更年期的妈妈，到底有多可怕！

2018年7月13日，豆瓣网友创建了“妈妈正在更年期”小组，至今发帖336条，除了绝望主妇的寻医问药，就是“受害者”的满屏牢骚——

每个女性都会经历的更年期。/《金婚》

我老妈今年47了，一个“间歇性躁狂症”患者（如果我妈看到这句话时，估计我已在离家出走的路上）。

在我看电视时她会说：“看看，就知道看电视，养你有什么用”。

桌子没擦干净时：“眼睛干嘛使的，看不见还没擦干净。”

玩手机时：“再玩把你手机摔了。”

任何一点小事儿她都能叨叨半天（唉，说多了都是泪）。

更年期的女人还是很恐怖的，不过我还好，老妈更年期的时候，我已经在外面工作了。不过我家的太上皇可是饱受折磨。每次打电话都说：你妈太强势了，在家老是欺负我！

由此可见更年期的女人不能惹，惹不起！

@匿名网友

甚至有的子女形容遭受了“精神虐待”。

郑晓龙的《金婚》曾经用一两集的篇幅专门描述更年期，剧中妻子文丽的脾气逐渐失控，“一天到晚不是骂这个，就是骂那个”，丈夫佟志郁闷地和邻居聊起这个话题：“你老婆有吃药吗？”

邻居大庄两手插在裤兜里，简直不可思议：“更年期又不是病，吃啥药啊？”

全中国这种想法的不止大庄一个人。/《金婚》

连文丽自己都觉得，熬一熬也就过去了。

01、你对更年期一无所知

更年期在医学上有个更加专业的叫法——围绝经期。

围绝经期是指从出现与绝经有关的内分泌、生物学及临床症状起，至最后一次月经后一年。

围绝经期一般始于40多岁，一般持续2~4年，这阶段的女性身体当中的雌激素分泌开始显著下降。

随之会出现诸多围绝经期症状，如月经开始紊乱，伴随情绪及各类生理变化。

这些症状表现，我们称之为围绝经期综合征（即：更年期综合征）。

02、更年期综合征的影响有多大

更年期的女性最易患上抑郁症。/《请回答1988》

1、血管功能失调

更年期会给女性带来一些潮热、心烦等症状，这样会使人感觉到头晕、容易出汗等，而且在夜间病情发作的几率比较大。

2、月经失调

月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。

3、植物神经功能紊乱

头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，并且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠健忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。

4、性欲减退

阴毛及腋毛脱落，出现厌恶性生活的情绪。

5、皮肤恶化

皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。

（更年期综合征需要引起家人们的重视，症状严重时一定要及时就医，以免出现抑郁症的情况。）

03、如何陪妈妈平稳度过更年期

不开心的日子陪你一起度过。/@unsplash

1、帮她培养一到几种兴趣爱好。

烹饪、裁剪、十字绣、戏曲、跳舞、书法、旅游、写作，上网、甚至打麻将、唱K……转移她的注意力，不再那么关注自己的身心不适，有些兴趣本身就有愉悦身心的作用。

2、鼓励她多去运动，周末带她外出游玩。

运动对减缓更年期的症状有不小的作用，而且更年期女性往往有骨质疏松的问题。运动，特别是户外运动对减缓骨质疏松的进程也有帮助。

3、如果她是个喜欢煲剧、熬夜的潮妈，你要敦促她早点睡觉。

在生活上有规律地安排起居生活，可以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。

4、当她出现不可理喻的举动。

如动不动就发脾气、莫名其妙地哭泣、疑神疑鬼、小题大做、歇斯底里地发作……你要提醒自己，这是她体内的激素在“作怪”，她也身不由己。不要太较真，把她当成一个情绪不稳定的小女孩，哄哄、迁就一下也无妨。

身处更年期的妈妈在这个阶段更需要得到家人的关怀和呵护，理解和宽容。作为子女，除了要做好自己的工作以外，希望大家可以抽出更多的时间去关心和陪伴自己的父母。

妈妈的更年期一下子就过去了。/《请回答1988》