要少喝酒，避免饮酒过度，一旦出现4种现象，不要再喝了！

中秋节刚刚过去。

这个节日会增加亲朋好友聚餐的次数，增加喝酒的机会。

然而，世界卫生组织关于酒精病例的统计数据显示，酒精导致的死亡和发病是疟疾和麻疹的总和，酒精病例的数量远远高于吸烟病例。

在中国，每年有近11万人死于酒精中毒，占总死亡人数的1.3%，其中273万人因酒精致残，占残疾人总数的3.0%。

一种酒精可以人为的避免，也可以人为的远离，真的导致了那么多人的死亡和残疾。

看到这些数据，小康医生只能感到惋惜和无奈。我们都听说过“喝酒伤身”。但是，不管是什么情况，这四种症状出现在身体里，我们一定要记得远离酒精，否则我们可能会“喝”下去！

一旦出现这些情况，你必须停止饮酒。

第一，胃部不适，拒绝喝酒。

如果你喝酒后出现胃痛或腹泻，而且这种情况发生在最近的饮料中，说明胃已经无法再接受酒精，胃黏膜可能会受损。

同时说明肝功能有问题，因为肝脏是代谢酒精的器官。当肝脏不能很好地代谢酒精时，肠胃就会出现不适。

第二，平时几千杯不醉，最近一喝就倒了。

如果你通常喝很多酒，即使你喝了几两杯酒，你也不会喝醉。但是最近你发现喝一点就会醉，说明肝功能下降了！

当肝功能受损时，乙醇的代谢产物乙醛不能完全分解，导致醉酒状态越来越明显。如果继续无节制饮酒，肝脏损伤会越来越严重。

第三，面色晦暗，黄疸，拒饮。

如果你发现自己的脸变得越来越黑越来越黄，这也是在提醒你，你的肝脏有问题！

事实上，黄疸是由体内的废物胆红素引起的。当胆红素在血液中积累时，就会引起黄疸。

如果你经常喝酒，酒精会一点点侵蚀肝细胞，然后肝脏会进入自我修复。

在修复过程中，肝脏无法及时处置毒素和代谢自身废物，其中就包括胆红素，因此要告诫黄疸患者不要饮酒。

第四，激素代谢异常，喝酒后肝脏被丢弃。

当肝脏处于巨大的压力状态，没有得到很好的修复，也会出现激素紊乱的情况，比如皮肤的小动脉已经扩张，导致面部变黑，皮脂分泌增加，甚至出现面部痤疮。

此外，蜘蛛痣和肝掌也是肝损伤最典型的表现。如果这个时候继续喝酒，对肝脏的伤害会继续增加。

如果在以上四点之后继续饮酒，肝脏代谢酒精的能力会越来越差，严重时会导致肝病和肝癌。因此，你必须对过量饮酒说“不”！很多年轻人肯定会说“面对家庭和生活，我们必须这样做”，很多人可能会有职场很难拒绝酒局的情况。

在饮酒损伤的情况下，乙醛脱氢酶基因缺陷多发生在东亚人身上，患癌的概率远远大于没有缺陷的人，所以我们从出生就饱受饮酒之苦。

说了这么多，就一句话：这酒，还是少喝点好！