熬夜的危害大部分人都知道——秃头、猝死、睡眠不足、皮肤变差等等，数都数不过来。
不过大家知道吗？熬夜可能还会导致肝癌。
25岁的小芳是一名程序员，平时不抽烟喝酒，如今在一家知名的IT公司任职3年了。由于工作的原因，小芳经常要通宵熬夜，不过好在薪酬待遇不错。
今年6月，在公司安排的一次体检当中，小芳检查出肝右前叶有肿块。
为了弄清具体是什么情况，小芳再次到医院做腹部增强CT和三维重建检查进行复查，结果显示：肿块直径5厘米，有乒乓球那么大，初步确诊为肝癌和肝硬化。
原来小芳10年前就被检查出有乙肝，一直没有治疗，但每年都会复查一次，想不到距离上一次复查还没有一年的时间，肝脏就悄悄长了肿瘤。
一、熬夜竟成肝癌“催化剂”
针对小芳的这个情况，中国科技大学协和医院深圳医院肝胆胰外科的程新生副主任表示：小芳之所以会患上肝癌，其实与长期患有慢性乙肝有一定的关系，并且由于工作需要，最近半年频繁熬夜，这种极为不健康的生活方式无疑是慢性乙肝发展成肝癌的催化剂！
其实生活中像小芳这样把慢性乙肝熬成肝癌的人不在少数。2020年中国就有超过41万新患肝癌患者，而死于肝癌的人数则有39万人，死亡人数直逼新发病人数！
那么，为什么越来越多的人患上肝癌了呢？
首都医科大学肿瘤学系博导郑加生教授给出了回复：抽烟、熬夜与喝酒，都是导致肝癌越来越常见的原因。
吸烟会削弱人体的免疫力，继而让各种疾病或癌症有可乘之机，是口腔癌、肺癌、鼻咽癌与肝癌等癌症的诱因。
喝酒最容易诱发肝硬化问题，肝硬化也容易进一步发展成肝癌，特别是某些乙肝或丙肝患者，长期喝酒就会刺激机体并加速肝硬化乃至肝癌的进程。
关于熬夜这一点，郑加生教授特别指出长期熬夜必然会导致机体的免疫力下降，很容易导致细胞病变。特别是过了夜间十二点不睡觉就会妨碍肝细胞的修复，损伤肝脏并增加肝癌患病。
郑加生教授表示，近几年熬夜已经超过酒精，并逐渐成为肝癌另一关键诱因。
另外，2016年一项发布在《癌细胞》上的研究发现，将实验小鼠暴露于不规律的昼夜周期两年后，这个实验小鼠的体重增加并检测出脂肪肝问题。而在某些情况下，脂肪肝会进一步发展成慢性炎症，最终变成肝癌。
对此还有一项数据大家需要高度重视：80%的肝癌由肝硬化发展而来，而脂肪肝又是肝硬化的首要原因。
因此，熬夜对肝脏的影响非常大，尤其对于年轻人来说，不能仗着年轻，便随意“挥霍”，不顾肝脏的健康。
二、为什么肝癌一出现就是晚期？
有时候不得不感叹一句：人体肝脏实在太强大了！
通常健康的肝脏大约只要1/4就可以让人体正常的工作，满足日常的需求。也就是说，肝癌早期时，肝脏受损情况不严重，此时依旧可以正常的工作，甚至并不会让人感觉到明显的不适。
另外，肝脏不会喊苦也不会喊痛，等肝癌发展到进展期时，肿瘤已经长大，或在肝脏内出现了转移灶，但肝功能没有出现任何明显异常。殊不知这个时候肝脏癌变已经悄然进行中，但由于察觉不出来，所以一直隐藏得很好。
而等到身体开始出现明显的不适，或肝脏处肿瘤大到把肚子撑起时，才发现已经是肝癌晚期。此时的肝脏可能已经忍辱负重许久，可能早就变得满目疮痍了。
所以肝癌总是利用部分肝脏即可工作的特点“蒙混过关”，又容易与乙肝、丙肝等基础肝病“协同作战”，让肝脏不堪负重之余，也增加了后续治疗难度。
三、肝癌是沉默杀手，出现信号需警惕
很多人确诊肝癌时多是癌症晚期阶段，此时错过了最好的治疗时机，也只能痛哭：为何我不早点发现肝癌呢？
肝癌作为沉默的杀手，其实在早期也有症状表现，我们应该学会判别并及时处理，肝癌的早发现早治疗是极为重要的！
1、肝区疼痛
肝癌患者普遍有肝区疼痛的表现，主要是在右肋以及剑突下部位，呼吸时疼痛感也会加重。大部分肝癌患者在初期会感觉上腹部不适，并且因为疼痛感时轻时重，或短期内可以缓解而未引起重视，殊不知这种肝区疼痛可能是肝癌的讯号。
2、胃部不适
一般人体出现胃部不适症状时，很容易被当作一般消化道疾病治疗，部分患者也会自行购买胃药治疗，不过需留意或许是肝癌的早期表现。比如早期肝癌起病隐匿，患者会有恶心、腹痛、食欲不振等消化道症状，很容易与胃病混淆，建议及时咨询医生详细检查一下比较好。
3、其他症状
肝癌还会引发其他不适症状，比如乏力、日渐消瘦，又或者会有牙龈出血、鼻子发热等症状，对于肝癌高发人群，更应该引起重视并尽早检查，排查病因！
四、远离肝癌就一招：防！
大部分肝癌患者确诊已是中晚期阶段，并且存在多种隐性致病因素，治疗的手段欠缺。因而我国大部分肝癌患者治疗病程仅仅只有半年至不到一年左右，而且肝癌五年生存率很低，只有12%，要知道目前整体癌症的五年生存率都有40.5%了。
无论是肝癌手术前的辅助治疗，亦或是对于晚期患者缩小肿瘤后再手术，在一定程度上都可以给肝癌患者带去生的希望。对此，浙大附属邵逸夫医院副院长、肿瘤内科主任潘宏铭提醒：肝癌的治疗仍然是“末位”，就算早期肝癌的治愈率也仅约为70%而已，对于我们来说不管是肝癌亦或是其他疾病，最重要的还是在于“防”！
所以对付肝癌最重要的就是防，尤其是六类肝癌高发人群更应该提高肝癌防范意识！
感染乙肝或丙肝患者
长期酗酒人群
患有非酒精脂肪性肝炎的患者
食用了被黄曲霉素污染的食物的人群
各种原因引起的肝硬化患者
有肝癌家族史的人群
潘宏铭主任建议已经感染乙肝、丙肝病毒的人要定期接受B超和甲胎蛋白的检查，发现肝癌早期病灶后，可通过射频消融手术干预治疗；而没有感染乙肝或丙肝也不要放松警惕，需要注射乙肝疫苗使体内有乙肝抗体，并且也要坚持健康的生活习惯，均衡饮食，坚持运动，保证睡眠而不要熬夜！
近些年有不少明星因肝癌而失去生命，我们痛惜之余也会感叹：肝癌太可怕了！
其实肝癌的发生有时间轨迹的，我们需要做的就是把健康成本投入在前期，如专家所说的，坚持健康饮食、健康生活，积极运动保持好心情，势必将肝癌扼杀在摇篮之中！
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