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女人过了更年期,有4个寿命坎,如果能迈过,长寿可能离你近

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和男性比起来,女性的身体和生理构造更加复杂,特别是女性的生殖器官构造复杂、环环相扣,它们在女生青春期开始逐渐发育成熟,但是生殖功能却不会伴随终身。

当女性进入45-55岁这一阶段之后,就会迎来绝经期,也就是大家俗称的更年期阶段。

更年期的到来,主要原因就是女性卵巢功能开始衰老,逐渐失去排卵和内分泌的功能,导致女性体内内分泌紊乱、子宫内膜周期性代谢紊乱,进而出现一系列症状。当卵巢彻底不再排卵之后,女性也就会因此完全绝经。

就临床掌握的资料来看,我国女性绝经年龄几乎都在50岁之前。绝经的到来,也意味着女性彻底失去了生殖能力,迈入了衰老期。

此时,也是各种慢性病的高发阶段,女性长寿与否,主要就看是否能迈过以下四个坎:

1、正常年龄绝经:很多女性都错误的认为,绝经年龄越晚,就越意味着衰老到来的越晚。殊不知,绝经并不会加速身体衰老,它其实是衰老的一种表现。

临床看来,女性应当在正常年龄段绝经,也就是45-55岁这一阶段。如果绝经的年龄过早,这往往是卵巢早衰、多囊卵巢综合征到来的信号。

而如果绝经期过晚,往往是内分泌异常的信号,超过60岁以上还没有绝经,女性患子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌的几率都会大幅度增长;

2、预防骨质疏松:虽说每个人随着年龄增长都可能会出现骨质疏松,但女性和男性比起来,更容易发生。

因为在女性35岁左右,骨质就已经达到了巅峰状态,之后就是断崖式下跌,再受到更年期体内激素紊乱的影响,骨质和矿物质流失的速度还会加快,容易出现骨质疏松、关节疾病、骨折等问题,继而对生活质量造成影响。

而且,年龄越大,骨折后的风险也就会越大,骨折产生的后果越是严重。所以,预防骨质疏松,就是长寿的重要一步;

3、心血管病:随着年龄的增长,人体内部各个器官都在不断衰老、功能减退,动脉血管同样也不例外,它会逐渐变硬、失去弹性。

如果女性还存在不良的习惯,比如长期吸烟酗酒、熬夜、情绪波动过大等,都会加速动脉粥样硬化形成的速度,甚至是造成高血压、代谢紊乱,为心脑血管病埋下隐患。

而无论是脑卒中或缺血性心脏病,都有一定的致命可能性。因此,到了这个年纪,远离不良的生活和饮食习惯很有必要;

4、各种癌变:没错,癌症的病发与年龄有一定关联,因为年纪越大,身体免疫机能也就会越差,再受到致癌物长期堆积、慢性疾病持续损伤的影响,越是年龄增长,患各种癌变的几率也就会越大。

女性高发的恶性肿瘤包括了乳腺癌、生殖器官癌变、肺癌、消化道癌等。如果自己原本有家族史、慢性疾病史,定期就医进行相关筛查很有必要。

谁都无法长生不老、谁也无法预知未来如何。但可以肯定的一点是,只要学会预防疾病、出现疾病积极治疗,就是决定是否能够长寿的最重要因素。

因此,进入更年期之后,女性应保持正确、健康的生活和饮食规律,有一个良好的心态,定期进行相关体检。

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