孩子便秘老不好？多半是内热！

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有些家长可能经常会碰到孩子排便困难，有时要一周左右才大便一次，有时甚至要10天，而且便时孩子非常痛苦。
如何解决呢？让我们一起来听听熊春锦先生的解答。

熊春锦先生答：

这个症状，就是习惯性便秘。

习惯性便秘，无论是成人、小孩，无论男性、还是女性，发病率比较高，
可以说是比较广泛的一种功能性病变，还不是器质性的；
但时间长了，在肠道里面，还是会引起器质性病变。

为什么会产生便秘呢？
中医有中医的理论，西医有西医的说法。

西医的解释，是结肠的吸收能力太强，把粪便垃圾里面的水分过分、过快地吸干了；肠蠕动又不行，动力减少，所以食物的渣滓在结肠里面囤积的时间过长，排不出来，这是西医的说法。
它是从神经控制学和组织动力学这方面去分析。

但在中医方面的分析很简单：
因为体内有热，一热就熏蒸大肠，把里面的水分都熏干了。
一般有实热、有虚热，有阴虚、有阳虚。这几种情况，都可能引起习惯性便秘。

比如说，在成人女性当中，常见于产后习惯性便秘。
生了孩子以后，气血两亏，到了一个极限，没有及时恢复，影响到了肠道的热和动力以及气和血的调节。
这时候，就容易产生内在的淤滞，引起便秘。

我们知道，经典诵读，也是可以起到调节三焦的作用。
在诵读《德道经》时把调节下焦的章节能够诵读一下的话，会很有帮助的，可以达到一种主动地去增加结肠蠕动、帮助大便形成与排泄的功效。

另外，无论对于大人小孩，有一个方子都可以用，
到中药店或超市里面去买点火麻仁，把火麻仁粉碎后，坚持着煮粥、煮稀饭吃，
它有润燥通便的功能，而且还有养阴的功能，甚至还有美容的效果。

女同志要是感兴趣，也可以把火麻仁当常用的食物吃。
吃得时间长了，说不定还有长寿的功能。

有一次，我到南宁去，在山里访问了巴马长寿乡，
它之所以人均寿命达到九十多岁，不外乎两个优越条件：
一个，是水；再一个，就是饮食结构当中，有火麻仁。

它能够及时把肠道里面剧毒的东西排泄出去，使自己的消化系统处在轻松洁净的状态，各种毒素不在肠道里面过多过久地储存，不会被肠道吸收而反馈到肺部。

因为肺与大肠相表里，大便不通畅，脸色就不行，就表现出一种灰暗状态，甚至长各种各样的颗粒，因为肺主皮毛。
大便保持通畅的人，皮肤一般就比较干净，也不容易得皮肤瘙痒症等这些现象，都是相关联的。

所以，在孩子和成人出现习惯性便秘的时候，主动去运用相应的经典诵读方法，配合用药物，都可以达到自我调节的目的。
当体内的血足气旺了，能主动将热和寒调节平衡、将水火调节平衡的时候，这种现象就会改变了。

一定要两方面结合起来，一起来解决。
一个是从能量方面考虑，
一个是从大肠生理功能、机体的气血运行上考虑进行调节。
这样，就比较正确，不要只是把握一端。
因为我们现在人身体的结构和状态，离开了物质的改变和支持，也是不行的。

本文摘录自《德道行天下》第三册

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摘编：大赵 配图：清音 排版：德明安

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