咳咳
又到了跟大家say hello的时候
看了那么多的美女姐姐
提到身高178cm 臀围102cm
你此时的脑补画面是什么
如果补不出来
不妨看看她
五官柔和甜美
身材性感撩人
真的是美得让人移不开眼
尤其那小蛮腰 蜜桃臀 大长腿
更是使其圈粉无数
在这个看脸又看身材的时代
小姐姐无疑长在了
所有人的审美点上
就像她的签名一样
“你喜欢的样子我都有”
时而知性优雅
时而青春有活力
既能性感撩人
也能小鸟依人
御姐 甜妹
随意切换
But
你不知道的是
如今拥有绝美身材比的她
多年前也是一个自卑的小胖妞
怯懦闪躲
跟大众情人 气质女神丝毫不沾边
据悉
独生女的她
从小就备受父母的关爱和呵护
以至于甚至成为她的一种束缚
尤其是有一位全能强势的妈妈
导致她不仅啥事都依赖母亲
还形成了她怯懦 不敢尝试的性格
也就是今天所谓的“社交恐惧症”
显然
小时候的她除了研究美食 吃东西外
基本没什么兴趣 特长
因为好吃 不爱运动
所以她很小的时候就被同学喊小胖妞
因为胖出糗的场面不止一两次
慢慢的
她也感受到自己身材的不完美
于是更加自卑 软弱
俗话说
女为悦己者容
当她有了爱美的意识
加之受“白瘦幼”的影响
她开始尝试各种减肥方法
节食 吃减肥药 喝减肥茶等等
毋庸置疑
采用不科学的方式瘦身 减肥
是永远没结果的
且非常伤身
到了高中
对健康和美有了新的认知后
她开始通过运动来减重
而真正开始健身是在大学时期
当然
一开始她也有点急于求成
经常一天练好几个部位
也不懂得适当休息
练完浑身酸痛
以至于要歇息一周左右
才有精力继续
严重时
还经常拉伤肌肉
此时才意识到科学 系统健身的重要性
于是攒钱请了私教
调整训练计划
从而慢慢步入正轨
每天有氧+无氧
外加合理健康的饮食搭配
三个月的时间
就收获了不错的体验
无论是体能素质还是外在气质
都上升了好几个level
看着慢慢变好的自己
小姐姐重拾自信
也坚定了走健身路的想法
意外的是
这一坚持就是四年
健身的确让她的外形改变了不少
但因为天生骨架大的原因
整体看上去她的围度会比别人大一些
这又导致她开始不自信
而心态真正发生变化的是
出国到意大利留学的时候
因为西方人的骨架也大
所以她似乎没有显得格格不入了
她那前凸后翘的尤物身材反而成了优势
于是乎
她真的真的自信了
除此之外
健身运动还改变了她的生活习惯
以前为了维持体型
在吃这一块会很小心
但真正了解并爱上健身后
她找到了美食和好身材之间的平衡点
所以美女从来不做选择
美食 好身材 all in
越来越自信的她
之后还尝试了很多的运动项目
如登山 户外跑 网球
跳伞 游泳 潜水等
而这些运动
又真正从另一个意义上改变了自己
据她所述
跳伞只是心血来潮
当教练推开舱门的一瞬间
她害怕了
但想到钱都交了 跳就跳吧
就这样
她实现了人生中的新突破
恐高症也治好了
女孩子都向往自由
之后
她又开启了新的挑战
潜水并考证
（SSI认证美人鱼潜水证书）
一次次的突破自己
一次次的蜕变逆袭
她开始不在怕任何挑战
且开始享受这些经历
这一路以来
她最大的感慨就是
如果不是当初学健身
她永远无法遇见这么棒的自己
更不会接触新奇的事物
有这些美妙的体验
所以说
想要变得更好
就要大胆的学着去开始
而当你开始尝试
按下“起始键”时
无论结果如何一定要坚持下去
因为你已经有一只脚
踏进了新世界的大门
这个决定也一定会让你
成为不一样的自己
有人说
女孩子的自信
一半来自阅历和价值
一半来自自律和颜值
与其仰望别人
不如塑造自己
她就是来自上海98年的
身高178cm 体重68kg
三围 90 70 102的
意大利留学艺术生
知名健身博主
@Gisella_zhang_
试问
这样励志的国产小姐姐
你pink吗
【在看】安排起来
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