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江西22岁小伙,练习健身10个月,就把双力臂世界纪录留在了中国

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20岁出头,正是一个人风华正茂,血气方刚的时期,一位江西的22岁小伙,仅仅练习了街健10个月,就把双力臂的世界纪录留在了中国,打破了白俄罗斯选手马克西姆苦练了15年所创下的26个吉尼斯世界纪录,让人惊叹,也让人敬佩,一时爆红健身圈。人们都想见识一下,这个为国争光,打破双力臂世界纪录的中国小伙背后都有什么样的故事。


一、江西22岁小伙肖林

正所谓“台上一分钟,台下十年功”,想要人前显贵,就要人后受罪,没有谁的成功是凭空而来,打破双力臂世界纪录的小伙子也一样。

小伙名叫肖林,出生于江西省遂川县,是一名即将步入大四的湖南怀化学院音乐系学生。你没看错,是音乐系,而不是体育系的学生。

刚入大学时的肖林身材瘦弱,也没有接触过健身,而是和大多数普通学生一样,过得比较颓废,天天没事就是在寝室打游戏。


向斌

一个偶然的事件,让他认识了百万街头健身网红向斌,当时向斌来学校拍双力臂短视频,看到这一幕的肖林,瞬间对双力臂产生了浓厚兴趣,他也希望自己能像向斌一样,变得强壮有力,就和他成为了好朋友。

最开始,肖林只是凭着兴趣练,但很快发现自己在这方面很有天赋,他跟向斌约练了几次后,向斌就说他进步太神速了,他真的很有天赋,他完全有打破连续双力臂吉尼斯世界纪录的潜力。


中国虽然也有不少人喜欢练习街健,但很少有人能够把世界纪录留在中国,欧美选手一直长期把持着街健的各种纪录。也许是不服气,也许是初生牛犊不怕虎,也许是想要为国争光,肖林当时就下定决心,要打破白俄罗斯选手马克西姆苦练了15年所创下的26个双力臂的吉尼斯世界纪录,为国争光。

不过,想要破一项世界纪录谈何容易,双力臂的世界纪录难就难在既要做得多,还要做得标准。

二、连续直腿双力臂世界纪录规则

1、要求正握翻腕,不可以虚握或者扣腕。

2、动作要求连续,停顿时间不可超过1秒。

3、动作要求直腿,不能弯膝盖借力也不能大幅度提腿。

4、握距略比肩宽。

5、使用的单杠必须是坚固的。

6、有任何一项没达到标准都不算,所以,记录比的不是谁做的多,而是谁做的动作保持各项标准的情况下,谁能连续做的多,只要有一项不达标做的再多也是白搭。

三、练习街健10个月,就把双力臂世界纪录留下了中国

说干就干,凭借着年轻人的一腔热血,除了上课和休息时间,肖林几乎把业余时间全部投入到了训练双力臂。为了训练方便,他甚至在宿舍也装了个单杠练了起来。最开始,同学很不理解,觉得他是不是疯了,一个音乐生天天练啥体育,是入错了行吗?还想破世界纪录,这不是痴人说梦吗?

连家里人也不理解和支持,但是知道肖林一定要破世界纪录的决心后,而且训练非常刻苦,不像是练着玩的,爸妈也开始支持肖林,改善生活饮食,充当后援团,全家一边倒的支持,让肖林心中生出无穷勇气,练得越来越刻苦。双手与单杠反复摩擦,他的双手长满了老茧,他默默努力着,像一座沉默的火山,心中只有目标,经过9个多月的努力,他就平了马克西姆的26个双力臂世界纪录。


马克西姆

也许是健身培养了肖林的毅力,争强好胜的他,练习双力臂就像用长笛吹的《贝加尔湖畔》悠扬动听,训练10个月的时候,他终于第一次做到了27个,肖林说:“当我第一次做到27个双力臂的时候,我被自己惊到了。”


2021年8月19日,肖林在江西省遂川县,以27个连续直腿双力臂,打破了连续直腿双力臂吉尼斯世界纪录,并获得了吉尼斯世界纪录福布斯世界纪录双认证。中国的街健人,终于把双力臂的世界纪录留在了中国,肖林说:“当时正好是东京奥运会,苏炳添在百米半决赛取得了9.83秒的绝佳成绩,刷新了世界对黄色人种短跑能力的认知,让我也增长了无穷信心。有些东西比生命更重要。”

四、未来还要打破更多世界纪录

回想当初,仅仅是因为一个信念,肖林的人生在一年之内就发生了天翻地覆的大转变,肖林感慨说:“去年9月,没人会说我有天赋,同学一句嘲笑,让我不到10个月打破连续双力臂世界纪录,我一直相信努力。我为自己的贪婪好胜而骄傲,我一直相信曼巴精神。”

哪有什么天赋异禀,背后都是百炼成钢,当初别人的嘲笑和嘲讽反而成了进步最大的动力,肖林说:“每天400个双力臂+500个引体向上的训练量,人前多骄傲,人后就多受罪,大量的体能训练让我每天吃很多都不长肉了,开始出现越练越瘦的情况,只要熬到年底,破了马克西姆最后一项1小时双力臂世界纪录就是值得的。”


谈到今后的打算,肖林说:“连续1小时双力臂世界纪录,现在是370个,我将以400个打破它,我将来还打算创造24小时连续双力臂的世界纪录。”

都说:“少年强则国强,少年刚则国刚”,有人说肖林太狂傲,但人不轻狂妄少年,一个20岁出头,街健10个月就打破双力臂吉尼斯世界纪录,说实话很难不气盛。

加油!奥力给!

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