长期服用安眠药,对身体有哪些伤害?
记忆力减退:安眠药主要是通过抑制神经达到安眠的作用,长期使用会导致记忆力和智力的衰退,尤其是50岁以上的人群。并且临床统计显示,65岁以上的人群长期服用安眠药会影响大脑平衡,出现宿醉现象,增加跌倒骨折的风险。并且长期服用安眠药会增加老年痴呆的发病风险。
产生依赖性:多数患者在服用一段时间的安眠药后,身心都会出现一定的依赖性,比如不吃药就难以入睡或者失眠的症状更加严重等。随着时间的推移,安眠药必须加大剂量才能产生相同的效果,并且治疗的效果越来越差。一旦停药,可能会出现心理、情绪、行为等多方面的综合症状。
引发精神异常或抑郁:安眠药中含有抗抑郁的成分,长期用药后停药会使情绪变化巨大,产生抑郁的状态,很容易出现抑郁症。并且长期服用安眠药的人,情绪会变得暴躁,易怒,头痛,自私,偏激等,很难融入周围的环境。
导致死亡:我们经常听说有人大量服用安眠药导致死亡,长期服用安眠药也有导致死亡的风险,由于是一些老年人及肝肾功能不全的患者,容易出现呼吸抑制,严重者出现呼吸衰竭甚至死亡。
安眠药不建议长期吃,睡眠质量不好,可以寻找原因,是压力过大?生物钟紊乱?
还是由于疾病导致的,对症下药,晚上睡前可以适当的锻炼,睡前不要再看电子产品,听些轻音乐或者翻阅几页书籍;如果压力过大,可以试着放松、倾诉或者找专业的心理医生解决。
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