女子连续3年吃素，竟然引起脑梗发作，医生：无知害了她

女子连续3年吃素，竟然引起脑梗发作，医生：无知害了她

24岁的小文自从大学毕业后就很少跟同学们见面了，小文凭借自己的完美形象找到了一份前台行政的工作，由于长相出色，情商高，小文在公司很多人追求。

由于前台的工作内容比较清闲，所以小文平时下了班之后就喜欢跟同事一起约美食，所以小文就越吃越胖，身材逐渐发福发胖了。后来有一次参加同学的婚礼，同学们都认不出她了，因为小文已经胖了很多了。

在同学婚礼上，小文还遇见了自己的前男友，看到前男友震惊的眼神，小文决定要认真减肥，自从那以后小文平时就是吃素为主，不知不觉已经吃素3年了。

虽然刚开始小文的体重有所下降，但是时间长了，小文的体重就渐渐稳定了，但是身体也产生了一些很不好的感受，比如经常觉得头晕目眩，眼前发黑。有时候手脚还会出现发麻的情况，小文也不知道什么原因。

后来有一次在办公室上班，小文觉得头痛剧烈，竟然晕倒在办公室了，后来同事将她送往医院，医生发现小文的血管中有大量血栓，已经引起脑部血管堵塞。医生立马对小文实施了抢救，但是最终还是抢救无效，小文还是离开了人世。

女子连续3年吃素，竟然引起脑梗发作，医生：无知害了她

医生与小文的家人经过了详细的问诊之后才知道，小文患上脑梗主要是跟平时的饮食有关。虽然小文常吃素食，但是小文还很喜欢吃拔丝芋头、红薯糖水和炸薯条等等食物，小文还很喜欢吃麻辣烫。这些食物虽然是素食，但是烹饪方式不对，所以就变成了高脂肪食物。常吃这些食物会摄入过多的脂肪和糖分，导致体内甘油三酯水平升高，增加血管堵塞风险，诱发心脑血管疾病。

3种素食是吸脂高手，建议少吃

1、茄子

茄子的结构中含有较多孔洞，茄子相当于一个海绵，会吸附大量的油脂。现在很多人为了让茄子美味，所以就喜欢用红烧或油焖的做法，这样就会摄入过多的脂肪，诱发血脂升高。

2、干煸豆角

干煸豆角是一种家常菜，豆角需要完全烹饪熟透了才能吃，所以很多人会选择用油炸一会儿，这种做法让豆角充满油脂。常吃这道菜会导致血脂升高，血液粘稠堵塞血管。

3、麻婆豆腐

豆腐其实是一种素食，但是如果做法不健康就会变成升脂食物，比如麻婆豆腐。喜欢吃这道菜的人要注意，否则会摄入过多脂肪，诱发血脂上升。

生活中应该怎么降低血脂，做好2件事能够远离脑梗

1、清理血管还可以摄入营养素枫烯鲨酸

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

当血液中甘油三酯和脂质过多的时候，就会产生高血脂。过多的脂质会导致血管中血液凝结成为血栓，血栓会堵塞住血管，因此建议平时要注意控制饮食，适当补充降脂药物，还可以适当补充口服液。

采用青梅、余甘果、柠檬、芒果、杨桃、银耳和枸杞等食材发酵而成，富含芦丁、类黄酮、柠檬酸、柠檬多酚等活性营养物质，能够促进脂肪代谢分解，软化疏通血管壁，溶解血栓，降低血脂浓度，保护血管的健康。

2、常运动

经常运动可以帮助改善血液循环和新陈代谢，能够减少脂肪堆积，因此建议平时可以适当多进行运动，有利于脂肪燃烧，促进血液循环。