就出现了。

还有一个让人意外的情况是，不嚼东西的那侧牙齿，发生蛀牙、牙龈炎的风险会增加。因为牙齿咀嚼食物，其实是一个自洁的过程。长期不与食物摩擦，牙齿反而更容易堆积食物残渣和细菌，蛀牙、牙龈炎就更容易找出来。

为什么孩子只用一侧牙咀嚼呢？多数情况下，是另一侧牙不方便用了，比如说：

• 有的孩子一侧牙齿蛀掉了，咬东西容易嵌塞食物产生痛感；
• 有的孩子一侧乳牙脱落了，或者牙齿长得很不整齐，没法好好咀嚼。
• 当然，也有的孩子牙齿正常，就是爱用一侧咀嚼，就和有的人习惯用右手写字，有的人习惯用左手写字，是一个道理。

家长们要根据情况及时采取措施。

结语

不管孩子是美是丑，孩子的健康才是最重要的。在健健康康的前提下，家长们也要注意纠正一下孩子的坏习惯，毕竟，每个家长也希望孩子的颜值能“拿得出手”不是吗？

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