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孩子怎么突然就得了中重度抑郁症?因为父母忽视了这4个早期症状

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很多家长第一次带孩子看精神科大夫的时候,已经做好了一定的心理准备,“既然来看了,可能会诊断出一些情绪、行为问题吧”。

可万万没想到,大夫说孩子得的是中度抑郁症,甚至是重度抑郁症!

父母非常震惊,孩子一直好好的,最近才出现一些问题,怎么一下子这么严重了呢?是抑郁症的早期症状太隐蔽了吗?

抑郁症的早期症状相对比较轻微,当然没有中度、重度那么明显。但要说十分隐蔽,其实也算不上。

如果父母掌握科学的精神心理学知识,提前知道抑郁症早期症状的信号 ,还是比较容易发现的。

简单地说,青少年抑郁症的早期症状包括经常不开心,有一些消极、自我否定的想法,晚上睡眠不好,还有学习状态的下滑。

如果家长和孩子的关系足够亲密,孩子愿意向父母打开心扉、倾诉烦恼,其实这些信号很容易发现。

但在现实中,很多青少年患者之所以罹患抑郁症,部分心理根源就是遭受过来自于父母的叠加性心理创伤。最常见的比如父母的不理解、不尊重,总是批评、贬低孩子,过分重视学习成绩,甚至采取棍棒教育等。

这导致孩子一般不敢向父母倾吐心中的不痛快,因为说了可能会挨批,“这种小事有什么好不开心的?”“小孩子怎么会失眠?我看是你手机玩太多了”“上课听不进去是你自己总是开小差!”

这些话让人更加委屈、生气,那还不如不说了,孩子选择自己默默忍受。

很快,病情继续发展,等到孩子情绪剧烈波动、出现自杀念头、完全无法上学的时候,也就是引起家长重视的时候,就已经达到重度抑郁症了。


图片来源于网络

所以,当孩子有意无意地表露出心情不佳时、说一些丧气的话时,甚至突然出现冲动的离家出走、自杀行为时,父母一定要高度重视,了解背后到底发生了什么事,孩子遇到了什么困难,这是一个极其重要的信号。

最近我们遇到的一个青少年患者,因心里积压了大量负性情绪,竟一时冲动意欲自杀,把父母吓了一大跳。但这孩子很快就平静了下来,还安慰父母“我只是一下子有点想不开,现在没事了,放心吧爸爸妈妈”。

父母看到孩子很快恢复正常,就信以为真了,真的没把这件事放在心上,错过了最佳的心理干预时机。其实,孩子这时已经符合“微笑型抑郁症”的特征了,病情已经很严重了。

等到孩子再次出现情绪崩溃时,情绪波动会更加剧烈,灾难化思维更严重,甚至完全不给父母挽留的机会,毅然决定自杀。前段时间,一名成都49中高中学生跳楼自杀,令父母震惊无比,这就是典型的例子。

实际上,孩子很有可能遭受了来自家庭、学校、社会等方面的叠加性心理创伤,得不到外界积极的引导,缺乏有效和健康的释放压力渠道,又还没具备自我调整的能力,所以积累了大量负性情绪和错误认知,经常心绪不宁,或者消极悲观。

这会对入睡和学习状态造成负面影响;睡眠不足、学习学不进去又会反过来导致情绪更加不好,脑子里的想法更加灾难化,认为自己失败、一无是处,进入情绪、认知、行为的恶性循环。

希望父母谨记以上4个抑郁症早期症状。个体的精神心理状态是动态变化的,现在孩子活泼开朗,不代表以后不会出现精神心理问题,我们要保持警惕性。

如果做得更好,我们还要争取成为理想中的父母,与孩子一直保持亲密的亲子关系,成为孩子愿意求助的人生导师,并逐渐引导孩子培养出高逆商。这样的家庭关系、家庭教育是预防精神心理障碍的最佳方式。

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