文 | 小书虫妈妈
不知不觉中，我家小宝已经满月了，发现她越来越可爱，越来越漂亮，身体的各部位也有很大的变化。满月后的她，皮肤看上去比之前有光泽了，细腻白嫩，小脸蛋肉嘟嘟的，经常睁大眼睛，注意周围的世界。
这个阶段的宝宝身体发育很快，体重每月平均可增加1200克，身高平均长3~4厘米，所以饮食健康就显得格外重要。除此之外，家长还要经常和宝宝互动，给宝宝创造一个舒适的生长环境。
那么，满月后的宝宝，家长如何做好喂养、起居护理、早教？我仔细阅读了大量的资料并且结合自己的养育经验，整理了详细的方法，给新手父母参考，希望家长们在育儿路上少走弯路。
01满月宝宝的喂养方法
满月后的宝宝可以完全靠母乳摄取所需的营养，除了维生素AD，宝宝是不需要额外添加辅助食品的。
妈妈这个时候，应该坚持用母乳喂养，还是按月子里的方法一样，按需喂养。母乳喂养的宝宝，这个阶段的一般2.5~3小时吃一次，一天7~10次。
有的妈妈奶量不足，或者有其他情况出现，不能再继续母乳喂养，可以添加婴儿配方奶粉。人工喂养的宝宝，满月后奶量开始增加，可以每次50毫升到80~120毫升。因每个宝宝的胃口有差异，可以按自己宝宝的实际需要，决定喂奶量。
妈妈不用担心宝宝吃不饱，因为这时候，宝宝已经比新生儿时期更加知道饱饿。细心的妈妈会发现，宝宝吃不饱就不会满意地入睡，即使一时睡着了，也很快会醒来吃奶。
同时，家长也可以通过宝宝的生长情况来观察宝宝是否喂饱了。宝宝吃不饱，他的体重增长会减缓，大便也不正常。
02满月宝宝的起居护理
满月后的宝宝，一方面体温调节功能尚不完善，容易受凉，需要做好保暖工作；另一方面，宝宝的生长发育很快，新陈代谢旺盛，家长们如何做好宝宝的日常起居护理工作呢？
【宝宝的穿衣学问】
给婴幼儿买衣物，一定要注意质量，不能只看款式、价格，最重要的是看质量，包括质地、做工等。建议给宝宝选择纯棉、质地柔软、宽松、脚脖子和手腕部不是紧口的衣服，最好不穿带纽扣的衣服。
婴儿的夏季衣料应凉爽轻柔，可选用棉布、麻布或丝纺织品，利于排汗。冬季衣料应温暖轻便，可以选用绒布、棉布类。
【宝宝的清洁护理】
宝宝满月以后，体重进入快速增长阶段，皮下脂肪开始增多，新陈代谢很快，做好宝宝的皮肤清洁护理很重要。家长要勤给宝宝洗手、洗脸、洗头、洗澡。
给婴儿洗手、洗脸的方法：
- 给婴儿洗手、洗脸时要给婴儿配备专用的脸盆和毛巾；
- 水温不要太热，以和体温相近为宜；
- 洗手洗脸的顺序是先洗脸，后洗手；
- 洗完要用毛巾沾去婴儿脸上的水，千万不要用力擦洗。
给婴儿洗头的方法：
每天给婴儿洗澡时可先洗头，不能每天洗澡时，可根据季节每隔2~3天洗一次。夏天婴儿出汗多，每天洗1~2次澡，可以同时洗头。
给宝宝洗头时，家长可坐在小椅子上，用左臂腋下挟着婴儿身体，左手托着婴儿头部，使其面朝上，用右手轻轻洗头。注意不要让水流到婴儿的眼睛及耳朵里，洗完后可以用软的干毛巾轻轻擦干头上的水。
给婴儿洗澡的方法：
给婴儿洗澡时，室温最好在24~26℃，水温最佳为37~38℃，水的深度要没过婴儿全身的大部分。
洗澡的顺序是先洗脸、头、然后解去包在婴儿身上的毛巾，将婴儿放入盆中，左手臂托住婴儿的头、颈、背、使婴儿斜躺盆中，用右手轻柔地洗。洗完后，将婴儿抱出来，放在浴巾上裹好，轻轻地给婴儿擦干并穿上干净的纸尿裤和衣服。
【宝宝的睡眠护理】
满月后的宝宝，觉醒的时间越来越长，每天上午八九点可能是觉醒时间最长的，不再是每次吃奶后都能入睡，每天可能睡16~18个小时。
在宝宝觉醒的时候，家长要适当地抱抱他，比如抱到外面晒晒太阳。常抱宝宝还可以开阔婴儿的眼界，使他可以看到室内花花绿绿的东西，刺激视神经的发展。
03满月宝宝的早期教育
父母除了要关注宝宝的身体健康，还要了解宝宝的心理需要，对宝宝的各种能力进行引导和培养。父母可以做以下这些早教游戏。
（1）语言能力游戏
满月后的宝宝已经开始对自己周围的事物给予关注了，父母就要开始教宝宝发声，经常做些口型和各种表情来引导宝宝，激发宝宝的语言能力。
模仿面部动作：经常在宝宝面前张口、吐舌或做多种表情，使宝宝逐渐会模仿面部动作或微笑。通过模仿，有助于培养宝宝的语言能力。
引逗发音发笑：用亲切温柔的声音，面对着宝宝，使他能看见口型，试着对他发出简单的韵母，如：啊、喔、呜......逗着宝宝笑一笑，刺激宝宝发出声音。
（2）视觉能力游戏
发现视觉、开阔眼界，对开发婴儿智力大有好处。父母可以和宝宝做这些视觉游戏。
看色卡：把几张黑白相同的图画卡和几张彩色的图画卡贴在房间不同的地方，引导宝宝抬头往上看。引导宝宝看时，并告诉他卡片上的物体是什么，是什么颜色。
看世界：把宝宝抱到室外，让他观察眼前出现的人和事物，如：花草、树木、汽车等，并缓慢清晰地反复说给他听。这时的婴儿会手舞足蹈地东看西看，非常开心。
（3）动作能力游戏
锻炼宝宝身体的协调能力，能激发宝宝智能的发育。这个阶段，可以多让宝宝做俯腹抬头和俯卧抬头。在训练宝宝俯卧抬头时，可选择在宝宝睡醒后，吃奶前1个小时进行，把宝宝放在床上，让其俯卧。
然后父母拿一些颜色鲜艳或者有声音的玩具，引逗宝宝，在宝宝看到玩具或者听到声响后，就会依着玩具的方向，努力抬头。在进行抬头动作训练的同时，也有助于训练宝宝的视力，开阔视野，丰富视觉信息。
小书虫妈妈想对您说：科学育儿，父母要在宝宝发育的一般规律中，理解宝宝的发育特点，做好相应的喂养、护理、早教。宝宝在父母的精心护理下，一定会健康成长。
- 小书虫妈妈，育婴师，二胎妈妈，与您分享育儿小知识、喂养知识、读书心得，如果你喜欢这篇文章，记得给小书虫妈妈点赞并且分享给身边更多需要的人，谢谢支持。（图片来自网络，如有侵权必删除）
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