头发稀少的解决方案就是要让头发变得蓬松起来，打造蓬松感秀你可以借助发根丰盈喷雾、摩丝或定型喷雾来增强发根的支撑力，之后弄个优雅的芭蕾舞发髻，或者是精致的鱼尾辫，都会帮你赢来极好的桃花运！
头发稀少怎么扎好看
1、鱼尾辫。首先用吹风机吹一下头发，或者用粘发卷卷发，将头发稍微弄得蓬松一点，然后开始编鱼尾辫，将头发分成两个区域来回交叉，弄完之后稍微拉开发辫，凌乱一点其实也很美。
2、芭蕾舞发髻。用吹风机或丰盈发胶增强发根的支撑力，之后将头发向上拢起盘成凌乱的芭蕾舞法发髻，美得自然不做作。
3、后脑勺开始编法式辫。从头顶开始编比较常见，不妨从后脑勺部位开始编4-5次，然后在脖颈的位置用皮筋绑好，剩下的头发散下去。
头发稀少吃什么食物
头发稀少，你需要吃更多护发食物，如糙米、瑞士甜菜，还有营养丰富的鸡蛋。
1、鸡蛋。鸡蛋含有锌、胆碱等元素，锌能控制毛囊的出油量，而硫可以让发丝更强韧，吃个鸡蛋再配一杯牛奶做早餐真是极好的，不仅营养还能护发。
2、糙米。糙米含比平时吃的精米含有更多的水溶性维生素群，经常吃能帮助改善头发弹性，令秀发更强韧，还滋养毛囊，最令人惊喜的是会促进新发的生成。
3、瑞士甜菜。甜菜含有各种丰富的营养元素，例如镁、β胡萝卜素、维生素C等，经常吃可会让头发更有弹性。
4、无花果。如果最近掉发比较多，不妨吃点无花果，它含有丰富的铁元素，吃饱饱还能促进血液循环，刺激头发生长！
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