说到NBA激烈的比赛中，最养眼的靓丽风景线是哪一幕，那无疑就是各支球队拉拉队上台表演的时刻了。这些创造之初本意为主队加油助威的加油队，如今已经固化成为篮球联赛的传统，而由于拉拉队的队员都是年轻貌美的女生，因此也是十分的受电视和现场男性观众的欢迎。但是，外表光鲜亮丽的拉拉队，却也有着自己的难言之隐，比如这些潜规则，就让不少人望而却步。
潜规则1：表演时禁止穿内裤
这个潜规则已经被不少拉拉队成员证实过了，NBA里明令禁止拉拉队员上场表演时穿内裤。而一般而言，拉拉队每场表演的衣服都是租的，如果不穿内裤那么个人卫生就没有办法保证，那么为何知道这样的风险，而NBA各支球队却依然如此规定呢？原因就是，如果拉拉队成员穿内裤表演的话，那么会透过表演时穿的服装在臀部和大腿勒出印记，十分的不美观，也会有性暗示的嫌疑，因此NBA官方便明令禁止拉拉队成员表演时穿着内裤。
潜规则2：拉拉队收入并没有想得那么高
在不少小女孩的眼中，拉拉队无疑是梦幻般的工作，能够站上NBA这个舞台不说，而且通过跳舞就能赚钱，一年也只工作41次，岂不美哉？但是如果真要这么想的话，那只能说太年轻了。NBA各队拉拉队的收入远没有那么高，而是根据跳一次结一次钱，一般来说一个主场3个小时的比赛，一晚上只有100-150美金的收入，按照一年41场比赛来说，那就是一年5000美金左右，只能说是兼职。因此一般拉拉队都是美国大学生或者有全职工作的人来兼职，很少有全职的拉拉队员。
潜规则3：禁止纹身
就像国内公务人员、军人和教师在招录时明确规定不许有纹身一样，NBA拉拉队的成员，也是不允许在身上的明显位置纹身的，比如手臂、大腿、脚腕、脖子都不能有纹身。因为NBA拉拉队作为对外沟通的窗口，管理比NBA球员严格得多。
潜规则4：禁止和NBA球星有接触
而这一条潜规则就十分的严格了，如果被联盟发现，自然是要被扫地出门。这一条规则制定的原因想必不用解释了，NBA球员一般都是20多岁的大小伙子，而拉拉队也都是20多岁的年轻美女，如果放任不管自然会造成混乱。因此，拉拉队员禁止和NBA球员有接触，并且禁止拉拉队和球队内部的球星谈恋爱或者产生关系，之前霍华德被发现和一位拉拉队员有染，直接导致了这位队员失去了工作。（ikuet）
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