心情不好时，要不要告诉宝宝？做作业时的鸡飞狗跳怎么破？

成年人的最高境界，就是情绪稳定。

做一个情绪稳定的人，对自己对另一半对所有人都好，对宝宝身心健康的好处更是多到你想不到。

什么好处？一起看看吧

妈妈情绪稳定对宝宝有多重要：

妈妈是宝宝从小相处最久的人，没有之一，任何情绪，比如开心、生气、焦虑等等，宝宝都能感受到，即便他还只是个婴儿。

如果妈妈情绪失控，宝宝第一反应是自责，会觉得是自己导致妈妈这样的。或者有样学样，下次自己遇到不顺心的事情时，就会模仿妈妈情绪失控的表现：哭泣、骂人、摔东西……

那句话怎么说来着：每一个焦虑的孩子背后，必定有一个更焦虑的妈妈。

宝宝的性格形成，1/3和遗传有关系，2/3和环境有关系，环境因素中爸妈自身的教养就很重要。

只有大人情绪稳定，宝宝才有安全感，这也是宝宝情绪稳定的基石：当宝宝出生时，他们已经有一套情绪机制的基础了，但不会管理自己的情绪，需要抚养者（多数情况下是妈妈）去教导他们如何管理这些情绪。

如果妈妈经常情绪失控，宝宝也会脾气暴躁、自卑、易燃易爆、敏感多疑，还怎么健康成长？

妈妈如何控制自己的情绪：

“平时母慈子孝，一做作业鸡飞狗跳”、“整幢楼就听到妈妈们的狮子吼”，情绪失控很常见，控制情绪从来都不是一件容易的事。

但是再难，也需要爸妈尽量做到。怎么做？小南自身经验如下，爸妈可以参考一下：

1、情绪不好，要不要告诉宝宝？

可以告诉，但不要把宝宝当倾诉者BALABALA诉苦，不然会增加宝宝的心理负担。先考虑宝宝可以承受的心理范围，再简单说一下，比如“今天妈妈心情不好”“妈妈工作太累了”等等，让宝宝知道你情绪不好不是宝宝的原因，而是大人自身的原因。至于为什么不好，没必要对小宝宝说。

2、情绪不好时，要不要让宝宝“参与”？

可以不用，比如你说这会儿心情不好，让宝宝自己玩会儿，一来有助于恢复心情，毕竟烦躁的时候神兽还来添乱，只会更烦躁；二来，宝宝以后心情不好时，也能学会自我管理、自己冷静一会儿。

当然了，如果宝宝努力安慰你，比如抱抱你、把他喜欢的零食或玩具给你，一定要领情哦，然后告诉宝宝有了他的安慰，你感觉好多了，不打击宝宝的同情心。

3、情绪稳定就是没原则，任由宝宝？

错了。

任何行为习惯的养成，任何成长中的自由，都是以良好的约束为前提的。情绪稳定的本质是父母态度温和，能包容宝宝的情绪，可以强忍住怒火心平气和与宝宝沟通，但原则性的问题不让步。

就拿做作业时的鸡飞狗跳来说，发脾气看似一时爽，妈妈觉得都生气了，宝宝就会知道自己错了。其实，宝宝在意的根本不是自己的对错，是妈妈的态度好嘛。

当妈妈狮子吼时，宝宝只会担心妈妈是不是不喜欢自己了，都不到同一个频道上，怎么能沟通得好？

更不能说话不经大脑“你再这样，妈妈不喜欢你了/不要你了“之类的，他们会当真！

还是忍住想吼想揍的心，好好沟通吧。虽然会很艰难，甚至曲折前行，但确实是一个解决办法的正道，加油！

希望爸妈都能心平气和，宝宝都能活泼开朗！