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甲状腺结节不能吃海带?提醒:其实真正要忌口,是3种“素菜”

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导语:甲状腺结节,如今在社会上属于一种常见的病症,它的发病率逐渐升高,在4个人当中,就会有1个人患有甲状腺结节,不过在检查出甲状腺结节的时候,均为良性,而且发病人群在女性中常见。


案例:广西的郭阿姨,今年刚好59岁,去年刚刚被子女接到市里帮忙照看孙女,没事就到小区楼下与邻居聊天、跳广场舞。

不过就在今年过完春节的时候,郭阿姨感到声音比较嘶哑,她以为是自己上火的原因,就让儿子到药店买点润喉咙的药缓解一下,不过没有想到的是,过去3周了,病情还是没有好转。


第二天郭阿姨就跑到医院咨询医生,经过一些检查后得出,被查出甲状腺结节,这下把郭阿姨吓到了,不过好在医生告诉她,甲状腺结节为良性,不必过于担心,在平日里要调理好饮食、稳定情绪,还要到医院定期检查就可以了。

甲状腺结节不能吃海带?提醒:其实真正要忌口,是3种“素菜”

针对于郭阿姨这种情况,很多人可能会说不能吃海带,不然会导致结节增长;其实海带里面含有的碘成分是很高,而人体中要保持碘的平衡,不宜过多也不宜缺少,因此海带是可以偶尔进食一些的。而真正不能吃的“素菜”就在生活周围。

1、榨菜

它是一种非常容易下饭的食物,用于搭配白粥,是人们经常饮食的做法。

但是榨菜在腌制的时候,为了能够达到食物的口感,会在里面放入大量的盐分,而这些盐分过多进入到体中,会进一步刺激到甲状腺激素分泌。


2、豆制品

在生活中,豆制品这种食物的口感,以及营养液相对于比较丰富,受到许多人的喜欢,只不过在豆制品中含有一定的植物激素,会影响到甲状腺功能,长期摄入过多的话,还会导致结节不断的肿大。


3、大蒜

属于刺激性食物,在我们厨房中都会有大蒜这样的调味料,它的作用其实是可以抗菌消炎的,不过进食太多,不仅会导致上火,还会加重甲状腺病情,不利于结节的消肿。


最后郭阿姨是如何使结节消散的?整理了这2点,希望能够帮助结节的人群

补充散结补剂——营养食物

在郭阿姨的调理过程中,她首先是改变了自己的饮食习惯,基本都是以清淡的饮食为主,在平日她还通过多喝水来缓解炎症,另外还补充了散结补剂,能够帮助结节消肿。


在这个散结补剂中,它是由枸杞、决明子、葛根、蒲公英等药食同源食材搭配益生菌而成的,这几种食材中,含有了丰富的活性成分:黄酮类、葛根素、生物碱等。具有抑制结节增大、稳定甲状腺激素的功能。


若经常补充这种散结补剂,可以帮助人体清热解毒、活血化瘀,消散结节的作用,从而还可以预防甲状腺结节恶化成癌症。

控制情绪——保持愉悦的心情

郭阿姨在医院得知患上甲状腺结节的时候,情绪是处于消极不乐观的,不过好在医生的解释之下,回到家后的郭阿姨开始学会控制自己的情绪。

在结节消散的这段时间里,她做到了保持积极乐观的态度,经常下楼与邻居聊天,缓解压力。

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