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现在的肌肉型男,都好会摆拍,知道怎么让肌肉线条更酷帅!

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原本是生活在国外的,因为疫情,回到了国内,现如今在上海做了一名健身私教。说起来,他身上有许多肌肉型男的一个特质,好会拍照,各种酷帅姿势把握到位,不拍等于没练。



练得越好,就越想练,到最后,训练变成了一种享受,这是他内心最真实的想法,也是凭借这么多年的努力,才有了现在满身肌肉的好身材,对于他来说,初心不改,挥汗如雨才是生活的常态。



翻翻去年的照片,真是有腹肌怕别人不知道,也不怕拉肚子天天露腹肌,但是,对于大多数肌肉型男来说,好像很会,各种姿势耍起来,不变的,就是想要让自己的肌肉最完美的呈现出来。



找到自己的方向,确立明确目标,不忘初心,方得始终。即便遇到了各种烦心事儿,但对于训练,一直都是专注的,从来不会因为外界环境的因素而放弃了训练,对他来说,健身早已融入了自己的骨子里。



体脂10%了,感觉自己棒棒哒。他说,人有可能会失败,但不会一直失败,所以,在增肌和刷脂的路上,除了义无反顾的向前冲,没有别的捷径可走,唯有坚持自己的内心不变,才会达到理想的效果。



83.5kg的体重,净身高181cm,今天提升了训练的认知,看今年的训练效果是不是可以比去年有所进步。不断从健身好友那里获得新知,也在不断的淬炼中找到更适合自己的训练方法,有时候,健身不仅仅只有苦练,还要用脑子练才可以。



几个月第一次手臂,感觉自己的上围更加健壮了,全天有氧60分钟,希望可以让自己的状态更好。



你喜欢这样的肌肉型男吗?

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