网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

坚持运动20年,38岁国产辣妈身材秒杀一众欧美博主,堪称性感标杆

0
分享至

随着健身意识普及流行,“瘦弱骨感”早已成为过去式,带点儿肌肉线条、凹凸有致,既健康又性感的身材才最吃香;就像今天我们要给大家介绍的这位主人公—Lara!



身高1米70的她,体重维持在130斤上下。不仅拥有纤腰翘臀的性感比例,六块腹肌、3D肩、V型背…浑身充满力量感的肌肉线条,更给人以无与伦比的视觉冲击力!




傲娇君今天介绍的这位,Lara是个土生土长的山东姑娘,如今则跟丈夫一起居住在澳大利亚,并共同经营一家咖啡馆;俩人还有一个10来岁的儿子。





除了咖啡店老板娘,Lara还是一个获奖无数的比基尼选手,微博(@Lara殿)粉丝量高达146w的热门健身博主!




早在18岁,出于减肥、追求好身材的初衷,Lara就入了健身运动这个坑。这么多年来,跑步、瑜伽、HIIT、肚皮舞、撸铁…大家能想到的项目,她都逐个尝试过!




在刚开始阶段,Lara也跟如今很多年轻小姐姐一样,坚信“瘦=美”;

不过正是在运动过程中,审美逐渐发生变化,开始欣赏、向往富有力量的性感身材。并从2016年开始系统地进行力量训练,开启了全新的健美比基尼生涯!




据说,最初努力撸铁,只是为了补拍一套婚纱照;但当体脂刷下来后,Lara却忍不住报名参加了健美比赛…



没想到一路过关斩将:省赛、全国赛,直到最后踏上世界舞台…就连现在回忆起这一切,都感觉跟做梦一样不可思议!

由于之前有10多年的运动基础,加之训练勤奋卖命,Lara进步飞速——肌肉围度日益饱满、身材线条趋于完美,这些年拿奖拿到手软!


IFBB澳洲全国锦标赛第2名,澳洲女子经典赛全场冠军,阿诺德经典赛第3名…

集性感力量于一身,自信靓丽的表现,让全世界欣赏到了东方女性的别样魅力!



俗话说“台上一分钟、台下十年功”——为了在比赛中展现出最美的一面,绽放出最自信坚定的笑容,Lara没日没夜地泡在健身房里、挥汗苦练,一次次经历肌肉力竭,面容因痛苦而扭曲,但仍在咬牙坚持;才能够最终突破自我,站到一个全新的高度上…




哪怕在疫情期间,照样居家锻炼、不曾有丝毫懈怠…




在Lara的积极影响下,一家人都变成了运动爱好者——带着儿子劈叉拉伸,鼓励老公、走进健身房,成功地把体脂率从21%降到了14%!


运动健身,让一家人幸福融洽、更具黏性,整个家里也都是正能量满满的氛围!




在健身房里,Lara或许是个力量爆棚、肌肉健美的撸铁女汉子;但平时生活中的她,则是个温柔优雅的老板娘,让人羡慕的性感辣妈!


多年汗水浇灌之下,容光焕发、曲线绝美的样子格外吸人眼球;要是不说,绝对没有人会想到她已年近40、还是一个10多岁孩子的妈!





从纤瘦骨感、以瘦为美的女孩,到如今肌肉饱满、前凸后翘的比基尼女神,Lara这些年来的变化与进步有目共睹…


此外在经营咖啡店、打理家庭的忙碌生活中,依旧每天抽出时间、坚持撸铁训练,光是这一份数年如一日的高度自律,就值得我们每个人的点赞!


文章图片素材来源于网络,版权归原作者所有

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
英国首相:英国不支持抵制北京冬奥会,但是没有内阁大臣前往

英国首相:英国不支持抵制北京冬奥会,但是没有内阁大臣前往

澎湃新闻
2021-12-08 21:52:26
河北承德:儿媳杀害公公,再将其命根子割下扔掉,获刑14年

河北承德:儿媳杀害公公,再将其命根子割下扔掉,获刑14年

热榜冷冷评
2021-12-07 16:24:58
闺蜜称陈亚男已怀孕3个月,坐等朱之文上门求复合,不同意就流?

闺蜜称陈亚男已怀孕3个月,坐等朱之文上门求复合,不同意就流?

岩松聊娱乐
2021-12-07 17:24:28
世界上最坑中国人的国家,并不是韩国和越南,而是我们最热爱的?

世界上最坑中国人的国家,并不是韩国和越南,而是我们最热爱的?

镜中窥真
2021-12-08 19:15:20
陈亚男一家正式退还彩礼,奔驰车放在门口,几十万现金摆在桌面上

陈亚男一家正式退还彩礼,奔驰车放在门口,几十万现金摆在桌面上

裕丰娱间说
2021-12-08 19:39:04
“满洲里”视频女主发声:简单的朋友过生日,大家不要再恶意传播

“满洲里”视频女主发声:简单的朋友过生日,大家不要再恶意传播

五柳先生v
2021-12-08 16:16:34
安徽非法捕鸟无人管,主管部门仅在现场围观,5点准时下班

安徽非法捕鸟无人管,主管部门仅在现场围观,5点准时下班

爆角资讯
2021-12-08 21:13:19
29岁男人陪领导应酬,包厢惊现“人体盛宴”,女体盛竟是自己妻子

29岁男人陪领导应酬,包厢惊现“人体盛宴”,女体盛竟是自己妻子

夕阳情感屋
2021-12-08 17:23:11
关于公开征集赵海峰等人违法犯罪线索的通告

关于公开征集赵海峰等人违法犯罪线索的通告

大众网
2021-12-07 18:52:11
对话符建涛父亲:儿子主动提出会把姓名改回来 《亲爱的》原型一家没来看望过

对话符建涛父亲:儿子主动提出会把姓名改回来 《亲爱的》原型一家没来看望过

红星新闻
2021-12-08 18:30:48
四川一公司老板失踪,9年后却在一座清朝古墓中找到骸骨

四川一公司老板失踪,9年后却在一座清朝古墓中找到骸骨

菜就关起来
2021-12-06 13:29:55
“数学是种族歧视者”?这个热搜把美国网民看傻了

“数学是种族歧视者”?这个热搜把美国网民看傻了

环球时报评论
2021-12-09 00:17:56
离婚之后陈亚男首度亮相!直播不到5分钟就被迫下线

离婚之后陈亚男首度亮相!直播不到5分钟就被迫下线

金牌娱乐
2021-12-08 09:52:36
欠债3000亿,宣布破产,昔日的民族品牌,为何总沦为反面教材?

欠债3000亿,宣布破产,昔日的民族品牌,为何总沦为反面教材?

琪琪说财
2021-12-08 19:22:13
闫妮不再沉默,捅破与赵本山的“窗户纸”,难怪当了16年单亲妈

闫妮不再沉默,捅破与赵本山的“窗户纸”,难怪当了16年单亲妈

桑七书影评
2021-12-06 14:00:14
普拜会晤:普京连翻译都不要,一个人单挑拜登团队

普拜会晤:普京连翻译都不要,一个人单挑拜登团队

红星新闻
2021-12-08 12:24:19
“无性婚姻11年,我出轨了小我15岁的男人”来自38岁女人的自诉

“无性婚姻11年,我出轨了小我15岁的男人”来自38岁女人的自诉

你说我听着
2021-12-08 12:07:18
带打手抢儿子、被两宫娘娘起诉,“皇阿玛”的生活比戏里精彩

带打手抢儿子、被两宫娘娘起诉,“皇阿玛”的生活比戏里精彩

万小刀
2021-12-08 12:00:02
研究发现:支持特朗普的美国选民“更有可能死于新冠病毒”

研究发现:支持特朗普的美国选民“更有可能死于新冠病毒”

环球时报评论
2021-12-08 17:52:59
黄河捞尸人口述:我在养尸池里泡了7天7夜,命硬成了接班人

黄河捞尸人口述:我在养尸池里泡了7天7夜,命硬成了接班人

怪诞事件簿
2021-12-08 19:55:42
2021-12-09 03:42:44
傲娇的马甲线
傲娇的马甲线
健身、运动康复、放松拉伸
1421文章数 30387关注度
往期回顾 全部

体育要闻

全队甩卖!11年9进季后赛也算失败?

头条要闻

中国首个新冠中和抗体联合治疗新药获批

头条要闻

中国首个新冠中和抗体联合治疗新药获批

娱乐要闻

星光熠熠!众星亮相国剧盛典红毯

财经要闻

科技要闻

柔宇被曝大规模欠薪,9月份工资未足额发放

汽车要闻

车上每个人都是主角 全新奥德赛提升驾乘品质

态度原创

家居
时尚
本地
健康
公开课

家居要闻

小编装修记|心塞!含泪盘点新家装修6个翻车现场

顶流风波之后,男演员面临什么?

本地新闻

中国最爱吃罐头的省份,隐藏太深

家有一老,新冠疫苗究竟打还是不打?

公开课

非洲矮人部落:处境像动物一样供游客观赏