在这个崇尚以瘦为美的时代,姑娘们都在拼命的减肥。殊不知太过纤瘦的体型,也会影响我们的颜值。如果太过干瘦的话,脸部没有一点肉感,就有一种脸颊凹陷的感觉,显得非常苍老,气质也没有那么灵动。脸颊凹陷影响颜值,该怎样让脸蛋变得圆润呢?几个简单的小方法,让脸变圆,更加甜美又可爱。
01、注重食物的摄入,做到均衡营养
脸部凹陷的瘦妹子,如何才能变成脸蛋圆润的可爱姑娘呢?营养成分的摄入是不可少的,干瘦的姑娘,大都是过分节食形成的。所以适当的补充营养,保证一日三餐所供给的能量,是让我们的脸蛋变圆润的关键。均衡饮食,所摄入一些蛋白质,瘦肉,牛奶,鱼类等食物,可以充分补充身体营养,让脸蛋慢慢的圆润起来。
牛奶中含有大量的弹性蛋白,经常喝牛奶可以让肌肤更加柔嫩细腻,变得富有弹性。而且牛奶中含有更多的营养成分,不仅可以补充身体能量,还能促进睡眠,经常喝牛奶可以让一个人的精神状态更好。
02、适当的面部按摩,让脸蛋更加细腻圆润
脸部按摩不仅仅是一种常见的瘦脸方式,也是一种非常常见的“胖脸方式”,如果你觉得自己的脸颊有一点凹陷,就可以采取面部按摩的方式。适当的面部按摩可以刺激皮下组织,激发肌肤的活性。当然通过按摩来让脸部变得圆润,并不是一件立竿见影的事情,需要长久的坚持,才可以慢慢的达到自己想要的效果。
在进行脸部按摩的时候,需要注意频率,不要盲目的多次重复。通过脸部按摩来刺激皮质细胞的活性,是一种非常简单直观的方式。但如果每天进行太多次的按摩的话,很容易损伤到肌肤表面的皮肤,从而会破坏我们的皮肤屏障,让肌肤出现下垂,松弛等问题。所以脸部按摩的话,每天坚持1-2次就可以啦。
千万不要为了追求速度,而多次重复性的进行这项操作。
一方面,皮质细胞的代谢活动是具有一定的规律的,即使通过按摩的方法给予它们再多的刺激,也不见得会得到更好的反应。另一方面,如果每天进行太多次按摩的话,可能会损伤到我们表面的肌肤。如果肌肤的屏障被破坏,可想而知,其他肌肤问题就会相继出现了。因此建议大家,每次按摩的时间15分钟左右即可,每天按摩1到2次就可以了。
在按摩中有哪些小技巧?
01、按摩的时间一般选择晚上临睡前,可以在手掌心涂抹一点点乳液,然后掌心相对,慢慢的揉搓。这样做可以起到一个预热的效果,轻轻按压面部,在刺激面部肌肤的同时,还可以让更好的护肤,减少脸部细纹的产生。除了乳液,也可以用精油替代。
02、在按摩的时候,控制自己的力道,下手不要太重。当我们选择脸部按摩的方式时,不要过分地揉搓自己的脸颊。需要按照肌肤表面的纹理走向来进行按摩,而不是常规的打圈方式。如果按照打圈的方式操作,很容易因为操作不当让肌肤表面形成更多的干纹或者细纹。
好了,以上就是今天分享的时尚小知识了。现在你知道如何才能让脸蛋变色圆润了吗?想要了解更多时尚造型解析、明星穿搭分享,搭配小技巧,快快关注吧。
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