最近收到一位读者的求助，说她每天都在盼望着父母离婚。
产生这种思想的原因，是从记事起她的父母就经常吵架。每一次听到他们争吵，心里都像被人扎了一刀，很疼又很无助。
在成长的过程中，她想了无数办法来避免父母吵架，却都收效甚微。渐渐地，她产生了想让父母离婚的念头，认为这样才能摆脱痛苦。
这样的思想让她内心备受煎熬，一方面感觉对不起父母，另一方面又渴望获得宁静。为了摆脱这种“邪恶”的念头，她找到了小昭，希望小昭能帮她摆脱这种思想。
在收到这封求助信后，小昭特意去做了研究。
网上流传的一组数据让小昭有些意外：某国际教育研究机构曾经做过一项调查，发现在父母经常吵架家庭的孩子，心理问题检出率为32%，甚至超过离异家庭。
在知乎上有一个浏览超百万的热门问题：“生活在一个父母经常吵架的家庭，对孩子的影响有多大？”
在评论区的高赞回答中，很多人都写着想结束自己的生命。
随着调查的深入，小昭发现，父母长期吵架对孩子造成的伤害远比我们想象中更严重：
父母经常吵架，
对孩子有哪些心理影响？
1.大脑发育；
泰国有一部动画短片《吵架的父母》，讲了一个小女孩半夜看到父母吵架的故事。
在小女孩眼里，正在争吵的父母变成了两个怪物的形象，充满恐怖。甚至小女孩也变成了怪物追赶的对象，被伤害、围堵。
这部影片很好地反映出了父母吵架时，孩子内心的恐惧和受到的伤害。
除了看得到的伤害，英国心理学家尼古拉斯·瓦尔什博士及其同事也针对问题家庭成长孩子的大脑进行了研究。
他们发现，11岁前频繁经历父母争吵、身体暴力等问题的孩子，长大后小脑部分相对较小。
这不止会影响孩子的学习、压力控制、运动等各个方面，也会增加孩子成年后出现精神问题的概率。
世界著名的心理治疗师萨提亚说过：“夫妻是家庭的建筑师。父母恩爱的家庭，就像一个温暖的巢，给孩子足够的安全感。”
如果夫妻经常争吵，那对孩子来说，家就不再是温暖的港湾，而是变成了一个充满伤害的地方。
2.性格养成；
《奇葩说》的辩手姜思达，舞台上看起来自信大方、侃侃而谈，很少有人能看出他埋藏在心里的不快乐。
而这种不快乐，源于从小原生家庭的影响。
在他的记忆里，父母经常争吵，甚至自己也会被莫名打骂，很少能体会到家庭的温暖。
在这样的环境中成长，让他从小就养成了敏感的性格，缺乏安全感，小小年纪就学会了察言观色。
他曾在节目中坦然，这样的经历让他没有办法完全信任别人，哪怕再亲近，也不会完全把心交给对方。
作家苏岑说过：“父母永远不要低估孩子的观察力和领悟力。”
孩子生性敏感，且容易以自我为中心。当父母争吵时，很多孩子会认为是自己的问题，想要通过更懂事来讨得父母欢心，避免他们的争吵。
这样时间久了，就容易形成讨好型人格，为了满足别人的需求，甚至会委屈自己。
另外一方面，在争吵家庭中成长的孩子，容易产生自卑情绪，还有可能产生抑郁倾向。
《亲密关系》一书中提到：“父母间的相互尖酸刻薄、频繁剧烈地相互攻击”，容易让孩子产生“更多的焦虑、更少的自信、更差的健康以及更多的问题行为。”
父母对孩子的性格养成有着至关重要的作用，要想培养孩子的良好性格，先从减少争吵带来的伤害开始。
3.社交关系；
在综艺《爸爸去哪儿》第六季中，杨烁因为经常对孩子吼叫，遭到了很多网友的谴责。
而杨烁之所以会采用这样的教育方式，很大程度上源于自己童年时父亲的教育方式。
因为自己从小被父亲打到大，让他不知不觉中习得了这样的教育方式，在面对自己的孩子时，也会经常情绪失控。
美国的心理学博士亨利·马西和儿童精神病学家内森·塞恩伯格曾经做过一项研究，发现父母的性格对孩子的性格养成有着至关重要的作用，他们会在成长过程中将父母的性格内化，形成与父母类似的性格。
所以，成长在争吵家庭中的孩子，更容易形成暴躁的性格。
这样的性格在社交中，很难受欢迎，从而出现社交问题。
也有一些孩子不会出现性格暴躁的问题，但是会因为对人际关系中争吵、矛盾的厌恶，而对社交产生抵触。
父母争吵后可以和好，但孩子内心的伤痕可能会陪伴他们一生。
4.婚恋观。
身边有一位朋友，是一位坚定的不婚主义者。她说自己对婚姻有着巨大的恐惧，所以宁愿不婚。
而产生这种思想很大一部分原因，来自于她的原生家庭。她的父母因为性格不合，经常争吵，这让她从小就认为婚姻是一件痛苦的事情。
长大以后，朋友虽然明白并不是所有的家庭都会这样，但害怕自己无法拥有幸福的婚姻，让自己的孩子经历自己曾经的恐慌，干脆放弃了结婚。
心理学研究发现，成长于不幸家庭环境的孩子，长大后的婚姻有两种走向：一种是恐婚，另一种是极度渴望建立亲密关系。
第一种情况，是因为不幸福的家庭成长经历，而对婚姻才产生了失望。
第二种情况，是把婚姻当成了自己的“救命稻草”，渴望通过婚姻来拯救自己。对亲密关系抱有这种心理的人，一般会太过依赖对方，甚至患得患失，最终往往无法达到自己的期望。
这两种情况，都很难建立良好的亲密关系，拥有幸福婚姻。
父母的婚姻模式，对孩子的婚姻有着至关重要的影响。
3个方法，
减少吵架对孩子的伤害。
没有夫妻可以完全避免矛盾，如果吵架时刻意避开孩子，也不利于孩子了解真实的家庭情况。那父母到底该怎么做，才能减少争吵带给孩子的伤害呢？
1、不要把怨气丢向孩子；
去年，宁波一对夫妻在机场发生了争吵，随后丈夫乘飞机离开，妻子开车离开，留下2岁的儿子独自在机场哭泣。
这样的经历，很容易让孩子留下心理阴影，甚至逐渐对周围的人失去信任。
2、不要让孩子选择“站队”；
有些家长在吵架之后，特别喜欢说出“离婚”的气话，还会让孩子选择想要跟谁一起继续生活。
这样说也许可以得到情绪发泄，但在孩子的内心，却会产生家庭即将破裂的恐慌感。
时间久了，孩子就会失去安全感，性格也会由此受到影响。
3、吵架后向孩子解释情况。
在电影《怦然心动》中，女主人公朱丽的父母也曾经发生过争吵，这让朱丽感到非常难过。
但是在争吵之后，朱丽的父母分别去跟她解释了情况，并互相表达了对伴侣的欣赏。
这让朱丽很快摆脱了悲伤的情绪，投入到了积极的生活中。
尹建莉老师也曾指出，父母争吵之后，最好去跟孩子解释情况，让其明白父母吵架不是孩子的错。另外，也让孩子明白，父母也会偶尔有情绪失控的时候，但是事情已经过去了。
家庭治疗大师莫瑞.鲍恩曾提出了“家庭三角关系”的概念，即父亲、母亲和孩子是一种三角关系，家庭关系会通过第三者的介入来转移两个人之间的冲突。
因此，在家庭关系中，父母一旦产生矛盾，孩子必然要承担起缓解两人矛盾的责任。而争吵的次数太多，孩子无力承担时，必然对孩子造成伤害。
父母对孩子的爱，不只是爱他本身，更是给他一个和谐的家庭环境。
希望所有的家庭都没有争吵，如若不能，请尽可能减少对孩子的伤害；
希望所有的孩子都不必做父母关系的拯救者，拥有幸福的成长环境。
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策划：M T
作者：筱筱
编辑：雪梨
设计：多纳
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