疫情当前，戴口罩就没必要防晒？错了，不仅防，还要注意4点

　　疫情期间，大家为了自己和他人的安全考虑，往往会选择带着口罩出行，但是这样也会衍生出一个问题，那就是既然戴了口罩，那还需要做防晒措施吗？

有些人认为不用，有些人则认为只需要做上半脸的防晒即可，其实这两种思想都是错误的，所谓的防晒，主要是指防止太阳光中的紫外线对肌肤造成的损伤，而市面上售卖的口罩尤其是医用口罩，是无法达到阻止紫外线入侵的效果的。

因此即使戴着口罩也容易被晒伤、晒黑。那么在佩戴口罩期间，应做好哪些防晒工作呢？

　　1、选用物理防晒

　　很多人在涂抹防晒霜时会有这样的顾虑：佩戴口罩期间，容易将已经涂抹均匀的防晒霜不慎蹭掉，使得防晒霜的防晒功能不能完全发挥出来。

如果你也担心这一点，那就可以选择佩戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜等物理防晒的手段。

　　遮阳帽、遮阳伞的携带不仅能完全遮挡住紫外线的照射，还不用担心佩戴口罩会降低其功效。

另外，如果嫌这一套下来会很麻烦，也可以选择专用防晒衣，一件衣服便可满足遮阳帽、墨镜等的全部功能。

　　2、慎重选择防晒霜

　　市面上的防晒霜种类很多，也有不同的防晒指数，因此在选择时一定要注意使用场合的需求。一般在室内上班，就没有必要选择SPF指数太高的防晒霜，这种防晒霜虽然防晒能力强。

但是其中添加的防晒剂的含量也会相对较多，会给皮肤带来极大的负担，容易出现痘痘、红血丝等肌肤问题。

如果是需要长时间在户外暴晒、运动，就需要选择防晒指数较高的防晒霜，且在使用时一定不能心疼，不然涂得太少根本达不到相应的防晒效果。

　　3、防晒霜成膜后再戴口罩

　　防晒霜的防晒原理是在皮肤表层形成一层薄薄防护膜，从而抵御紫外线的照射，避免皮肤受到损伤。而如果在防晒霜尚未成膜的情况下，直接来到户外，是无法达到防晒效果的。

因此一定要在外出前的10-15分钟内将防晒霜涂抹均匀，等到其完全成膜后再戴口罩出门。

　　4、及时涂抹防晒霜

　　防晒霜和其他底妆、化妆品一样，经过一段时间后也会自然脱妆，脱妆后的防晒效果会大大降低，因此如果长时间待在户外，一定要及时补涂防晒霜。

尤其是在户外进行高强度的运动和劳作时，身体出汗量较大，补涂的时间就要控制在每40-60分钟一次。

　　总之，虽然目前疫情已经得到了较好的控制，但也不能掉以轻心，一定要坚持佩戴口罩，尤其是在人流量较大的区域。

另外，防晒工作也不能忽略，涂抹好防晒霜，佩戴好太阳帽、遮阳伞、墨镜等物理防晒工具，及时进行防晒霜的补涂，这样才能最大程度上避免皮肤受到紫外线的侵害，远离痘痘肌、红血丝和皮肤暗沉的烦恼，保持白净水润的肌肤。