孩子一上幼儿园就容易生病！家长做好这3点，孩子少生病

孩子开学了，父母欢欢喜喜，虽然有些不舍，但是也是一种解放，白天终于可以有自己的时间了，尤其是对于老人或者全职妈妈来说，可以有自己支配的时间做些其他的事情。

可孩子刚入园没多长时间，就生病了，发烧感冒咳嗽等等，不得不请假回家看病休养，一休养半个月过去了，再上幼儿园，过一段时间又得病了，孩子反复得病，家长又心疼，又劳累，叫苦不迭。

孩子为什么一入园就容易生病呢？

1、交叉感染

家里的环境相对安全些，相当于居家隔离，即使家人生病，也会注意保护，不和孩子亲吻拥抱等等，孩子照顾得无微不至，很少得病。

幼儿园小朋友多，有一个得病的，往往会传染到其他小朋友，小朋友在一起吃饭和休息，近距离接触，很容易生病。

2、生活习惯改变

在家里孩子的生活安排比较随意，孩子中午不困就不睡，什么时候困了倒头就睡，由着孩子的性子，晚睡晚起，吃饭也是专挑自己喜欢的吃，家长也是尽力满足。

到了幼儿园，都是统一安排饮食，午休时间也是固定的，生活习惯发生了改变，孩子一时很难适应，吃饭不好好吃，中午不好好睡，导致身体消化功能紊乱等等，很容易生病。

3、情绪焦虑

孩子离开熟悉的环境，来到陌生的幼儿园，没有父母亲人的陪伴，什么事情都要自己来，如果孩子没有强大的心理支撑能力和独立能力，心情焦虑不安。

刚入园孩子还会时常哭泣，有的会哭上一个星期甚至更长，和家人有一种分离焦虑，时间长了，身体处于应激状态，免疫力下降，容易生病。

想让孩子少生病，家长注意这3点：

1、带孩子参加户外活动

同样的环境，有的孩子身体强壮，免疫力强，可能就不会得病，即使得了病，多喝水，注意休息，很快就会好，还用不着吃药，身体壮壮的。

在天气晴朗的时候，多带孩子去户外活动，跑一跑，跳一跳，强身健体，增强体魄，提高孩子抵抗力和免疫力；还能认识几个好朋友，培养社交能力，孩子性格活泼外向。

2、养成良好的生活饮食和作息习惯

早睡早起身体好，吃饭不挑食，什么都吃，营养丰富，饭前便后要洗手，洗手时要用“六步洗手法”，洗得卫生干净。

培养良好的生活饮食和作息习惯，孩子长得高高壮壮，免疫力强，在幼儿园也能避免一些交叉感染，较少得病。

3、让孩子的情绪安宁快乐

培养孩子勇敢自信的品格，独立自理的能力，给孩子描述幼儿园的种种美好，有亲爱的老师和小朋友陪你学习玩耍，有很多玩具可以玩，让孩子憧憬期待幼儿园的生活，而不是恐惧。

在入园前培养好孩子的自理能力，能自己吃饭，休息，大小便，解决了吃喝拉撒睡的问题，孩子在幼儿园里就会减少焦虑情绪，比较怡然自得。

孩子一入园，有很多不适应，这需要家长在孩子入园前做足功课，培养好孩子的各种能力，更好地适应幼儿园的生活。

让孩子在幼儿园学得愉快，玩得开心，身体棒棒的，陪孩子一起成长，度过美好的童年生活！

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