为什么很多人上了高中后成绩会下降很快，体力也跟不上？

在初中都是班级、年段非常优秀的学生，100分的科目，都是90几分的好成绩，为什么到了高中，许多科目竟然不及格，问题到底出在哪里呢？今天，借此机会，我详细地给大家做个解答。

知识体系不同，考试难度加大，这是最大的原因，高中各科的课本与初中有很大的不同，比如语文，初中每学期就一本语文，高中除了必修的语文课本外，还有其他选修的科目，如《语言文字运用》、《中国古代诗歌散文欣赏》、《中国小说欣赏》等，需要掌握的知识点多，难度系数增加，学生必须针对高考试卷题型构建完善的语文知识体系，做好“语文知识点滴积累本”（我另外的文章有专门讲述）。

这样，语文这一科才有可能考出好成绩，可是，很多高中生都没有养成做笔记本的习惯，经常随学随忘，考试时碰到题目总觉得似曾相识，就是不懂得做。同时，高中语文试题跟初中也不大一样，考试难度加大，重点不再考查知识点，重在考查知识的运用能力，很多不会举一反三的学生就考不好了。其他科也是如此。老师放手了，学生迷路了，初中老师对于知识点的讲解，题目类型的训练。

错题的改正反馈都紧跟在学生后面，一碰到学生出错的问题会反复讲评，学生就容易掌握，考试内容都是平时训练过的，学生答起来就得心应手。而高中就完全不一样了，各科涉及的东西多，老师上课只能点到为止，知识点、题目类型、解题思路、答案要点讲过一两遍就很好了，不会反复强调，也无法关注你掌握的程度。很多学生上课不注意听讲，课后也没有去整理、归纳、总结，做好完整的笔记。

完全跟不上高中学习节奏，考试时就无法正确解答了。学习方法不同了，初中的那一套用不上了，初中学习只要认真听讲，认真完成老师布置的作业，考试内容比较简单，几乎没有超出课本范围，所以，大部分的学生考试成绩都很不错，特别是听话的女生，成绩普遍比那些调皮的男生好得多。而高中就不一样了，光听话是不够的，考试知识点在课内，题目都出在课外。

你还必须有自己的知识体系，有很好的综合能力，有自己的一套学习方法，懂得举一反三，这样，才能在考试中取得优异成绩，死记硬背的方法只能一条路走到黑。环境改变了，学生放飞了自己，多数的初中生都是普通学生，家校一条线，吃、住、行等条件优越安逸，除了学习，其他无须烦恼。而高中就不一样了，特别是乡镇的学生，大部分要寄宿学校，环境改变了，碰到的老师、同学、舍友几乎都是陌生的，需要重新去认识、打交道。

许多学生一下子很难适应，即使曾经在各自学校十分优秀的学生，由于不适应高中的学习生活，成绩退步得厉害，有些人就自暴自弃，加上家长、老师的监管跟初中相比也松懈了许多，于是，学生就放纵自己：熬夜玩手机现象非常严重，甚至在上课期间都在玩，抽烟、早恋、欺凌等情况也时有发生，厌学情况严重，混日子的心态使成绩每况日下。积累的问题多了，高中三年蹉跎岁月。

高一上学期的第一次半期考，由于跟初中完全不一样，许多学生的成绩一塌糊涂，在班级、年段的排名与期望值相去甚远，自信心深受打击，很多学生就诸多抱怨，课后也没有去分析原因，找出问题的症结所在，及时补缺补漏，解决问题，导致问题越积越多，天长日久，到了高三再想努力已经回天无力了，因为没解决的问题太多，基础塌了，想考个本二都难。许多学生要么去春考争取上个比较好的大专，要么参加夏考，混个一般的大专聊以自慰。

曾经的辉煌不再，伟大的梦想成空，高中三年几乎成了那些望子成龙、望女成凤的家长的噩梦，成了那些踌躇满志、心比天高的学生的惊悚。不同的学生也许还有其他的因素影响到成绩，家长、老师、学生一定要认真查找原因，对症下药，及时解决问题，而不是怨天尤人，任其自然。抱怨会蒙蔽你的心智；无视让你后悔莫及！

故事分析：

有个男孩，在初中的时候，每次考试都是班级前三名，年级前十名。这个孩子学习很刻苦，也很自觉，平时上课，完成作业，从来不让任何老师督促。所以代课老师闲聊时，对这个男孩都是夸赞的声音。但是，我知道，这个男孩的智力几乎用尽了，平时考试成绩好，全凭认真、努力的结果，在智力上，不会有新发展。果不其然，高一上完，男孩就辍学学手艺了。大约应该是男孩上高二的时间段，在一个周日，男孩来看我。

告诉我，他已经不上学了，在跟着一个师傅学电焊，已经两个多月了。我问男孩，不好好上学，为啥辍学学手艺，考上大学学啥不好。男孩说，上初中的时候，好像脑子已经用尽了，到了高中，再认真听课，都听不懂，感到学习很累，不想花冤枉钱了。其实这个男孩以后外出打工干得确实不错，自己赚钱回家盖房子，在他们村第一个盖起两层小楼，娶了一个贤惠的媳妇。

男孩是邻村的一个女孩，初中时贪玩，整天嘻嘻哈哈的。上课时也好动，平时作业倒是能按时完成，但是考试成绩总是平平的，没什么起色。中考的时候，考分刚好是选重点的最低线。女孩上高中后，刚开始被分在分数最低的一个班级。一学期后，女孩就被调配到年级前五名的班级了。这个女孩高中时期，智力有点突飞猛进的感觉，而且发挥得相当好。听说上学时期也不玩了，全身心地投入到学习中去。

高中毕业那年，考入了东南沿海某名牌大学物理系。

总结语：

因为到了高中，就完全是靠自己的能力了。在小学，成绩不好的小孩，很多都是以玩为主，放在学习上的时间和精力会比较少。在初中，小学3科，变成了7-10科，会有一个转变，一部分学生可能适应不来，成绩就会掉下去了。因为小学时候的知识很基础，很多内容只要背诵，基本都能拿到好成绩。但是到了初中，就要讲究学习方法和学习效率了，因为科目实在是比小学翻了一倍，多了很多知识点。

如果学习方法掌握不好，学习效率不高，那么学习就会显得特别吃力，成绩就会跟不上。不过，初中的知识点，相对高中来说，还是停留在相对基础阶段，只要肯用功，肯花时间，基本上不会有太大问题。如果成绩还是上不去，那去课外培训班，让课外老师传授一些技巧，用刷题战术“冲刺”，也不会太差的。有时候效果会非常明显！这里有一个问题还要注意的，小学升初中，是“义务教育”阶段，还是那帮学生。

但是经过中考，就会有一批学生分流到中专、技校去了，剩下那一批人，才会进入高中。在高中，所有人都重新回到同一起跑线上去了，但是高中的知识点，跟初中已经不是一个数量级。而且内容深度，要求更高了，如果初中能靠“死记硬背”、靠“题海战术”，那么高中的话，这两招已经不是“绝招”了。“死记硬背”、“题海战术”，在高中阶段绝对拿不到高分，但是会有一定的效果。

高中完全就靠自身学习能力、思维能力、以及智商了！而且高中基本都是全封闭管理，就算不是全封闭，学习时间对所有学生都是公平的，因为学校已经统一安排得满满了。但是初中、小学就不一样，很多课外时间，成绩不太好的同学，很有可能是放在第二课堂，放在兴趣爱好上面去了。所以，只要这部分学生上了高中，在所有学生放在学习上的时间和精力都一样的情况下。

在中小学的课外时间积累足够学习能力的人，反而厚积薄发，一举超越了那些在中小学“专心读书”的的学生身上。因此，很多有经验的教育专家都建议：初中、小学应注重学生能力培养，不建议参加太多补习班、培训班、冲刺班之类的课程。家长应该要在这个阶段，拓宽小孩的知识面，知识深度，以及个人能力的培养！孩子的智力跟先天遗传有关，后天智力的发展也有时效性，有的人智力发展得早，消退的早；有的人智力发展得迟，消退的也迟。

这跟个人的体质状况也有很大的关系。有些人可能从小到大、再到老都很聪明，但是有的人很可能聪明就只是一段时间，也有从小到大都让人感觉笨笨的。人和人不一样，所以，没法比较。过去中学语文教材里的文言文《伤仲永》就是一个最典型的例子。文章中说是仲永的父亲不让仲永学习，让仲永为自己赚钱，耽误了仲永。其实不然，仲永的聪明也就那么一段时间而已。