气虚的朋友有这几个特点:
1、懒
说话没气没力,很想睡觉、躺平,无精打采、胸闷、还容易会头晕目眩、甚至心悸,面色晄白,无光泽。
2、胖
稍有运动就出汗、气喘。肚子有小肚腩、软软的,喝水都会长肉“胖人多气虚”
3、怕
气虚的人会怕风,常会感觉身体怕冷、冷风,容易受冷风就打喷嚏、容易感冒的。
4、肿
气虚重的人,会出现水肿,内脏下坠,如胃下垂、子宫下垂等等,甚至有的人还会出血,如女性经量大
看舌苔:
1、有齿痕(胖大)
脾需要气来运化水湿,气虚了就不能及时把湿气排出去,久之就肿了,肿胀的舌头不断挤压牙齿就成了齿痕舌
2、苔白
正常的舌象应该是淡红薄白,如果你看到自己的舌苔布满了舌苔白白的,或是整体看起来淡白没什么皿色就是气虚了
3、有裂痕
舌中间如果有裂痕,说明脾胃被伤,脾胃气虚了,脾胃气不足,无力生发舌苔把舌中沟弥补上,所以就会出现比较明显的裂纹。
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