现在社会随着日子越来越好，各种营养摄入越来越多，很多人都日益发胖，再加上生活节奏加快，没有时间运动，喝茶养生越来越成为许多人的首选，
一、普洱茶因为其是后发酵的，其特性温和，喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有促睡眠、养胃之效。
二、普洱茶在降血脂方面有特别的功效，根据国外巴黎亨利伦多医院的数据，给20多位不同的血脂病人喝下来自云南的普洱沱茶之后，惊奇的发现病人血液中的脂肪减少了四分之一，血脂降低了百分之30。
其三,血脂的下降会伴随着体重的下降哦，但是如果本身血脂不超标的话，这方面的效果会有所减弱。
这其实是普洱茶的三大功效，此外还有普洱茶还有一系列对人体非常好的作用
一、在湖南医科大学对普洱茶进行变形球菌附着能力试验中发现，普洱茶具有抗菌斑形成的作用,浓度1%时效果最佳.这表明普洱茶可以健齿护牙哦。
二、普洱茶属于大叶种茶叶，云南大叶种茶内含丰富的茶多酚，研究发现多喝浓茶对细菌性痢疾有很好的抑制效果。
三、,普洱茶的加工生产不同于其它茶类,在加工过程中维生素c成倍增加，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,这些物质可以帮助人们强身健体哦，此外普洱茶属于大叶种晒青茶，其含儿茶素总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类，也对抗衰老有着很大的帮助哦。
这就是何小勐亲自整理的普洱茶的普洱茶的功效与作用，如果喜欢小勐，请点个关注哦~私信我一起聊聊普洱茶知识。
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