On Running
或许，无数次的训练，就是为了赛场上的几个小时，这种展示与反馈，有着重要意义。
暂停了大半年的比赛终于回归，本周末就是越山向海人车接力赛的日子，朋友圈摩拳擦掌，能参与不能参与的，这个周末都会充满激情。
作为跑者，即使跑了很多年，也一定经常为快跑和系统训练这件事儿发愁。日复一日的奔跑其实并不难，难的是在某个目标的趋势下去竭尽全力，去跑强度，去主动变换训练项目，去正视并弥补短板，去主动休息、关注营养，去直指成绩提高。无数的事实证明，赛事，在跑友提速的动力上，无可匹敌。
参加比赛，总会点燃你的决心，让你发现一个未知的自己。
上周末阿迪达斯组织了#adizero summit 2021#北京预选赛，我和北京交大的校友组了队伍“交大乐跑”去参加，我第二棒，5.8公里跑了22分23秒，平均配速3分51秒。虽然我是这个队男生中最慢的，但这也是我很久都没有跑出的成绩，高兴的劲头竟然能持续将近一个礼拜。毕业20年了，还能和校友小朋友们一起拼搏奔跑，着实又年轻了一回。
在我的印象中，5公里跑进20分，10公里跑进40分和半马跑进1小时30分的感觉都是类似的。时间会在耳边呼啸，基本不会想太多，全身心只有一件事儿值得专注，那就是努力奔跑。身边的人也都身形矫健，在那样的氛围中，万马奔腾，动车组齐发，容不得半点儿懈怠，而身心也会在这样的精致操作与努力中得到纯净。
高速奔跑是一种极其专注又极其放松的状态——专注的只有当下奔跑这一件事儿，放松是所有的肌肉运转根本无需干涉，该放松的自然放松，该紧张的自然紧张，那一刻，或许就是天人合一、自然而然之感，那是一种内心平静平和，身体张弛有度，意识神游天外的嗨。
长跑跑快是很累的，每分每秒都不可懈怠。长跑跑快又是极其愉悦的，当艰苦趋于习惯，刻意变成自动自发，跑步就不是用身体在跑，而是在用潜意识在跑了。
去年的越山向海人车接力赛，记得我在很多路段都是极其拼的，特别是和壹季体能的祝贺老板多次相遇，每次都要开足马力，跑完还要第一时间来问问成绩。面的比赛，我们总是比平时训练更有精神头。
本周末的越山向海人车接力赛，首都媒体跑团队友们很多都去全运会报道了，未能成行，只能遥祝那些在天路上的跑者们比赛愉快顺利！我也打算这个周末多跑几次，远程参与这个令人心心念的赛事。
上周的#adizero summit 2021#团队接力赛，我们上次的成绩晋级了，10月5日还要再次进行。而我也报名了10月、11月接下来的几场马拉松，跑者的生活似乎这才走向正轨，想到有比赛参加的日子，半夜都能笑醒呢。
对于一个常年跑者，装备、训练、比赛、学习、交流似乎是永恒的话题，比赛就像海贼王中one piece一样的存在， 往往是推动跑者不断向前的重要目标。比赛的复苏，值得且跑且激情。
比赛对跑者总是有着重要意义，这背后可以画出一副枝繁叶茂的树状图，为比赛而进行的训练，训练营和训练伙伴，添置装备，信息获取、知识交流，伤病恢复，不断用跑步拓展生活的边界，甚至寻求生活的意义。
很喜欢这张图表达的比赛意境。
马拉松，第一个1/3用脑子跑，睿智控配速。
第二个1/3用腿跑，历练体更强。
第三个1/3用心跑，以跑悟人生。
Just 撒欢跑吧！
黑跑黑话
“比赛，就是每个人的麦高芬（电影术语，你可以搜一下）。”
因为比赛，我们变得更加有动力，你说呢？
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