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立秋，是二十四节气中的第13个节气
从这一天开始，秋高气爽，月明风清
此后，气温由最热逐渐下降
“云天收夏色，木叶动秋声。”
立秋，看到这个秋字
很多人都按捺不住内心的兴奋
所以，天气是要转凉了吗？
在湖南，是不存在的
因此，立秋过后
高温、闷热还是主旋律
大家还是要做好消暑防晒的工作
你
好
秋
天
又到了丰收的季节
2021已过大半
从年初至今
你有没有收获些什么呢？
还没实现年计划50%的同志们
下半年要加把劲啦！
立秋表示暑去凉来
秋天开始之意
然而，立秋并不等于真正的入秋
就像老婆饼里并没有“老婆”
这只是一个
听起来比较凉快的节气而已
通常情况下的秋老虎
一般发生在九月份之交
立秋过后的7至15天
这段时间内会出现
酷热难熬的高温气候
但总体趋势还是会向凉爽的天气转变
秋老虎就像一只蛮横霸道的老虎
所以民间将这段时间称之为秋老虎
在饮食上及时调理膳食
预防高温伤害，加强保养
早晚温差过大容易引起频发感冒
在衣着和居家休息方面应更注意
防止夜间着凉
以上几点养生秘籍
同学们学会（fei）了吗？
小艺没在身边的日子
也要好好照顾自己噢！
编辑丨彭桔露
责编丨雷亮
审核丨 陈杨屹捷
发布丨影视艺术学院团学会
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