近日，猪肉价格下跌，引起了全民的欢呼。大家都纷纷表示，终于实现猪肉自由了。但也有小伙伴发现了，并在后台留言咨询，为什么黑猪肉的价格会比普通白猪肉会贵一些呢？黑猪肉与白猪肉相比，营养上有什么更出彩的地方吗？
白猪就是我们现在最常见到的普通猪肉，是上世纪末引进外国猪种杂交而来的；而黑猪是我国的本土猪种。有人说，中国人对猪肉从来不会崇洋媚外。因为，黑猪肉吃起来比白猪肉更香、更鲜美。下面我们就来分析一下黑猪肉的营养。
1、总体营养对比
不同品种黑猪、普通猪的主要营养成分的分布范围较大，导致二者均值差异不显著。
有研究表明[1]：黑猪的蛋白、灰分含量均明显高于普通猪肉，而脂肪及水分含量跟部分的不同而有所差异。总的来说，黑猪肉的营养价值略高于普通猪肉。
图1 黑猪肉与普通猪肉蛋白、脂肪、灰分以及水分含量的差异
2、氨基酸组成——肉质鲜味
肌苷酸和鲜味氨基酸是肉类主要的鲜味物质。
肌苷酸多存在于动物肌肉中，其生成因素较多，主要包括代谢过程中涉及的各种酶类、动物品种、组织部位、屠宰方式及屠宰后的处理等等。由于黑猪肉的蛋白质含量比普通猪肉高，因此同等条件下，其肌苷酸含量更丰富。
黑猪肉中含有18种氨基酸，具体含量如图所示。其中，谷氨酸和天冬氨酸两种鲜味氨基酸含量占比为13.70%和8.19%[4]；总的高于白猪肉中谷氨酸（11·44%）、天冬氨酸（7·18%）[3]。因此，黑猪肉的鲜味比白猪肉更佳。
图2 黑猪肉的氨基酸含量[4]
3、脂肪酸组成——肉质风味
肉类风味的形成途径有：美拉德反应、脂质降解、硫胺素降解以及美拉德反应产物与脂质氧化产物的相互作用[3]。其中，有90%左右是由热引发的脂质降解产生的风味化合物[5]。这主要是由脂肪酸的组成不同以及脂肪酸的氧化程度不同引起的。
脂质熟制过程中会受热分解成游离脂肪酸，而不饱和脂肪酸如油酸、亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等，会在高温中氧化，最终分解成酮、醛、酸等挥发性羰基化合物，它们是肉质挥发性风味物质的重要组成部分。氧化降解过程如下图3：
图3 不饱和脂肪酸的氧化降解途径[3]
油酸通过氧化降解反应产生庚醛、辛醛、壬醛、2-癸二烯醛和2-壬烯醛等5种令人心情愉悦的醛类物质；而亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等多不饱和脂肪酸通过氧化降解反应，产生令人愉悦及令人不愉悦的物质[5]。因此，风味物质的产生与单不饱和脂肪酸（如油酸）呈正相关，与多不饱和脂肪酸含量（亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸）呈负相关。
有研究表明：黑猪肉中含有21种脂肪酸，总量为55.13g/100 g，其中单不饱和脂肪酸含量高达55.75%[4]。黑猪肉的总脂肪含量以及单不饱和脂肪酸含量都明显高于白猪肉，因而风味更佳。
4、矿物质——营养差异大
猪肉的矿物质含量波动范围较大。因为肉类矿物质含量不仅与品种有关，更与产地土壤、水源以及饲料的矿物质特征有关。
总的来说，黑猪肉的钾、锌、硒、钠、镁含量比普通白猪肉高，钙、铁含量则低于普通白猪肉。
图4 黑猪肉的矿物质含量[1]
5、维生素——与饲料喂养相关
肉类中的维生素含量与日粮配方相关，在黑猪肉中的变化波动范围亦比较大。因此，这里不做对比。有研究统计[1]：黑猪五花中的维生素A范围为16.6～29.4μg/100 g，维生素B1范围为0.348～0.634 mg/100 g，维生素E的范围是0.203～0.951 mg/100 g；黑猪排骨中的维生素A范围为10～16.4μg/100 g，维生素B1范围为0.573～1.04 mg/100g，维生素E的范围是0.286～0.775 mg/100 g。具体如图5所示：
图5 黑猪肉的维生素含量[1]
综上，黑猪肉由于生长速度缓慢，饲养周期较长，整体营养价值更高。从营养成分差异分析，黑猪肉有氨基酸比例更合理、脂肪酸更丰富、肌苷酸含量更高、矿物质含量更丰富等优点，高蛋白、低脂肪的成分特点也让其肉质更鲜美。所以，黑猪肉贵还是有它贵一些的道理噢。有朋友反馈说现在的猪肉越来越没有“猪肉味”了，那就去试试黑猪肉吧，尝尝久违的猪肉鲜味~
参考文献：
[1]朱宏，梁克红，郭子轩，仇菊，王靖。 黑猪肉与普通猪肉的营养成分对比[J]。 食品工业，2021，42(03)：342-346.
[2]杨俊杰. 三种中国地方猪肉与瘦肉型猪肉的风味品质比较和鉴别研究[D]。合肥工业大学，2015.
[3]王永辉，马俪珍，张建荣，张亚杰。 杂种野猪肉与本地白猪肉营养品质的研究[J]。 农产品加工（学刊），2006，(01)：11-13+16.
[4]赵健，王蒙，谢建春，王天泽，肖群飞，赵梦瑶，范梦蝶。 黑猪肉关键香气物质分析鉴定[J]。 食品科学，2018，39(02)：203-209.
[5]李敬，杨媛媛，赵青余，汤超华，秦玉昌，张军民。 肉风味前体物质与风味品质的关系研究进展[J]。 中国畜牧杂志，2019，55(11)：1-7.
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