怀孕、哺乳迎来乳房的“二次发育”,讲真,你有没有窃喜:终于体会到做女人「挺」好~
当然,也不排除有的宝妈本来就身材傲人,反而要为罩杯升级苦恼:唉~内衣都不合身了,又得重新买~( ̄? ̄)~
然而没想到的是,断奶后,宝妈们又要重新买内衣了——
胸部缩水了,罩杯从C变A ,原来文胸都松垮垮……
乳房松弛下垂,胸型不好看,衣服再也穿不出时尚感……
这可怎么破?
科学哺乳+适当胸部
锻炼拯救乳房下垂
不少宝妈抱怨:喂奶喂多了,胸就缩水下垂了。
但其实,缩水、下垂这两个「锅」,都不该由母乳喂养来背!
孕期罩杯“暴涨”是激素的功劳,而哺乳后乳房缩水也是激素惹的祸,就算不喂奶,胸部也一样会变小的。让我们诚实面对:它只是恢复原样了而已。
雌激素分泌水平下降、地心引力是乳房下垂的主要原因,是无可抗拒的变化。你能做的是,选择合适的内衣给胸部足够的承托力;在专业的教练指导下进行胸部锻炼运动,保持胸部皮肤弹性,将下垂的程度降到最小。
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