相当一部分人习惯裸睡,因为没有衣服对身体束缚,给人们一种无拘无束的舒适感。虽然传统观念中,睡眠要“和衣而卧”,但现代科学证明,男人裸睡才是最健康的,尤其对性功能有好处哦!可能很多人不相信,睡觉方式跟夫妻生活怎么能搭上边呢?事实告诉我们,真的有关系,而且还是大有关系!
有利男人性功能
很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的。如果睡觉时穿着衣服入睡,太紧内裤睡觉会束缚男性私密部位,影响其功能。可能会导致时间短等问题,这个时候就要积极治疗,以免影响正常生活,可以在医生的指导下选择温肾苏拉甫片来改善。
有利于消除疲惫
现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。裸睡时没有衣服束缚,能让男性感觉到全身心放松;裸睡也能促进血液循环,帮助排出汗液或死皮细胞等,同时也能缓解疲劳感,提高睡眠质量。
有利于男性隐私部位
古代医药典籍提到:“湿衣与汗衣皆不可久着,令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。
需要注意的是,如果男性选择裸睡要保证床褥卫生
裸睡时良好的卫生习惯是关键,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。此外,如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡。
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