岁月需要静品，人活到极致的状态，是安静

静，是修养，是行为，是心态。

人事繁杂，要心净；红尘纷扰，需心静。

心静，则心安；心安，则万事安！

做人，做事，要懂得安静，静静地来，静静地去，静静地努力，静静地收获，切忌过分喧哗！

心平气和，是一个人最好的生活状态。

《菜根谭》中有句话：性躁心粗者，一事无成；心气和平者，百福百集。

内心平和的人，心情平静，态度温和，不急躁，不生气，他们的世界里满是一种踏实感和安稳感，在生活中恬淡知足，随遇而安，自得其乐，相反，心里毛躁不安的人，心里永远没有稳的感觉。

平和的心态，是一个人无论处在任何阶段，都需要拥有的一个智慧。因为在生活淡泊中感受人生，才是最清醒的，对于人生的思考，也是最深刻的。

真正有智慧的人，从不会依靠情绪为自己做决定，在关键时刻，能够将自己的理智凌驾于情绪之上，知道什么样的事情该做，什么样的事情不该做，绝不会因为情绪不适而大动干戈。

不让自己因为情绪失控，而伤害到别人，不给自己和他人寻找麻烦；对待事物，常怀感恩之心。

一个心不平，气不顺的人，就无法懂得什么是生活，更无法去体悟人生，也参不透人生的奥妙，更谈不上内心的富足与幸福。

岁月匆匆，总会带着经过时的喧嚣与浮躁，纷扰了原本安静的生活；流年仓促，总会因行走于繁忙浮躁间，打扰了原本平静恬淡的心境。

物随心转，境由心生。

当匆忙焦虑几乎成为生活的常态时，要适时放慢脚步，安静下来，让自己放松，心平气和的生活，这种心境是充实自己的良好状态。

本来，生活就应该从容不迫，悠然自得。人活得愉快，就会少烦恼，少了烦恼，心胸就会宽大一些，宽广一些，也就会宽恕自己，容忍别人。

生活变好，是从“静下来”开始的。

哲学家尼采说：有一天有许多话要说的人，常常把话埋藏在心底；有一天要点亮闪电火花的人，必须长时间做天上的云。

这就说明了，独处时的静默，恰恰是思维的狂欢，常常会迸发出别样的力量。

我们很多人，每天都是心急火燎，忙工作，忙社交，忙进度，很少能静下来，感受生活的美好。

然而生活的美好，只有在我们静下来，才能感受到。

时间识人，经事知心。漫漫人生，唯有一边经历，一边成长，学会心平气和的与生活相处，要明白，浮于表面都是风光，沉下心才有答案。生命不必每时每刻都要冲刺，低沉时就适当给自己放个假，尽管不能一下子过上想要的生活，但一点点小小的改变，足以给我们继续生活下去的勇气。

所以，把自己内心打理整齐了，收拾精致了，世界安静了，你会遇上更美好的东西，你会迷上这样的生活。

静下来生活，虽然让人觉得有些不完美，但这才是收获幸福生活的法宝，让自己活得更加轻松快乐。有时间去发现世界上任何角落的美好，静下来感受，去感受每一次经历带来的力量，静下来思考，吸取失败的教训，计划未来的目标，静下来积累，别急于求成，让自己的能力跟的上自己的脚步。

岁月需要静品。

尘世嘈杂，人们皆为利来利往，唯有静下心来，闲读岁月，精品流年，做最真的自己，有人无人处，简静安然，让内心足够强大，用实力让自己的世界丰盈而安宁，不追求展示自我的拥有，用平和的姿态，去观察这个世界，找准自己的位置，只为适合自己的机会而动，避开无趣的喧哗和打扰。

余生，努力做一个内心安定且平静的人。

现实生活中，很多人无法保持内心的安静，因此也就无法享受安静的孤独，在独处的时候，会感觉到寂寞，空虚将自己彻底包围，无所适从，或寂寞难耐，痛苦难熬，反而消耗了身体的能量和自己的时间。

而那些真正会享受孤独的人，会用独处的时间，看清生活的迷雾，让心灵自由，与天地精神往来，看清生命的真相，安静地丰富自己的思想和身体。

人生路上，最重要的是妥善的安放自己的灵魂，平静自己的内心，无论多么烦躁，都不能让自己的心乱了节奏。

情绪稳定，才是一个人最好的素养。

因此，无论什么时候，我们都应该控制住自己的情绪，以一种大家都能接受，舒适的方式，来表达自己的想法，既能考虑到别人的立场，也可以不委屈自己。

当我们受负面情绪影响的时候，不要着急爆发，可以先寻找让我们宁静下来的理由。

在宁静中我们可以找到安全感，让情绪沉淀下来，发现问题的所在，看见自己需要负责的部分，在宁静之中与对方和解，让我们为之愤怒的敌人，不在事情本身，而在我们内心深处。

无论情绪如何变化，干扰，任由外界变化，都影响不了你内心的宁静之时，我们才能活出生活的韵味。

禅语曰：安禅无需佳山水，灭去心头火自凉。

意思是说，若想要安心，你无需寻找一处如画的风光，更无需退隐山林，只要熄灭了心头的欲望之火，你烦恼的心自然会获得清凉，安详。

其实，内心的安定与平静，需要我们用一生去参悟。

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