天气渐渐转冷，“热水”这个名词出现的频率也高了起来。
水是生命之源，不可不喝，但是也不能喝错了，尤其是孩子。
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这不仅会发生在成人群体，孩子也可能会发生。
2016年，美国格鲁吉亚的一名妈妈因为母乳少，就用水混合母乳喂养宝宝，没过多久后，宝宝的身体情况变得很糟糕。
最后经医院检查，发现是喂水过度导致宝宝血液中电解质和钠水平骤降，引起大脑肿胀，出现水中毒。
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水中毒好发于6月龄以下的宝宝，因为他们一旦喝水过量，功能发育不全的肾脏无法及时排出过多水分，血液中的钠会被过分稀释，造成低钠血症，引起水中毒，最严重可导致昏迷、死亡！
除此之外，就算没有水中毒，喝水过多也未必是好事！
胃容量就那么大，喝水太多，相应奶量摄入就会减少，长此以往，很可能会导致宝宝营养不良。
那宝宝喝多少水才正常呢？
1
宝宝每天喝这么多水
就够了
2
宝宝
不爱喝水怎么办？
当然！前面的那些，都建立在宝宝接受喝水这项行动。
要是宝宝不爱喝水怎么办？菌菌教大家几招：
◆ 通过游戏提高喝水的兴趣
妈妈可以一边和宝宝做游戏，一边提高宝宝对喝水的兴致，譬如玩碰杯游戏，和玩具娃娃一起轮流喝等。
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这个真的很管用！
◆ 选对杯子很重要
爱屋及乌嘛。
喝水的杯子，是宝宝很喜欢的类型，那喝水这件事就会更容易接受一些。
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家长也可以多准备几个宝宝喜欢的吸管杯，让宝宝轮换着喝水，就像过家家一样轮流上岗为宝宝服务，这样也能提高宝宝喝水的兴趣。
◆ 正向激励+鼓励自己动手
有的宝宝喜欢自己动手，那就让宝宝自己拿着小水壶倒水喝。
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家人也可以适当地给予宝宝鼓励和表扬，正向激励宝宝也会喜欢上喝水的。
喝水这件事，稀松平常但却至关重要。
希望看完这篇，宝宝都能爱上喝水这件小事~
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