如果你不爱自己，别人也不会爱你

?夏洛蒂 ·勃朗特笔下的简·爱是一个很值得女孩子学习的榜样，尤其是她无论在任何时刻都懂得自尊自爱。

简·爱在喜欢上罗切斯特先生以后，因为他的一次不告而别误以为罗切斯特先生不喜欢她，她内心有一点失落，并且有一种愈演愈强烈的感觉，这个时候，她告诉自己应该充分自尊，不要把自己的爱白白浪费在并不珍惜它的人身上。

再后来，他们两个人在一起之后，罗切斯特先生打算娶她，然而在结婚当天，却知道罗切斯特先生还有一位妻子在世，于是婚礼取消了。罗切斯特先生告诉简·爱自己瞒着他有妻子这件事情是有苦衷的，然后向简·爱坦白了一切，简·爱在那一刻就原谅他了。但是面对罗切斯特先生希望她留下来继续跟他在一起的请求，简·爱拒绝了。

罗切斯特告诉简·爱是如何与妻子认识，结婚，后来妻子对自己做了些什么事情，然后妻子如何发疯，他不得不把她关起来等等。

自那之后，他就找情妇来作伴，虽然那些情妇长得很美，但是那些情妇很快就会使他厌倦，他不爱她们，他也不喜欢过那种生活。后来他结束了那种生活，赶走了所有的情妇，心灰意冷，防备一切女性。

直到简·爱出现，他才重新燃起希望，他渴望与简·爱在一起。

简·爱能感受到罗切斯特先生对她的不舍，她内心也在抗争，但是她还是决定离开。

《简·爱》一书中这样写道：“要是我忘了自己，忘了向来所受的教导，在任何借口、任何理由和任何诱惑之下重蹈这些可怜姑娘的覆辙，总会有一天，他会以此刻回忆起来时亵渎她们的同样心情来对待我。但我什么都没有说，感受到了就够了。我把它印在心坎里，让它在遇到考验时对我有所裨益。”

在简·爱看来，如果她同意了罗切斯特先生的请求，答应以一种不光彩的身份留在他身边，无疑是不爱自己的表现。而罗切斯特先生也终究会瞧不起她，会像对待他以前的那些情妇一样对待她，很快就会不爱她，厌倦她。

虽然她知道离开罗切斯特先生之后，她没有地方可去，也没有人会关心她，但是她说，她关心她自己，越是孤单，越是没有朋友，越是无助，就越是要自尊。

简·爱最终离开了桑菲尔德府，离开了罗切斯特先生，她不知道自己该去哪里，但是她知道自己一定要离开。

简·爱从小并未得到过多少关爱，父母很早离开她，抚养她长大的舅妈对她并不好，她十岁之后就一直住在寄宿学校，可以说，罗切斯特先生是这个世界上唯一爱她的人。

然而她不能爱，也不能接受，因为她不能让自己失去了尊严跟一个人在一起。因为她懂得爱自己的重要性。

简·爱知道，要想得到别人的爱，一定要先爱自己，如果自己都不爱自己，别人也不会真正爱你。

正是因为简·爱身上具备的这些种种品质，她的自尊自爱，她没有因为别人的爱就让自己失去了原则，所以罗切斯特先生才会这样喜欢她，无法忘记她。

后来当他们两个人终于可以没有障碍在一起时，他们迎来了幸福的生活。

有些人，即使很爱，但是如果让你以失去自尊自爱为前提，这份爱，还是不要也罢。如果你放弃了这些，别人压根不会真正爱你。因为真正值得别人爱的人，一定是因为足够自爱。

王尔德说：“爱自己是终身浪漫的开始。”

懂得爱自己的人，才会更好地爱别人，爱这个世界，爱生活。

一个人如果不爱自己，就意味着她内心缺少爱，自然她也给不了别人。

尊重自己，对自己好，感受自己的情绪，接纳自己，做自己喜欢做的事情等等，这一切都是爱自己的表现。

当一个人的生活一直都在爱自己中度过，她整个人都是富有活力和热情的，她是自信的，是眼中带着光芒的。

有些人不懂得爱自己，但是她们需要爱，所以她们就不停地开始向外寻找，希望从他人身上获取爱，以满足自己对爱的需求。然而，往往事与愿违。

换句话说，即使别人足够爱她们，她们内心也不会满足。因为一旦别人对她们的爱没有那么强烈时，她们就会开始失落，内心空虚。

有些人会因为想要得到爱而让自己变得卑微，不断地讨好另一个人，原因就在这里。因为她们太渴望得到爱，爱的感受太过美好，但她们自己给不了，所以就会“不择手段”从别人身上索取。而这往往会让一段感情越来越糟糕，也会让别人一开始对她们的爱全部消失。

一个爱自己的人便不会这样，别人爱她们也好，不爱她们也罢，她们内心都有爱，她们不需要通过别人来得到爱。

一个人爱你，必然是有欣赏。一个爱自己的人，才会经营好自己的生活，才会让自己活得更好，这样的人，别人才会欣赏。

因此，好好爱自己，你需要的爱其实并不在别人那里，你需要的爱在你的心里。

只有你学会了爱自己，别人才会去爱你。

至于如何爱自己，张德芬提供了三种方法，首先是和自己的思想相处。然后是和自己的情绪相处，最后是和自己的身体有所联结，爱自己的身体。

说白了，就是去感受自己的一切，包括思想、情绪和身体，去包容它门，接纳它们，爱它们。

一个人不爱自己的人，要转变成一个爱自己的人，一定需要过程，所以不要着急，慢慢来，因为是值得的。

先爱己，再爱人。只有懂得爱自己，别人才会爱你。如果你不爱自己，别人也不会爱你。

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