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快停下!这2个错误的抗衰老方法,你越坚持做,你就老得越快!

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女人为了抗衰老,能做到什么程度?只要听说哪个方法,哪个产品能抗衰老,都会去尝试。

殊不知,有些抗衰老方法本身就是错误,有些抗衰老产品本身就是智商税,却一直坚持下去,日复一日在做无用功。更有不少人因为一直在坚持错误的抗衰老方法,反而让自己老得更快了。


下面2个不靠谱的抗衰老方法,你都中了吗?

1、干细胞美容抗衰

不少护肤品、美容院打着“干细胞”的口号,宣称产品或其技术可以美容抗衰,冻龄,逆龄,抗衰等。但国家市场监督总局广监司在今年6月30号明确表示了,宣扬干细胞抗衰、美容等作用的广告是虚假违法的。


2、喝红酒抗衰老

有人说,红酒里富含白藜芦醇,能够美容养颜,抗衰老,对女人很好。但,你却忽略了,红酒里的白藜芦醇含量,就那么一点,作用还真不大。反而,你喝太多红酒,对身体不好。红酒也是酒,毕竟里面最确定的成分是乙醇(酒精),一类致癌物。


那到底怎么抗衰老才正确?下面教你3个最有效的抗衰老方法,你坚持下去,一定会老得比同龄人慢。

1、每天坚持防晒

这个不用我多说,大家也知道防晒的重要性,毕竟光老化是我们衰老的第一大因素。你看下面这个人,左脸比右脸至少老了20岁,因为他是个卡车司机,长期跑一条线,左脸长期被狂晒。因此,抗衰首先要防晒。


防晒很简单,建议遵循联合国提倡的ABC原则。A原则(Avoid)--避免晒,不被晒到,是最好的防晒。B原则(Block)--遮挡,首选衣帽伞等硬防晒以尽量减少被晒到。C原则(Cream)--防晒霜,在A、B不能满足防晒需求的时候,采用C补足。

2、每天坚持保湿


如果皮肤长期过于干燥,它所带来的影响不仅仅是干燥脱皮那么简单,还会加速衰老。所以,在抗衰老的过程中,别总觉得保湿不够抗衰老精华重要。你试试,皮肤半年不保湿,你的脸会变得怎么样?会干燥暗黄暗沉起皮干裂长小细纹敏感。每天都要记得涂乳液/面霜哦~

3、每天坚持运动


运动对于延缓皮肤的衰老,是毋庸置疑的。 这条不花钱的抗衰老方法,建议大家都做起来,比你用护肤品有效多了。每天坚持30-60分钟的有氧运动,5年后、10年后、30年后,你一定会发现,你比那些不运动的同龄人要年轻得多。

这3个最明显的抗衰老方法,你能坚持几个?如果你想了解其他护肤问题,欢迎留言。不科学的护肤方式,会让皮肤变得越来越差。倡导科学护肤,理性护肤,有效护肤,护肤不迷路。

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