习惯的差异罢了。
有的人,喜欢热热闹闹杯觥交错。有的人,喜欢安安静静独自呆着。
不同企业里,每个人都会按照自己的习惯,在不同的岗位上输出自身的“才艺”。当然,聪明的人,更懂得顺势而为。
一、为什么你想要的好习惯,似乎总是难以达成?
好的习惯培养,其实是分阶段的。
以下这三个阶段能够让你在习惯养成中,找到新的突破口。
①反抗期
当你尝试养成一个新习惯的时候,第1个阶段是很难突破的。
通常在一周左右,40%左右的人会选择放弃,因为这些都不是你的舒适区。内心是各种排斥,所以这个阶段,如果你熬过来了,就能够顺利进入下一个区间。
②不稳定期
将近有三周的时间,随着莫名其妙的环境和别人的影响,你都会处于波动的阶段。
比如,你想减肥,别人整天就约你吃饭。你想早睡早起,手机电脑经常给你推送精彩的娱乐节目让你观看,这都属于不稳定的外界影响因素。
同时,这个也是考验你的定力,能不能够持续坚持,决定了后续结果的好坏。
③倦怠期
大概是一个月左右的时间,从前到后这一个月,是关键节点。
慢慢的你开始不反抗,也有了所谓的稳定,但你感觉没有太大意思,甚至开始有点厌烦,看不到所谓的实际结果。
比如减肥,一个月发现好像也没有减太多,就两三斤,于是感觉想放弃早睡早起。
坚持了,但是好像也没有马上快速看到立竿见影的效果,身体好像没有特别大的明显改观,容易处于各种纠结中,一旦你经过了这个阶段,会发现完全已经习惯成自然了。
突然,会看到另外的一个空间。从反抗到不稳定到倦怠,经过了这些以后,关于习惯的认知就会有截然不同的感官和体验。
二、好习惯的养成,跟行动结果是什么关系?
我们每个人看上去都在往前奔跑,其实所在的跑道是不一样的。
跑道不一样,最终每个人所表现出来的状态,过程的经历曲折,最终所看到的风景与收获都有所区别。
比如,有的人是在乡村小道上慢慢跑,有的人是在县城的道路上奔跑,有的人是在省道上前进着,而有的人是在国道上去奔跑。
当然只是打一个比方,我们把这统称为人生的成长赛道。
你在不一样的赛道上,成长速度和天花板都是有所差异的。
我们容易被各种道路上的林林总总所限制,成长不同为什么有区别?看看自己现在是在什么道上,是否需要换一个跑道,这都值得你思考。
思考总结的习惯,是你和别人拉开差距的关键点。
在具体工作中,凡是行动必有总结,这是一个卓越的习惯。
举例,假期,孩子在家玩显微镜的玩具。
通过镜头可以看很多不同物体的状态,有10倍20倍40倍不同倍数的,孩子观察不同状态下的物体,非常认真。
这天,孩子一个人找了块橘子皮、石榴、加了一点水互相混合,搅以后挤出一滴果汁放在显微镜的观察镜片上,一个人很有兴趣的观察着。
突然,他叫了一声说:“爸爸,有发现,一个长长的蓝色线条。”
刚开始听到还不以为然,去到他要求的镜头那边定睛一看,果然很有意思。这个事情如果到这里完了,那其实对孩子没有特别大的触动,只是一个游戏。
后来我就问他,通过这样的一个行动,你收获了什么新的知识呢?
他说:“我知道明白了,把不同的物体放在一起,组合观察原来可以生成新的物体,看到新的不一样的状态。”
我连忙说很好,当然孩子说的也不见得完全没瑕疵,但至少我让他养成了一个习惯,凡是行动就要学会总结,有所收获,而不只是把这件事情做了却没有结果。
从那以后,孩子每次有新的行动,最后都会自动加上一句,我明白了什么道理,学到了什么知识,这都是一些惯性的行为养成。
三、事业中,如何成为拥有卓越习惯的高效能人士?
当然,习惯有很多,比如早上一般你是吃什么早餐、几点钟起床、晚上几点钟睡觉、下班以后什么时间出行,周一到周五不同的工作日穿什么风格的衣服等等。
这些都是有习惯存在的,你要了解个人的很多想法状态,不妨从这些基本的习惯开始做思考。
你是谁?优秀的人其实都关注自己的习惯,并且把这些习惯发展成自己的优势,自然就容易成为高手。
现在的各种节奏都比较快,每个人如何在工作中变得越来越成熟,越来越强大?以下的几点供大家参考。
习惯① 找差距
在你的公司里,团队里,身边人,都会存在各类厉害的人和普通选手,这太正常了。
多跟同行那些优秀的企业去比,你会发现那是问题一堆,真正要做的是找到差距。
你们的具体区别在哪里,你应该往哪个方向去改进,这个才是职业化的表现。
习惯② 找办法
问题看到以后,先从自己的岗位中可以去看,我可以做哪些努力来提高工作效率?
你曾经发现过什么问题?同事曾经提出过哪些建议?领导曾经要求我们往哪个方向去改善?其实,你思考这些问题的过程,会莫名其妙的找到问题的解决方法,关键是你要往这个方向去走去思考并行动起来。
习惯③ 去改变
看到问题找到方法,最终都是要去改变现状。
输出好的工作结果,工作的每天可能会有很多莫名其妙的情绪,正面的负面的,你要去分析目前你的工作真正的处境是什么,导致现状好或者不好的原因在哪里?
总而言之,你要去做尝试,也就是没有改变,所有的一切行动都是空谈。
当你做到以上的三点以后,你才能够在职场中越来越强大,成为领导同事喜欢的“人物”。
其实,凡事心怀正念,多多尝试,就容易有好事出现。
工作生活,皆是如此。
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