93岁老人坦言：不合群，才是晚年健康长寿的秘诀

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健康长寿是人类追寻的终极目标，很多老人为了健康长寿尝试过各种各样的方法，有买保健品的；有听信偏方的，但是最终的结果大多都是竹篮打水一场空，不仅没有达到理想的结果，反而让身体变得越来越差。

那么健康长寿的秘诀到底是什么呢？93岁老人坦言：不合群，才是晚年健康长寿的秘诀。

讲述人：周奶奶，93岁。

刚退休的时候，我经常跟我的朋友同事们外出旅游，我们总是会因为经济支出产生争端，有时候多花钱别人也不领情，反而说我在显摆。

而且大家对生活的态度不一样，做事的方法也不一样，在一块相处确实挺累的，你要迎合别人自己自然会受伤，不迎合别人大家会一直排挤你。

我并不是一个敏感的人，但是每次出去回来后，还是会因为结伴而行的那些人的刺耳的言语缓和好几天，伤人的话实在是难以忘记和笑话，虽说别人以玩笑话一笔带过，但是我还是会因为那些嘲讽的话气出毛病来。

后来别人再邀请我外出我就直接拒绝，真正跟别人一起出去旅游的感受和自己想象的完全是不一样的，大多时候都会令自己感到不适和痛苦。

放弃旅游之后，我学会了跳交谊舞，一开始的时候觉得这项运动还是不错的，但是时间久了，我发现跳交谊舞对我的家庭造成了很大的影响，而且背后总是会有人指指点点，虽说我不在乎，但是我老伴对我的态度越来越差，我不得不及时止了损，人到老之后因为爱好和身边人置气，那生活的是真的压抑。

选择旅游和跳交谊舞都是为了合群，毕竟人老了之后可以做的事情真的不多，但是这两种娱乐活动都没有带给我很美好的体验，反而让我活得很压抑，身心疲惫，那个时候我开始意识到合群是造成我痛苦的根源，毕竟指望别人完全站在你的角度考虑问题，那几乎是一件不可能的事情。

后来我就再也没有跟我不喜欢的人打交道，也不参与自己不喜欢的事情，就连做做样子的想法都没有，年轻时已经够苦了，到老了我只想活得舒心，而不会因为别人的态度，言语和行为气坏了自己。

自从我过上了不合群的生活以后，能让我烦心的事很少，我种了一院子花，养了猫狗，每天都是身心愉悦的，身体一直很健康，而我那些选择合群生活的朋友同事，都因为生活琐事忧郁成疾，早早地离开了这个世界。

活到今天我才算是完全活明白了，人晚年要想健康长寿，跟自己的生活态度和心情是挂钩的，只有远离尘嚣，不被俗事所扰，不合群的生活，才能让人活得更长久。