中秋时节又到来，除了吃月饼，还有这些你应该了解

又到了一年一度的中秋时节，这是一个充满着浪漫情怀的节日，也是阖家团圆的节日。

自古以来，中国人对月亮就有一种特殊的情怀，古代诗词中，各路文人也争相表达着对月亮的崇敬和赞美。或许是因为它象征宁静，美好和圆满吧。

古代帝王贵族，更是有祭祀月亮的习俗。

各位爸妈们，在中秋节，一定要给孩子讲讲关于中秋节的知识。节日的背后蕴含了中国许多宝贵的传统文化和智慧。

说到中秋，有些冷知识你可能不了解。

中秋的来历大有文章

关于中秋节的来历，除了我们熟知的“嫦娥奔月”的神话故事以外，最早出现在《周礼》之中。根据中国传统历法，农历八月十五为秋季，又为八月中旬，故而称为“中秋”。

春秋时期，帝王就有祭月的活动。日期也都在农历八月十五。后来贵族纷纷效仿，最后传到民间。进而形成一种文化。

因为中秋时节，农作物基本都已成熟，农民们为了庆祝丰收，将这天定为节日。中秋的命名与传统农历有关，也可被称为“仲秋”，或者“八月节”、“月夕”等等。

后来逐步发展为阖家团圆的日子。

中秋假期不是现代才有

从唐朝开始，官方就规定中秋放假三天。南宋时期也有一天假期。

一直到清朝，中秋假期都有所保留。是各地游子回家团圆的节日。

一般来说，中秋是一家人团圆的日子，亲戚朋友之间可借此机会相聚在一起，聊聊各自的近况。孩子也可以和家里的亲戚长辈增添感情。

如果有条件，家长可借假期带孩子外出游玩，体会一下各地中秋时节不一样的习俗和人文风情。比如，南京在中秋节喜欢吃一道菜叫桂花鸭。江苏无锡在中秋节之夜有烧斗香的传统。有的地方还有燃灯、舞龙等习俗。气氛十分热闹。

丰富经历、开阔眼界，特别是了解我们自己的传统文化，对孩子的成长是有绝对好处的。

月饼背后是传统的智慧

提到中秋，几乎所有人都会想到月饼。这种食物到了今天已经花样百出，融合了各种食物混合其中，也是走亲访友的礼品和节日必备的零食。

在古代，月饼的种类很单一。并且最早属于一种祭品，在皇家贵族祭月活动时才会出现。

据传，月饼最早是一种以胡桃为馅，外部洒满芝麻的饼类小吃，也被称为胡饼。是张骞出使西域，将芝麻和胡桃带入中原，以此为辅料做成一种饼类食物，成为帝王贵族祭月时的一种小吃。

到了唐朝，杨贵妃在赏月时觉得此饼和天上的月亮极为相似，于是将其称作月饼。一直沿用至今。唐朝也由此出现赏月吃月饼的习俗。

后来，月饼渐渐走进民间的寻常百姓家。因其造型缘故，被广大百姓赋予团圆的意义。到了中秋之日，一家人会一起分享月饼，在家的每一位成员都会分到月饼的其中一块，也会给远行无法归家团圆的家人留上一份。

根据各种神话传说故事，月饼又被印上各式传统中式花纹，让它更富有一丝美感，也是中华民族智慧的象征。

到了今天，月饼依旧是中秋节不可或缺的食品，在制作方面更加创新，也有更多口味选择。吃法上也不会像古代那样讲究。

但需要注意的是，月饼的制作基本都是高糖、高脂肪、高碳水，所以就算好吃，也不要过量食用。特别是小孩，容易引起腹泻、呕吐和肠道消化异常等。

正所谓民以食为天，美好的中秋节，怎么可能只有月饼呢？吃月饼时，可配上一杯热茶等。可吸收月饼的油脂，增强人体代谢。

也可配上水果，缓解月饼的甜腻，促进消化。

酒在中国有着极其悠久的历史，古人在中秋时常常把酒言欢，吟诗作对。所以一直以来，赏月饮酒都是一件浪漫又豪放的事，而且别有一番滋味。

即使在今天，我们在吃月饼时也可配上一壶桂花酒。桂花酒本就有疏肝通气，开胃醒脾，活血温经的功效，配上月饼可谓是相得益彰。

在古代，民间就有月饼配桂花酒的习俗。

对于中秋你是否有了新的认识呢？对于我们自己的传统节日，我们以及我们的后代都应该时刻牢记，并继续将其传承。

最后祝各位爸妈和小朋友中秋快乐，阖家团圆。

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