网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

喝这2种茶,毁肾伤胃!

0
分享至

中国是茶的故乡,中国人饮茶,据说始于神农时代,少说也有4700多年了。每天适当喝几杯茶,是长寿茶、防癌茶,但如果喝法不对,可能就会变成致病茶、害命茶。


我们今天要说的这个错误的喝法,很多人都有,一不注意就会给身体带来不好的影响。

常喝浓茶,毁肾伤胃

01常喝浓茶有哪些影响

有的人喝茶喜欢放很多茶叶,半杯子都是茶叶,认为这样才够味儿,殊不知这样的喝浓茶对身体伤害很大。

  • 毁肾

浓茶含较高的氟,常喝浓茶会损害肾脏。因为,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多,导致“茶叶型氟中毒”。

几乎所有人都有一个观念,就是浓茶解酒,但事实上酒后饮用浓茶相当于“雪上加霜”、“火上浇油”。因为茶叶中的茶碱具有利尿的作用。大量饮酒后,酒精来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中,对肾脏产生损害。

  • 伤胃

浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等,会刺激胃壁细胞,导致胃酸过多。长此以往,胃黏膜会受到刺激和损害,造成炎症、充血、水肿、糜烂,甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡。调查显示,70%左右的胃溃疡病人喜欢饮浓茶。

另外,浓茶中的咖啡因还可使人上瘾,形成恶性循环。

  • 毁睡眠、伤血管

老年人的血管脆弱,清淡的绿茶有利于高血压病的治疗,但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。

此外,咖啡因的刺激作用会促使心跳过快,血流加速,呼吸加快,易导致心律不齐或心动过速,产生心悸症状,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者非常不利。

饮用浓茶,会增加血容量,在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状。这些对心脑血管病人来说,有时候非常致命。

  • 毁骨

浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用,导致体内缺钙,易诱发骨中钙质流失,天长日久,便会出现骨质疏松症,容易发生骨折。

  • 毁睡眠

浓茶会导致失眠这个我们都知道,茶叶中含有2%~5%的咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠。

  • 毁营养

浓茶中所含鞣酸也多,会阻碍人体对铁的吸收,表现为缺铁性贫血,还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合,导致便秘。营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾等重要营养的流失。

  • 毁药效

茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂等药物发生化学变化,一般认为,服药2小时内不宜饮茶。

喝茶宜淡而不宜浓,偶尔几次喝了浓茶也不会有大碍。

如果是胃溃疡、心脑血管疾病、甲亢、肾结石、失眠症患者,还有经期、孕期、哺乳期的女性,更不能喝。

02怎样算浓茶

那怎样算浓茶呢?一般建议每150毫升的水放3克茶叶,如果大大超出这个量,就是浓茶了。

要是觉得不好把握,可以这样判断:浓茶喝起来比较涩,颜色浓、有点浑浊,茶凉之后,上面会飘着一层茶油。

常喝烫茶,食管癌盯上你

烫茶的“烫”具体指的是多烫?答案是:超过65℃。

超过这个温度的白开水、茶、咖啡、糖水,都有致癌风险。食管表面的黏膜娇嫩而脆弱,超过65℃便能烫伤它。有的人爱喝刚沏好的茶,温度甚至达到了80℃。

国际癌症研究机构将65℃以上的热饮列为2A类致癌物,超过这个温度的白开水、茶、咖啡、糖水,都在此列。

偶尔的烫伤还能自我修复。但如果太频繁,就会导致不正常的“异型性”细胞会越来越多,最终发生癌变。即使不得癌,口腔、食管、胃等部位,都难免受损。

有些人可能会说:“我就是不怕烫,怎么喝都没事!”醒醒,这还真不是件好事。能接受较高的进食温度,说明你的黏膜在反复的刺激下已经增生变厚,对温度不敏感了,更容易得食管癌。所以,不怕烫的朋友平时更该注意。

Tips:刚沏好的茶,一定要放一放、凉一凉再喝,用嘴唇抿一下,感觉不烫口就行。

喝茶养生,是一门技术活,喝对了才是养生。建议大家饮淡茶,喝温茶,健康常伴。

来源:网络,如有侵权请联系删除。

茶道创始人|微信:Lting886

你若喜欢,点个好看

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
他和林志炫说:“我就是当年在清华大学,在你前面唱的那个。”

他和林志炫说:“我就是当年在清华大学,在你前面唱的那个。”

阳光情感剧
2021-10-26 16:03:14
决不能便宜了法国殖民者,法属圭亚那表示坚决不独立!

决不能便宜了法国殖民者,法属圭亚那表示坚决不独立!

历史上的美人
2021-10-27 02:42:06
张敏的工作照曝光,穿低领装身材匀称,皮肤紧实不像60后

张敏的工作照曝光,穿低领装身材匀称,皮肤紧实不像60后

娱乐圈的阿三
2021-10-26 20:36:14
日本真子公主大婚!平民驸马爷的中分发好油,身高与公主旗鼓相当

日本真子公主大婚!平民驸马爷的中分发好油,身高与公主旗鼓相当

时尚丽人风行
2021-10-26 20:31:44
“国保省保都保不过来”暴雨过后,被遗忘的山西乡村“低保古建”:死守一座庙,月薪仅300元

“国保省保都保不过来”暴雨过后,被遗忘的山西乡村“低保古建”:死守一座庙,月薪仅300元

新京报
2021-10-26 21:24:25
印度44岁富豪有多疯狂?抛弃妻子和俩孩子,花18万娶母牛同吃同睡

印度44岁富豪有多疯狂?抛弃妻子和俩孩子,花18万娶母牛同吃同睡

照见古今
2021-10-26 18:36:24
49岁“暗香”沙宝亮:娶了“苏麻喇姑”,如今堪称人生赢家

49岁“暗香”沙宝亮:娶了“苏麻喇姑”,如今堪称人生赢家

圈里八卦圈外香
2021-10-27 01:14:51
赣州27岁女子出轨80多人,与情人幽会留下证据,因长得漂亮被误杀

赣州27岁女子出轨80多人,与情人幽会留下证据,因长得漂亮被误杀

胡究法的如法炮制
2021-10-26 16:01:30
李云迪女主接客标准曝光:客户非富即贵,2w起步,上交健康证才接

李云迪女主接客标准曝光:客户非富即贵,2w起步,上交健康证才接

观愚乐圈
2021-10-27 06:11:38
请李云迪/林丹/李代沫代言全翻车,这个汽车品牌衰透了!

请李云迪/林丹/李代沫代言全翻车,这个汽车品牌衰透了!

品牌营销官
2021-10-26 18:45:15
50岁俞飞鸿的“翘臀”爆火,让马思纯输的很彻底!

50岁俞飞鸿的“翘臀”爆火,让马思纯输的很彻底!

背包旅行
2021-10-26 14:56:11
李宇春工作室官宣了

李宇春工作室官宣了

每日经济新闻
2021-10-26 19:38:30
卡扎菲的御用美女狙击手惨遭数次强暴,被逼3天杀了多少人?

卡扎菲的御用美女狙击手惨遭数次强暴,被逼3天杀了多少人?

珍珠科技趣生活
2021-10-27 03:54:54
奶粉“内卷”有多厉害?这个热搜又给家长敲警钟啦!

奶粉“内卷”有多厉害?这个热搜又给家长敲警钟啦!

科学家庭育儿
2021-10-26 21:22:17
全网震怒!疫情隔离点游客丢弃未开封免费午餐!内幕令人心痛

全网震怒!疫情隔离点游客丢弃未开封免费午餐!内幕令人心痛

魔都囡
2021-10-27 03:10:50
德防长威胁对俄使用核武器,俄防长:“去问问你爷爷,对俄强硬是什么后果”

德防长威胁对俄使用核武器,俄防长:“去问问你爷爷,对俄强硬是什么后果”

环球网资讯
2021-10-27 07:04:21
25小时新增35例确诊,“边塞小城”额济纳旗疫情形势有多严峻?

25小时新增35例确诊,“边塞小城”额济纳旗疫情形势有多严峻?

极目新闻
2021-10-26 18:16:12
53岁大妈再婚48岁男人,房事后抱怨:他那方面靠吃药,不然他不行

53岁大妈再婚48岁男人,房事后抱怨:他那方面靠吃药,不然他不行

夕阳情感屋
2021-10-25 14:20:14
全球最强!长征9号即将问鼎世界之巅!能源号、土星5号已是过去式

全球最强!长征9号即将问鼎世界之巅!能源号、土星5号已是过去式

机械公民
2021-10-26 18:00:27
从“旅行团”到“煤炭工人”,内蒙古额济纳旗为何成疫情风暴眼?

从“旅行团”到“煤炭工人”,内蒙古额济纳旗为何成疫情风暴眼?

红星新闻
2021-10-26 12:31:16
2021-10-27 09:50:44
茶道
茶道
以茶可行道,以茶可雅志
2345文章数 26744关注度
往期回顾 全部

健康要闻

边塞小城额济纳旗疫情形势有多严峻?

头条要闻

国家卫健委:昨日新增确诊59例 本土病例50例

头条要闻

国家卫健委:昨日新增确诊59例 本土病例50例

体育要闻

北京冬奥开幕倒计时100天 市民拍照留念

娱乐要闻

是时候深扒下鞠婧祎了

财经要闻

科技要闻

法学生起诉苹果不送充电器!网友:有用吗?

汽车要闻

拒绝做街车 奥迪Q5L新车型售42.26万元

态度原创

手机
本地
房产
公开课
军事航空

手机要闻

智能手机CMOS突破一英寸大底后,我却感到有些慌

本地新闻

摸鱼神器!原来Excel是游戏平台…

房产要闻

地铁开通3年,楼价不涨反跌!朱村真被抛弃了?!

公开课

一种本该治病的药,竟然毁掉一个国家的年轻人

军事要闻

95步枪插上翅膀:国产无人打击装备亮相