来源：封面新闻
封面新闻记者 闫雯雯 吴德玉
8月5日下午3点多，东京奥运会女子10米台决赛，来自广东湛江的14岁小女孩全红婵让全世界记住了她的名字。
全红婵以466.20分的成绩夺冠了东京奥运会冠军，其中第二跳和第四跳，全部7名裁判全部打出了10分满分，而最后一跳也只有一名裁判给出了9.5分，剩下的6名裁判全部给出了10分！这个分数也刷新了陈若琳在08年北京奥运会上创造的447.70分的最高纪录！
全红婵也是此次中国代表团中年龄最小的一名成员。
爱徒夺冠后，全红婵的主管教练何威仪非常激动，从去年10月开始，何威仪就一直陪伴着全红婵在国家队一起训练，亦父亦师地帮助着她。
7月19日，当全红婵跟随国家队出征东京时，何威仪就回到了广东。师徒俩分别的那一刻，何威仪曾叮嘱全红婵：“不要有太大的负担，按照自己熟悉擅长的跳就行了，把奥运会当做一个舞台。”如今看来，全红婵做到了。
全红婵和何威仪合影（照片由受访者提供）
来自跳水之城湛江 接受跳水训练只因“很好玩”
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湛江，是广东的跳水之城。
湛江的跳水底蕴非常雄厚，在实力超群的广东算是赫赫有名的“祖师爷”，可谓广东跳水的发源地，不仅培养出了劳丽诗、何冲等奥运会冠军，甚至用何威仪教练的话来说“那里的家长都可以当跳水教练”。
只不过，全红婵的父母并不是“可以当跳水教练”中的一员。
2007年，全红婵出生在湛江市郊的一个小村庄里，她的父母是普通农民，靠着几亩小果园养活一家人。
2014年7月，全红婵被选中接受跳水训练，从来没有参加过任何训练的她觉得“很好玩”。这就是”采访鬼才”全红婵最常被网友露出姨母笑的“不用学习梗”，她一直以为“不用读书才学跳水”。
没想到“好玩”的跳水让她一路走到了湛江市体校；2018年3月，由湛江市体校培养的全红婵被输送到广东省跳水队。
在那里，何威仪第一次见到了这个瘦瘦小小的女孩，几乎是第一眼就觉得这是个跳水的好苗子：“2018年我们的大集训，各地体校的好苗子都送来了。我当时就发现这个小姑娘的天赋很好，弹跳能力、爆发力以及腰腹能力都不错，是他们那一批里面拔尖的选手。”
全红婵在东京奥运会开幕式前（照片由受访者提供）
东京奥运会延期赢得机会 选拔赛前三周刚学完动作
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进入广东队的全红婵在何威仪的教导下开始训练和成长。
2020年10月，2020年全国跳水冠军赛暨东京奥运会首站选拔赛在石家庄进行。全红婵一鸣惊人，从未参加过全国大赛的她以领先亚军28分的成绩获得了女子十米台的冠军，被她击败的对手包括2016年里约奥运会冠军任茜和世界冠军张家齐、陈芋汐、司雅杰、卢为等众多名将。
回忆起爱徒在石家庄的“一战成名”，何威仪一连用了好几个“运气好”来形容：“奥运会规定参加跳水的最低年龄线是14周岁，如果不是因为疫情导致东京奥运会推迟了一年，全红婵应该是参加不了的。结果比赛推迟一年，她今年刚满14岁，正好就赶上了。”
实际上，全红婵运气好的不仅仅是这一点，包括在选拔赛上夺冠的全套动作才刚刚定型：“去年10月那场选拔赛之前三周，她才刚刚学会动作，然后就参加了第一次的奥运选拔。”
虽然全红婵在接下来的第二站选拔赛中因失误位居第五，但第三站选拔赛再次有出色表现，预赛、半决赛一路领先，决赛更是跳出440.85的超高分锁定冠军。凭借三站奥运选拔赛收获两冠的成绩，全红婵挤掉张家齐、卢为，入选东京奥运会的女子单人10米台阵容。
一年前，如果你告诉全红婵以及她的主管教练何威仪，这个小女孩将会代表中国跳水梦之队参加东京奥运会，他们都只会当你在开玩笑。但从2020年10月开始，这个在当时还不满14岁的女孩就一路过关斩将，击败了包括任茜、张家齐等世界冠军，入选了中国队的奥运阵容。
还有高难度“大招”没使出来 未来会成“杀手锏”
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在东京奥运会10米台决赛中，全红婵凭借3跳满分的成绩拿到了冠军。相比于其他选手，全红婵的动作难度大，即便如此，何威仪表示小红婵还留有大招。
“她学动作很快，而且每次都是专心地去学新的动作，不要看她年纪小，但是在竞技体育上，她还是很有追求的，所以她学了一套大难度的动作参赛。”但这并非全红婵的天花板，她甚至还学会了一些女子运动员通常不会跳的高难度动作：“她的一些动作在全世界看来都是很有难度的，只不过还没有用起来。”
何威仪所说的高难度动作，包括了307C反身翻腾三周半抱膝以及407B向内翻腾三周半屈体，这些动作因为难度大、要求高，通常只有男子运动员才会挑战的，但是14岁的小丫头全红婵都已经学会了。“407B这样的动作，女孩子里面还没有人跳过的，之前的比赛我们也没用过，包括这次参加奥运会也不会用，但是未来，这些高难度的动作会是她的杀手锏。”
实际上，在备战的过程中，何威仪一直在向全红婵灌输能参加奥运会就是胜利的想法，就是为了小姑娘卸包袱：“虽然我们肯定是希望她能拿冠军，但就算是失败也没关系，她的未来成长空间还很大。我跟她说过，你现在踏踏实实的练，包括2024年巴黎奥运会也是可以努力的目标。”
妈妈因车祸受伤 挣奖金为家庭减轻负担
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观看全红婵比赛时，湛江正值台风过境，下着狂风暴雨，但依然无法阻挡大家的热情，在湛江市麻章区迈合村的祠堂，全红婵父母、村民、全红婵昔日读书的同学，都坐在一起期待着全红婵比赛的结果。
接受媒体采访时，全爸爸、全妈妈回忆，女儿非常懂事，从小就会帮忙做家务和农活，“红婵性格文静，平时说话不多。但她吃苦耐劳冲劲十足，极具拼搏向上的斗志。”
在全红婵离开家去广东省队报到时，父母叮嘱她要好好训练，听教练的话，她一直记在心里，在日常训练里特别用心，何教练感慨很深：“每次训练都会让教练盯着她的动作，自己也会很努力地表现自己的能力。如果训练的时候教练盯得不紧，她还会不高兴。”
在何教练看来，这是全红婵体贴家庭的一种表现：“她家的条件比较困难，妈妈前几年由于车祸，身体不太好，整个家庭全靠她爸爸在支撑。湛江的农村家庭孩子也比较多，全红婵有一个哥哥目前已经工作了，而她努力训练提高成绩，等于是帮她的家庭减轻了部分负担。”
曾有报道显示，在全红婵获得全国选拔赛第一名时，她家所在地村子为了鼓励她以后更加刻苦训练,再接再厉取得佳绩,为祖国为家乡争光，给予10万元奖励。
私底下还是小女孩性格 夺冠回来让她读书是“大事”
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在微博上，有一个词条叫做“采访鬼才全红婵”，活泼可爱的全红婵在采访中懵懵懂懂的样子为她吸引了一大批“妈粉”。
为她圈粉无数的一条采访就是她透露自己在训练闲暇时喜欢玩游戏“王者”和“吃鸡”，但是由于年龄限制时间有限：“年龄太小，会被游戏限制游玩时间，只能玩一个小时，只能玩两盘。”不仅如此，她还透露自己是被“骗”去学跳水的：“我觉得我不太喜欢读书学习，所以有教练来说去跳水吧，我以为学跳水可以不用上学，结果又要跳水又要上学。”说到这里，全红婵还露出一副无奈的表情。
在一次与奥运跳水十米跳台五金陈若琳直播连麦时，全红婵在张家齐、陈芋汐后面露脸，因为头发剪得很短被当成男孩子，陈若琳问：“后面小男孩谁呀？” 张家齐陈芋汐震惊脸：“后面是个女孩，是个女孩。”一度成为名场面。全红婵依然很耿直地说：“以为练了跳水就不用上学了， 可最后还是要上学。”
“她私底下的性格还是一个活泼的小女孩，喜欢玩手机，喜欢娃娃之类的东西。”何威仪认为全红婵不爱读书这件事其实也是个误解，“其实我觉得也不能说她不爱读书，只是她对于读书的兴趣不如训练那么大。体育对于她来讲，是人生一个很大的提升。”
尽管如此，何教练心里也很清楚，在未来，全红婵想要获得更大的提升，走更远的路，还是需要在知识文化方面进行提升：“其实搞体育是很辛苦的。普通的孩子10岁，11岁都还在上学，度过他们愉快的童年，但是体育人这个时候都是在体校进行艰苦的训练，真的是有血有泪有汗，而且从小培养也会耽误一点学习。但是为了以后能有更大的发展，又不能放弃学业。东京奥运会回来，我们也会加强她的文化方面培养，让她更好的认识自己，让她能够更容易地达到更高的境界。”
弟弟妹妹也在练跳水 数她天赋最高
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广东，一直都是跳水强省，实际上，除了全红婵的一块金牌，谢思埸已经在男子双人三米板上拿到了金牌。在何威仪看来，广东跳水的规模性是养育全红婵的一块温床。
“广东光是练跳水的业余体校都有10多个，念业余体校的小朋友比较多，从中选拔人才的基础比较好。”何威仪这样介绍到，实际上如果不是疫情的影响，在7月30日广东原计划是要进行业余体校的跳水赛，参赛规模达到了400人之多。“这个参与的人数算是很多了，因为有时候全国比赛的规模也只有200-300人，但是在广东业余体校能够达到300-400人的规模。”
不仅如此，全红婵的家乡湛江还培养出了劳丽诗，以及何冲、何超两兄弟等世界冠军，这些冠军选手也为当地的跳水小将们提供了最好的榜样。
尽管在全红婵参加跳水之前，全家没有任何一个人从事体育方面的工作，甚至连体育比赛也很少看，但是在全红婵的带动下，她的弟弟和妹妹也开始了跳水的训练。
“现在全红婵的亲弟弟和妹妹也在练跳水，原本广东业余体校的比赛他们也会参加的。”
那么是否全红婵家会象老乡何冲何超家一样，出一对姐弟或者姐妹冠军？
何威仪教练摇了摇头：“至少现在在我看到的，全红婵是她家里天赋最高的那一个，其他的弟弟妹妹是否能再出一个冠军，还真的不一定。”
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