断夜奶讲究的技巧，这篇文章来告诉你！

闺蜜生完宝宝后，很长一段时间都没有和周围的亲戚朋友联系，前几天我们几个好朋友一起相约去看闺蜜，刚进闺蜜家就发现，闺蜜整个人变得极为憔悴。看着闺蜜的样子，好友调侃：你是不是被绑架了，怎么这么憔悴？闺蜜表示宝宝特别难带，每晚都要醒五六次，有的时候一整晚都睡不着。朋友们开始建议闺蜜给宝宝戒夜奶。但闺蜜还舍不得，特别看着宝宝哭闹的样子，又会重新喂，这样反反复复夜奶也就戒不掉了。那么妈妈们怎样为宝宝断夜奶呢？其实这里面是有技巧的。

有耐心、不心软

帮助宝宝戒除夜奶不是一件立竿见影的事情，需要一个缓慢的过程。毕竟宝宝对夜奶已经产生了心理依赖，我们必须要考虑宝宝的心理感受。宝宝在晚上特定的时间需要夜奶，家长可以把这些特定的时间稍微提前。喂夜奶的时间间隔也稍微延长，尽量由原来的三四次夜奶减为两次，再减为一次。在这样做的时候，宝妈会发现宝宝可能会有不良情绪，但是一定要充满耐心，不要心软，不然会前功尽弃。

挑选优质奶粉补充营养

宝宝断夜奶期间，是需要补充充足的营养的，因此我给闺蜜推荐了优博瑞慕，这款奶粉来自有着21年发展历史的圣元优博，其配方100%模拟初乳，臻稀乳清蛋白配方的乳清蛋白含量高，新国标要求1/2段配方粉中乳清蛋白含量应大于60%和40%，而优博瑞慕中的乳清蛋白含量1/2/3段均≧90%。另外，优博瑞慕中添加的亚油酸，是人体内无法合成的必需脂肪酸之一，对提升宝宝免疫力非常有益。

减少宝宝夜奶次数

在断夜奶前，作为妈妈要逐渐给宝宝延长夜奶时间，也是一种相对来说比较温和的方式，宝宝也容易接受。如果宝宝夜奶时间是20分钟，家长可以适当延长为30分钟。通过夜奶的延长时间，来慢慢减少宝宝在晚上需要的奶量以及夜奶次数，这种方式是比较温和的方式，宝宝接受起来比较容易，但是坚持的时间会比较长。

除此之外妈妈还要逐渐给宝宝减少奶量，有些宝妈会用奶瓶给宝宝喂奶，这个时候宝妈就要控制奶瓶的含奶量，慢慢的减少宝宝的吃奶量。但是这个过程也要循序渐进，第一次可以减少10毫升，过了一段时间后再逐步适量的减少，慢慢的爸妈会发现宝宝不用夜奶也可以睡一整夜。

给宝宝戒夜奶是非常有必要的事情，对大人和宝宝都比较有益，还能帮助宝宝睡得更加安稳，所以准备为宝宝断夜奶的妈妈们要抓紧行动啦！