网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

“烂肝王”已找到,不是酒,而是“1黑1黄”,提醒家人要少吃

0
分享至

肝脏对人体的重要性不言而喻,它会对进入人体的各种有毒物质进行代谢,也会对各种营养进行吸收,饮食的健康和安全也会影响到肝脏的健康。我们常说民以食为天,食以安为先,安全的食物才可以保证身体的正常运行,不健康的食物会加重肝脏的代谢负担,慢慢地就会引发多种肝脏疾病,所以在生活中选择食物的时候一定要小心谨慎,对于一些伤害肝脏的食物,尽量远离。说起对肝脏有害的物质,很多人都知道是酒,但酒对肝脏的伤害是慢性的,及时发现还是可以逆转肝脏损伤。都知道酒伤肝,但其实伤肝的不止有酒,平时要少吃。


“烂肝王”已找到,“1黑1黄”,提醒家人要少吃

1黑—长期久泡的木耳

木耳在生活中是一种比较受欢迎的食材,它烹饪的方式多种多样,还具有丰富的营养。平时我们见到的一般都是干的木耳,买回家后通常都需要自己泡发,在超市中看到的新鲜木耳也并不新鲜,都是泡发的。木耳在泡发的时候一定要注意时间,一般来说,木耳只需要1个小时就能泡发,有的人在泡发木耳时就会提前一天有时泡好了甚至还会忘记。木耳长时间浸泡的话,是会产生很多细菌的,这些细菌进入人体会对肝脏造成一定的损害,严重时甚至导致中毒,所以长时间浸泡的木耳最好不要食用。


1黄— 受潮发霉的大米

家里买大米一般都是一袋一袋的买,存放在家里,如果保管的不当,就很容易受潮发霉,产生黄曲霉素,这种物质对肝脏的影响极大,只需20微克就能诱发肝脏癌变,很多人在生活中比较爱惜粮食,看见大米发霉后就会洗洗晒干继续食用,长期食用这样的大米,发生肝癌的几率是非常大的。黄曲霉素的生存能力非常强,高温270度也不能烧死它,所以发霉的大米最好不要食用。


想要肝脏好并不难,记住这两点

①常喝水,适当泡些养肝茶

肝脏十分需要水分的滋养,多喝水才能有效的促进肝脏排毒,减轻肝脏的负担。在生活中可以常用决明子、菊花等植物来泡茶喝,决明子具有清除肝脏毒素,缓解视力模糊的作用,能有效的保健肝脏。菊花也是一种清肝明目的食材,常用来泡茶,还能有效的提升免疫力。


②保持健康的心态,少生气

经常处于抑郁、焦躁的环境下,人体就会产生一种儿茶酚胺,它会对肝脏细胞造成损伤,不利于肝脏的健康,所以在生活中应该注意良好心态的培养,多做一些感兴趣的事,积极地面对生活。


俗话说“养肝就是养命”,只有肝脏健康了,人体才能正常的运转下去,健康的肝脏不仅能让身体的机能更强,还能让身体的毒素越来越少,对各个器官都是很有利的。在生活中最好避免熬夜,多喝一些保养肝脏的茶水,多吃一些有益肝脏的食物,身体才能越来越好。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
被吻得天昏地暗,好一会儿才缓过神来,她义无反顾的出轨了……

被吻得天昏地暗,好一会儿才缓过神来,她义无反顾的出轨了……

云心似我心呐
2021-10-19 20:30:08
央视又一主持人患癌去世,原朱军搭档,葬礼撒贝宁前女友失声痛哭

央视又一主持人患癌去世,原朱军搭档,葬礼撒贝宁前女友失声痛哭

灰鸿娱乐
2021-10-19 18:52:46
两天25例,旅行团传染链已波及7省区,这次疫情有多严重?

两天25例,旅行团传染链已波及7省区,这次疫情有多严重?

花肥田
2021-10-19 17:14:14
多次变换姿势,持续时间长,女方没反抗,是不是强奸?

多次变换姿势,持续时间长,女方没反抗,是不是强奸?

身边的刑法故事
2021-10-19 22:16:31
记者广交会观察:有企业签到3000万美元大单,还有企业订单排到明年8月,纺织订单回流是香饽饽还是烫手山芋

记者广交会观察:有企业签到3000万美元大单,还有企业订单排到明年8月,纺织订单回流是香饽饽还是烫手山芋

每日经济新闻
2021-10-19 14:49:16
“台独”终于怕了?早上6时,解放军神兵天降,祖国统一势不可挡

“台独”终于怕了?早上6时,解放军神兵天降,祖国统一势不可挡

海拔新观察
2021-10-19 14:31:53
王君正同志职务调整

王君正同志职务调整

新疆的故事
2021-10-19 16:56:10
河北一村支书疑在救火过程中被捅死,家属称死者与嫌犯无恩怨

河北一村支书疑在救火过程中被捅死,家属称死者与嫌犯无恩怨

澎湃新闻
2021-10-19 19:52:45
外国分析家认为中印边境对峙将长期化,中国将用多年耗尽印度战意

外国分析家认为中印边境对峙将长期化,中国将用多年耗尽印度战意

环球时报军事
2021-10-19 17:36:38
苹果“最丑”刘海新机刚刚发布!5万一台,巨贵但强到“爆炸”!

苹果“最丑”刘海新机刚刚发布!5万一台,巨贵但强到“爆炸”!

躺倒鸭
2021-10-19 08:41:02
因长相貌若天仙,15岁遭人玷污,晚年说出被玷污的真相却无人信

因长相貌若天仙,15岁遭人玷污,晚年说出被玷污的真相却无人信

法兰喜多事
2021-10-19 13:37:13
袁立:徐威宠了她12年,为何娶了“干净清白”的张怡宁?

袁立:徐威宠了她12年,为何娶了“干净清白”的张怡宁?

叶公子
2021-10-19 16:03:02
新冠源头锁定!拜登万没料到,中国邻国曝出铁证,彻底还中国清白

新冠源头锁定!拜登万没料到,中国邻国曝出铁证,彻底还中国清白

海峡快讯
2021-10-19 16:24:53
老人去世留下兰格集团5000股股权证,子女要求退股半年未果……

老人去世留下兰格集团5000股股权证,子女要求退股半年未果……

咔咔带你看新闻
2021-10-19 17:57:23
妻子出国打工,男子多次强迫亲生女儿发生关系,怀孕后兽行仍继续...

妻子出国打工,男子多次强迫亲生女儿发生关系,怀孕后兽行仍继续...

缅甸中文网
2021-10-19 21:33:31
“刘翔前妻”葛天尺度放得开,穿鱼尾裙还不够,领口开到胃真妩媚

“刘翔前妻”葛天尺度放得开,穿鱼尾裙还不够,领口开到胃真妩媚

羊驼时尚
2021-10-19 18:41:56
60多岁的刘晓庆在美国街头与同龄人合影,年龄只是数字而已

60多岁的刘晓庆在美国街头与同龄人合影,年龄只是数字而已

88社长
2021-10-19 18:30:15
揭秘郭敬明性侵事件,还要给他口活,再见了,我的“男宠”们

揭秘郭敬明性侵事件,还要给他口活,再见了,我的“男宠”们

本主儿侃江湖
2021-10-19 21:52:42
对比强烈!中国修中老高铁5年通车,泰国修中泰高铁2028年才完工

对比强烈!中国修中老高铁5年通车,泰国修中泰高铁2028年才完工

素意花裟
2021-10-19 20:57:19
我在影视圈做幕后:工作人员乱搞约炮,男主为加戏讨好女制片

我在影视圈做幕后:工作人员乱搞约炮,男主为加戏讨好女制片

全景故事
2021-10-19 17:06:27
2021-10-20 06:06:44
美君的日记
美君的日记
美厨娘在野外烹饪
1303文章数 6564关注度
往期回顾 全部

健康要闻

美国前国务卿鲍威尔因新冠并发症去世

头条要闻

湖北任职37年首次跨省履新 李乐成任辽宁省委副书记

头条要闻

湖北任职37年首次跨省履新 李乐成任辽宁省委副书记

体育要闻

格子全场数据:3次射门3次射正打入2球,错失得分机会1次

娱乐要闻

《快乐大本营》主持人全员停工?

财经要闻

科技要闻

快手海外业务大调整:团队合并 统一使用 Kwai

汽车要闻

比S4马力大 索纳塔N Line Night特别版搭2.5T

态度原创

家居
教育
数码
艺术
公开课

家居要闻

潮汕创一代老板建200平民居 房梁都要彩绘太壕了

教育要闻

本科变蓝领学校?辟谣过后,我们扒了扒真正的普职改革

数码要闻

易评机:苹果M1 Pro/Max炸场,给Intel们致命一击

艺术要闻

游于园——关于明代私家园林实景绘画

公开课

高居悬崖的中国村落,居然存在了2000多年