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研究癌症六十年,92岁肿瘤院士忠告:远离癌症,3样东西尽量别碰

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确诊癌症的时候,很多人都会感慨太倒霉了,也有人认为,癌症是防不胜防的,人各有命,要不,为什么有的人可以活到一百岁都不得癌症,但有的人年纪轻轻,才二十三岁就罹患了癌症呢?

事实上,这样的观点并不正确,癌症虽然和遗传有关,但遗传只发挥着一小部分作用,国际抗癌联盟认为,80%的癌症形成,其实与遗传无关,而是后天不健康的生活习惯所致。

所以,要想远离癌症,一定要保持健康的生活习惯。

孙燕院士,是中国工程院院士,临床肿瘤学家,国家癌症中心(NCC)国家新药(抗肿瘤)临床研究中心主任,1929年出生,如今已经92岁的高龄,孙燕院士研究癌症六十年,他在不同的场合要提出了自己的观点,学会正确预防癌症很重要,要想远离癌症,三样东西尽量别碰。



第一,不碰坏的情绪,性格决定命运,这句话蕴含了很多意义,拥有良好的性格,特别是开朗乐观的心情,有助于提高免疫力,让你离癌症更远,相反,如果一天到晚都特别消沉,动不动就乱发脾气,或是总是处于焦虑、压抑、抑郁的情绪里,你的免疫力会下降,癌症也会更容易找上你。

第二,不碰烟和酒,香烟和酒精真的不是好东西,世界卫生组织很早就把香烟和酒精定义为明确的致癌物,香烟在燃烧的时候释放的致癌物多达一百种,这些致癌物会大大增加肺癌等多种癌症发生的风险,长期酗酒,酒精的中间代谢产物乙醛则会直接诱发DNA的突变,会导致肝癌,胰腺癌的发生风险增加。

第三,不碰垃圾食物,对健康有益的食物可能不好吃,但是好吃的食物也可能对健康有害,很多人爱吃腌制、熏制、油炸、高脂肪、烧烤食物,但是从健康出发,其实这些食物都属于垃圾食物,长期进食这些食物,容易增加多种消化道癌症的发生风险。



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