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厨房中的一种“调料”导致血管水泄不通,医生:若想血管健康少吃

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宋大哥今年56岁,家住安徽阜阳市,家里在镇子上开了个小超市,超市楼上还有一层,宋大哥把那当仓库用,平时自己也住在,反正家里也没什么人,女儿在外地工作,一个月左右回家一次,宋大哥每天都在楼下营业到很晚,才会上楼睡觉,感觉自己是年龄大了觉变少了。

宋大哥的口味有点怪,喜欢吃各种酱,香辣酱、牛肉酱、香菇酱、下饭酱等,觉得这种东西比较下饭,还比较方便,懒得做饭的时候,馒头配酱,就是一顿饭了,宋大哥也是吃不腻,几乎顿顿吃,宋大哥的妻子不在了,要是妻子还在的话,就会说他,不让他成天吃这种东西,影响健康。


这几天宋大哥总感觉自己有些头晕,也开始感觉到困意,每天精神状态都不是太好,想着这几天去医院检查下身体,这天宋大哥正在给顾客装东西的时候晕倒了,顾客赶紧打120把宋大哥送到了医院,以为送得比较及时,经过医生的抢救后,宋大哥脱离了生命危险。

等到女儿赶到的时候,宋大哥已经醒来,在感谢过那个顾客之后,就赶紧去到病房去了,虽然已经知道没有生命危险,可没见到人还是不放心,见到父亲情况还可以,没什么后遗症之后,才放心下来,于是去问医生,是什么原因导致的,医生告诉他们是因为,高血压引起的脑梗导致的。


厨房中的一种“调料”,导致血管水泄不通,医生:若想血管健康,尽量少吃

酱这种东西,因为味道丰富,食用方便,备受人们欢迎,什么黄豆酱、香辣酱、牛肉酱、香菇酱之类的,既能放进菜中还能直接食用。

这种食品,虽然味道好吃,但为了便于储存,这种食品一般含盐量就会比较高,而且热量比较高,食用过多容易使体内钠含量过高,导致水钠潴留,从而引起血压的升高,造成血压波动,还会引起各种高血压并发症。


血压升高身体会出现的几种症状,若占2样,血压或已经升高

1、手麻脚麻

由于血压升高导致,血液流速加快,血液冲刷毛细动脉,引起的手脚麻木的感觉。

2、心慌

因为血压突然升高,引起神经兴奋,就会出现心率增快,心慌等症状。

3、头晕

血压升高导致脑内血管扩张,血流冲刷血管导致的头晕。


若想稳定血压,建议:保持两个习惯

1、多补充营养元素 - 枫烯鲨酸

这里说的酸,可不是酸味的酸,而是含有枫烯鲨酸类的营养物质,因为它是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质,可降低总胆固醇,低密度和极低密度脂蛋白胆固醇,减少胆固醇在动脉壁上的沉积,能有效避免心脑血管系统疾病的发生,具有降低胆固醇水平,维护血管壁的完整性,增加血管弹性的作用,而且来源于天然提取,可谓高血脂患者的"福音"。

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病,促进神经元的非特异性,防止神经元衰微,而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用,除此外可以维护保养人脑免受外界危害,提升神经中枢功效,通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

2、运动

坚持适当的运动,能够更好的帮助提高我们身体的免疫能力,帮助我们抵御疾病,对于高血压的患者来说,运动能够促进血压恢复正常,还能帮助血管恢复弹性,但运动是需要长期坚持的,高血压患者需要长时间的运动,才能受益。


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